Ponavljajte zgodbe / Ne spomnim se, da bi jim to povedali

To je bilo veliko slabše, ko sem bil mlajši, vendar ponavljam zgodbe / anekdote, ne da bi se tega zavedal. Težava je v tem, da se iskreno ne spomnim, komu sem rekel ali kaj / kako sem rekel.

Sem dobro izobražen (magisterij), nadpovprečno inteligenten, dokaj družaben in odhajajoč, vendar so mi rekli, da včasih govorim iste stvari (ista zgodba, besedilo, pregibanje itd.) In ne vem. ne zavedam se. To moje partnerje obnore. Verjetno tudi drugi, vendar tega še nihče ni zares izpostavil - morda iz strahu, da bi poškodoval moja čustva. Če nekdo nežno reče nekaj takega, "Oh, ja, spomnim se te zgodbe!" ali »Oh, to ste že omenili!«, takoj bom spoznal svojo napako in jo nehal pripovedovati, toda če tega ne storijo, se včasih ne spomnim, da bi zgodbo / anekdoto že prej povedal.

To me prestraši. Kot otrok sem celo opravil nevrološko testiranje in ni bilo mogoče najti nič nenavadnega. Kaj pa je narobe z mano? Trudim se, da se spomnim, kaj rečem (predstavljam si situacijo ali občutek, ko govorim besede itd.), Vendar to ne deluje vedno. Del težave je lahko v tem, da se v svojem življenju srečam z najrazličnejšimi ljudmi, zato se ne morem vedno spomniti, komu sem rekel, kaj, vendar to v resnici ne opravičuje.

Včasih pomislim, da bi lahko obstajali sprožilci. Slišal bom pesem / nekdo bo nekaj omenil in me spominja na zgodbo ali anekdoto in preden se tega zavedem, odprem usta in jo povem. Stvar je v tem, da se resnično težko spominjam, da sem to že povedal / povedal tej osebi.

Razen tega se mi ne zdijo večje težave s spominom. Delam v službi, ki zahteva, da si zapomnim in spremljam nešteto podrobnosti, v spominu nimam praznih mest in velja, da imam odličen odpoklic knjig, filmov in stvari, ki so se zgodile. Zakaj se torej ne spomnim pripovedovanja zgodb? Oh, in to, kar je vredno, se na splošno ne zgodi, ko pišem, samo ko govorim.

Ali obstajajo načini, kako to ustaviti? Gnusim se misli, da bi bil drugim moteč, vendar tega ne mislim početi. POMOČ!

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Edino področje, za katerega menite, da imate težave s spominom, je pripovedovanje osebnih zgodb. Ker niste omenili, kako pogosto se pojavljajo ti spominski dogodki, je težko ugotoviti, v kolikšni meri so ali ne.

Morda bi se počutili bolje, če bi se posvetovali s strokovnjakom za spomin in dobili objektivno mnenje. Specialist lahko ugotovi, ali je prisotna okvara spomina. Pred sestankom dokumentirajte epizode izgube spomina. Če imate to dokumentacijo, boste v veliko pomoč zdravniku.

Obvestite svojega zdravnika o vseh zdravilih, ki jih jemljete. Nekatera zdravila ali kombinacije zdravil lahko povzročijo izgubo spomina. Drugi pogoji lahko povzročijo izgubo spomina ali pozabljivost, med drugim: depresija, tesnoba, alkoholizem, hipertiroidizem, poškodbe glave ali poškodbe.

Če so prisotne težave s spominom, je pomembno, da prejmete takojšnjo diagnozo. Prej kot je diagnoza, prej se lahko začne zdravljenje. Za napotitev k specialistu za spomin se posvetujte s svojim zdravnikom.

Če ocena ugotovi, da je vaš spomin v redu, razmislite o drugi razlagi. Zaskrbljeni ste predvsem zaradi tega, da ne želite biti »sitnost«. To kaže na to, da ste morda preveč zaskrbljeni zaradi "motenja" ljudi. Če je tako, to pogosto izvira iz tega, da se ne počutite vrednega ali da se ne počutite "dovolj dobro". Svetovanje je zelo učinkovito pri reševanju težav s samopodobo.

Prav tako lahko svojo zgodbo ali anekdote preprosto predgovorite z "hej, sem vam povedal o ...?" ali "ustavi me, če sem ti to povedal" ali "sem ti kdaj povedal o ...?" ali "mogoče sem vam že povedal, vendar se ponavlja" ali kateri koli drug stavek, ki govori isto. Veliko ljudi počne točno to. Nenavadno je, da ponovite anekdoto, še posebej, če komunicirate s številnimi ljudmi. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle