Ali lahko samomorilne misli / vedenja povzročajo zasvojenost?

Od ženske v 50-ih v Avstraliji: Prvič - Nisem v krizi, to je bolj splošno vprašanje. Moj osnovni problem je verjetno najbolje opisati kot zapleteno travmo. Ali je mogoče, da so samomorilne misli / vedenja podobne odvisnosti?

V preteklosti sem bil depresiven in sem imel samomorilne misli, na katere sem želel ukrepati, imel pa sem tudi popolnoma ločen samomorilne misli / vedenja, ki se po kakovosti razlikujejo od teh. Ta druga vrsta se zgodi kot odziv na izreden stres, ni povezana z željo, da bi dejansko umrla, zdi se, da ima začasni pomirjujoč učinek in se ponavadi stopnjuje na enak način (od preprostega razmišljanja do obsesivnega branja interneta na vsak vidik teme, načrtovanje, zbiranje sredstev), dokler se kriza ne reši ali pa preklopim na "resnično" samomorilnost. Nikoli nisem zlorabljal mamil ali alkohola ali si škodoval, vendar se zdi, da je to zelo podoben vzorec kot tisti.

Ste že naleteli na takšne stvari?

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Karkoli lahko postane odvisnost, če je razveseljivo, še posebej, če se tako intenzivno doživlja. Zdi se, da ste pred mnogimi leti odkrili, da vam je olajšalo tesnobo, ko ste mislili, da imate samomor izhod iz stiske. Če razmišljate o tem, berete o njem in načrtujete, ste se tako odvrnili od vsega, kar vam je povzročalo stres, dokler se niste dovolj umirili, da bi se dejansko spoprijeli s tem. Če niste mogli, ste se nato vrnili k razmišljanju o izhodu.

Doslej se vam je uspelo umakniti od dejanskega samomora. Skrbi pa me, da bo morda prišel dan, ko bo vaša stiska takšna, da nevarnosti ne boste prepoznali. Ker niste našli drugih načinov za obvladovanje, je edina možnost, da se še bolj resno odločite za samomor. Tako se zgodijo "naključna samomora".

Upam, da boste razmislili o obisku terapevta, ki vam bo pomagal spoznati druge močne načine za obvladovanje stresa. Nedavne študije pozornosti so prinesle nove tehnike za samopomiritev in obvladovanje zahtevnih življenjskih dogodkov. Prosimo, s seboj prinesite pismo in ta odgovor na prvi sestanek. Pomagalo bo takoj usmeriti zdravljenje.

Želim ti dobro.
Dr. Marie