Kava povezana z manjšim tveganjem za bolezni srca in jeter, nekateri raki
Nova študija je pokazala, da je pitje tri do štiri skodelice kave na dan manjše kot tveganje za srčne bolezni in smrt v primerjavi s tem, da sploh ne pijemo kave. Uživanje kave je povezano tudi z manjšim tveganjem za nekatere vrste raka, sladkorno bolezen, bolezni jeter in demenco.
Slaba stran pa je, da je pitje kave lahko povezano z zelo majhnim povečanim tveganjem za zlom pri ženskah in je lahko povezano s škodo, če jo uživamo med nosečnostjo.
Za študijo je raziskovalna skupina pod vodstvom dr. Robina Poolea, strokovnega tajnika za javno zdravje na Univerzi v Southamptonu v Veliki Britaniji, s sodelavci z Univerze v Edinburghu izvedla krovni pregled 201 opazovalnih študij in 17 študij, ki je zbral podatke iz kliničnih preskušanj v vseh državah in v vseh okoljih.
Ugotovitve kažejo, da je bilo uživanje kave dosledno povezano z manjšim tveganjem za smrt zaradi vseh vzrokov in zaradi bolezni srca, z največjim zmanjšanjem relativnega tveganja za smrt pri treh skodelicah na dan v primerjavi s pivci, ki ne pijejo kave.
Kava je bila povezana tudi z manjšim tveganjem za več vrst raka, vključno z rakom prostate, endometrija, kože in jeter, pa tudi s sladkorno boleznijo tipa II, žolčnimi kamni in protinom. Največjo korist so opazili pri jetrnih stanjih, kot je ciroza jeter.
Končno so raziskovalci našli tudi koristne povezave med uživanjem kave in Parkinsonovo boleznijo, depresijo in Alzheimerjevo boleznijo.
Pitje več kot treh skodelic na dan ni bilo povezano s škodo, blagodejni učinek pa je bil manj izrazit.
Vključene študije so uporabljale predvsem opazovalne podatke, zato ni mogoče sklepati o vzrokih in posledicah, vendar ugotovitve podpirajo druge nedavne preglede in študije uživanja kave.
Številne vključene študije so se morda prilagodile dejavnikom, ki so lahko povezani tako z zdravstvenim izidom kot s pitjem kave, kot je kajenje. To ni bilo celovito in se je od študije do študije razlikovalo. Avtorji zato ne morejo izključiti vpliva takšnih dejavnikov na očitno škodljiva ali koristna združenja.
Avtorji sklepajo, da je pitje kave "videti varno v običajnih vzorcih uživanja, razen med nosečnostjo in pri ženskah z večjim tveganjem za zlom." In pozivajo k močnim randomiziranim nadzorovanim preskušanjem, "da bi razumeli, ali so ključne opažene povezave vzročne."
V povezanem uvodniku Eliseo Guallar s šole za javno zdravje Johns Hopkins Bloomberg pravi, da dokler ne bo mogoče dokazati, da je vnos kave na splošno varen, zdravniki ne bi smeli priporočati pitja kave za preprečevanje bolezni - in ljudje ne bi smeli začeti piti kavo iz zdravstvenih razlogov .
Poleg tega kavo pogosto uživajo z izdelki, bogatimi z rafiniranimi sladkorji in nezdravimi maščobami, "in ti lahko samostojno prispevajo k neugodnim zdravstvenim izidom," je dejal Guallar.
Vendar se tudi ob teh opozorilih "zmerno uživanje kave zdi izredno varno in jo lahko večina odrasle populacije vključi v zdravo prehrano," je dejal.
Raziskava je objavljena v reviji BMJ.
Vir: BMJ
