Najmočnejši spomini so pogosto na življenje pred 25. letom

Raziskovalci so odkrili, da so se starejši odrasli, ko so jih prosili, naj povedo svoje življenjske zgodbe, v veliki večini spominjali časov, ko so se zgodili pomembni in pogosto prehodni mejniki.

Morda ni presenetljivo, da se večina odraslih spominja življenjskih dogodkov, ki se zgodijo v mlajših letih, kot so prva služba, poroka in rojstvo otrok.

»Ko se ljudje ozrejo čez svoje življenje in pripovedujejo o svojih najpomembnejših spominih, večina svoje življenjske zgodbe razdeli na poglavja, ki jih opredeljujejo pomembni trenutki, ki so za mnoge univerzalni: fizična selitev, obiskovanje fakultete, prva služba, zakon, vojaške izkušnje in otroci, «je povedala Kristina Steiner, doktorska študentka psihologije na Univerzi v New Hampshiru (UNH).

Steiner in drugi člani raziskovalne skupine v reviji predstavljajo rezultate svoje študije "Spomin na glavo pri prehodu življenjske zgodbe starejših odraslih". Spomin.

Ta pregled je prvi, ki je uporabil naravoslovni pristop z zbiranjem samostojnih življenjskih zgodb. V ta namen so raziskovalci govorili s 34 člani aktivne upokojenske skupnosti, starimi od 59 do 92 let.

Vsi udeleženci so bili belci, 76 odstotkov pa jih je pridobilo vsaj dodiplomski študij.

Udeleženci so morali v 30 minutah povedati svoje življenjske zgodbe. Teden dni kasneje so udeleženci svoje življenjske zgodbe razdelili v samostojna "poglavja".

V študiji UNH so raziskovalci odkrili izrazit "spominski vzpon" med 17. in 24. letom, ko je veliko ljudi opredelilo poglavja njihove življenjske zgodbe, ki se je začela in končala.

Spomin na spomin je časovno obdobje med 15. in 30. letom, ko se prikličejo številni spomini, pozitivni in negativni, pričakovani in nepričakovani.

»Številne študije dosledno ugotavljajo, da so odrasli, ko jih prosijo, da razmišljajo o svojem življenju in poročajo o spominih, preveč zastopani.

»Želel sem vedeti, zakaj bi to lahko bilo. Zakaj odrasli ne poročajo o več spominih med 30. in 70. letom? Kaj je zaradi starosti od 15 do 30 let toliko bolj nepozabnih? " Je vprašal Steiner.

»Naše življenjske pripovedi so naša identiteta. Z ogledom življenjskih pripovedi lahko raziskovalci napovedujejo stopnje dobrega počutja in psihološke prilagoditve pri odraslih.

"Klinični terapevti lahko z življenjsko narativno terapijo pomagajo ljudem, da rešujejo težave in težave v svojem življenju, tako da jim pomagajo videti vzorce in teme," je dejal Steiner, ki preučuje avtobiografski spomin.

Vir: Univerza v New Hampshiru