Operacija Preemptive Peace: 20-nekaj vodnik po pametnih počitnicah doma
Medtem ko nekateri moji poročeni ali povezani prijatelji hrepenijo po natrpanih letališčih in nerodnem družinskem klepetu ("Oh, ti si Demokrat? Kako zanimivo. Vsi mladi ste demokrati. Vse je tako zelo ... zanimivo“) Skupaj, letos grem solo. In čeprav se svojega nevezanega statusa ne obremenjujem preveč, svobodno priznavam dejstvo, da lahko vrnitev "domov" brez opomnikov o svojem novem življenju pogosto povzroči zelo edinstven sklop vprašanj.
Glavno vprašanje? Regresija. Morda se o sebi mislite kot o duhovnem, utemeljenem bitju v svojem novem življenju, toda nadobudnemu Budi nič ne spremeni mize, kot je hoja v hišo, tako polno otroških spominov, da se vam v bistvu skozi osmozo potopijo v kožo in vas prisilijo v zatiranje. z bratom ali prepiri o tem, kako dolgo se tuširati z mamo. In če je bila v hiši travma, je lahko proces regresije še toliko močnejši.
A brez skrbi. Ker sem imel veliko časa, da sem o tem razmislil in se dolgo pogovoril s svojim terapevtom. Za vse svoje misli sem celo izmislil ime: Operacija Preemptive Peace.
Če to med počitnicami pomaga tudi enemu 20-Nečemu, potem so se mi vsi moji pogubni in solzni pogovori med tedenskimi sejami popolnoma splačali.
Operacija Preventivni mir
Najprej - vzemite si čas, da se spomnite, kdo ste ZDAJ: Nekateri bomo potrebovali 10 minut, preden bomo stopili skozi vrata, drugi pa tedensko meditativno pripravo - ne glede na čas, ki ga potrebujete, si ga vzemite.
Ozemljite se, vdihnite svoje telo in nato svoje možgane in dušo opomnite, koliko ste napredovali na področju postajanja lastne osebe. Zapiši, če je treba. Naj bo v žepu, kjer je vedno na voljo. Vendar se morate spomniti, kdo ste postali, ločeno od tistih, ki so vas vzgajali, si vzemite čas za to. Bistveno je, da se ne vrnete v stare navade poslušanja nekoga drugega, ko gre za vašo osebo.
Drugič - Oglejte si svoje starševske enote za ljudi, ki so: Seveda, vzgojili so vas in v nekem trenutku so se zdeli nadčloveški, a bodimo iskreni: niso več ali manj kot vi. Da, so starejši, vendar to ne pomeni vedno, da najbolje znajo ali so celo najbolj racionalni ljudje, ki ste jih kdaj srečali.
Namesto da bi jih strogo obsojali, preprosto odprite oči in jih vidite enako, kot bi videli sodelavca ali neznanca na ulici. Zavedajte se, da so prav tako nepopolni kot vi, in nato spustite v ozadje spomine na nekoč. Vseeno je, kdo so bili, ko ste bili stari 5 let. V tem trenutku je pomembno, kdo so postali.
Tretjič - Razumejte svoje meje: Ali obstajajo določene teme, o katerih se ne želite pogovarjati z ljudmi od doma? Ali obstajajo znani, starodavni argumenti, ki jih nočete ponoviti? Kaj pa neželeni nasveti ali soodvisno vedenje? Jasno si povejte, s čim se boste in česa ne boste ukvarjali, pri čem boste in česa ne boste sodelovali, nato pa se teh odločitev držite.
Ni pomembno, koliko stric Harry želi ločiti vašo spolno usmerjenost ali kako smešno sestrična misli, da vas spominja na vaše debele dni - če ne želite biti del teh družinskih norčij, ne . Trdno razložite, kje stojite, prosite za medsebojno spoštovanje in če ga ne dobite, se odpravite. Bolj kot ste varni v svojih odgovorih in na območju osebnega udobja, težje vas bodo družinski člani napeljali v nezdrave razprave ali vedenja. Kot je rekel Gandhi, "bodite sprememba, ki jo želite videti" in razbijte te neumne družinske vzorce.
Četrto - Odpusti in se dvigni nad: Potreben je čas, da se otresete tudi zmerno težkega otroštva, toda letos se potrudite, da se dvignete nad staro bolečino in pustite zamero ... vsaj čim več. Ne pozabite, ustvarili ste svojo osebo in preteklost je pomembna le toliko, kot si jo ustvarite. Sliši se sirasto, toda ljubezen je vedno močnejša od ljubosumja, jeze ali strahu - še posebej ljubezni, ki je nežna, trdna in utemeljena.
Torej v tem prazničnem času odprite svoje srce morebitnim pozitivnim učinkom "doma", spomnite se vsega trdega dela, ki ste ga opravili nad seboj, in se izogibajte pikantnemu jajčnemu grmu.
... Te stvari pomenijo težave z velikimi črkami B-A-R-F.
