Preživeti nezvestobo: povrnite si samozavest in samozavest

Ni prav, da vam nekdo daje manj kot 100-odstotno ljubezen in varnost.

Dame, če so vas prevarali, potem veste, kako lahko to hromi vašo samozavest. Vašemu egu lahko pošlje razpadajoč učinek valovanja, zaradi česar se počutite brez vrednosti več mesecev, če ne celo let.

Igrate igro krivde in jo dobro igrate. Vi ste žrtev in svojemu goljufu dajete neizmerno moč nad vami. Lahko iščete odgovore, vendar jih morda nikoli ne dobite. In ker nimate pravega odgovora, zakaj je storil nezvestobo, lahko samo krivite sebe.

Želite uspešno zvezo? Najprej odgovorite na ta 3 vprašanja

• "Če bi ga le bolj pohvalil," si mislite.
• "Ko bi le bil bolj razumen."
• "Ko bi le bil lepši ... tanjši ... bolj zabaven."

Ampak naj vam povem skrivnost: vsakič, ko rečete: "Če le ...", varate sebe.

In ko varaš sebe, je to ultimativna izdaja. Pomeni, da ne cenite, kdo ste. Ne spoštujete svojih meja. Mislite, da niste dovolj dobri.

Torej, če se TI tako počutite do sebe, zakaj tudi on ne sme razmišljati enako? Zakaj on dobi vso krivdo, vi pa nič od tega?

Seveda je na začetku odgovoren prevarant. Ko pa to končate in ugotovite, kako se boste na to odzvali, je odvisno od vas samih. Če ne morete visoko dvigniti glave in veste, da to, kar je naredil, nima nič skupnega z vami, potem varate samega sebe.

Ker ni prav, da nekdo zlorablja vaše zaupanje. Ni prav, da vam nekdo daje manj kot 100-odstotno ljubezen in varnost. Ni prav, da nekdo v razmerju zniža lestvico in se pretvarja, da je drugače. Tisti trenutek, ko pomislite, da je v redu, potem varate samega sebe.

Ko prenehate varati samega sebe, to pomeni, da veste, da ste vredni nekoga časa in čustvene naložbe. Pomeni, da ste odprti za sprejemanje veličine in ste pripravljeni to podariti nekomu drugemu. Če pa boste še naprej goljufali, boste za vedno ostali v žalosti.

Tudi če vas zakonec ali partner fizično / spolno ne vara, vendar vas slabo obnaša s čustveno zlorabo, če le trpite, varate sami sebe.

V bistvu torej ni vseeno, kaj vam stori nekdo drug. Pomembno je le, kako se spoštujete in spoštujete svojo integriteto z najvišjo stopnjo spoštovanja.

Zapomnite si to, ko čutite željo, da mu pošljete sporočilo, da išče odgovore, ali ko so vaši občutki prizadeti in jih niste sporočili. Zapomnite si to, če vas nekaj ur odpihne, nato pa se opraviči in ga spustite nazaj (ko veste, da se vam ne zdi prav). Če ne zaupate svojim instinktom, vendar pričakujete, da vam bo to zaupanje dal nekdo drug, boste še naprej goljufali in vas razočarali.

3 stvari, ki jih srečni pari počnejo, da ohranijo ljubezen

V svoji trenerski praksi strankam vedno rečem, naj okrepijo glas, ki pravi: "To ni v redu." Resnično veste, kdaj ni v redu - vendar vsekakor povejte. In če se nekdo oddalji od vas, potem ko rečete: "Ni v redu," potem ga pusti. Ni vreden tega.

Imate to izjemno svobodo, da dobite tisto, kar si želite, vendar le, če ostanete zvesti svoji besedi. Kot pravi Miguel Ruiz v svoji knjigi, Štirje sporazumi:

»Biti brezhiben s svojo besedo je pravilna poraba vaše energije; pomeni uporabiti svojo energijo v smeri resnice in ljubezni do sebe ... Skozi besedo vse pokažeš ... Samozavračanje je največji greh, ki ga lahko storiš. "

Ampak to že veste ... rabili ste le majhen opomnik.

Ta gostujoči članek se je prvotno pojavil na spletnem mestu YourTango.com: Kako vrniti svoje zaupanje in znova ljubiti, ko goljufa.