Kako iskanje popolnosti razkriva našo nepopolnost
Včasih moramo biti popolni ali skoraj popolni, na primer pri gradnji mostu ali kirurškem posegu. Če ne upoštevate natančnih zahtev, lahko pišete nevarnost. Toda za večino od nas večino časa obstaja prostor za napako. Večina izvršenih igralcev velike lige v svoji karieri še nikoli ni ustvarila popolne igre. Tudi najboljši hiterji - tisti, ki letno zaslužijo od 10 do 20 milijonov dolarjev - propadejo vsaj dve tretjini časa!
Navezanost na popolnost kaže na pomanjkanje sočutja in modrosti. Neuspeh sprejetja naše človečnosti s svojimi radostmi, žalostjo in pomanjkljivostmi vodi do togega občutka samega sebe, ki se zlahka razbije, kadar ne dosežemo svojih ciljev. Naše čustveno zdravje zahteva nežnost do sebe, saj sprejemamo neizogibne meje. Zadovoljstvo lahko najdemo v svojih najboljših močeh, vendar to ne pomeni, da moramo biti popolni.
Kako pogosto smo se soočili z žalostjo zaradi slabe naložbe, bodisi na borzi, v odnosih ali pri nakupu potrošniškega izdelka? Nismo vsemogočni. Ne vidimo vseh možnih posledic svojih dejanj. Odločimo se lahko na podlagi najboljših informacij, ki jih imamo, vendar ne moremo nadzorovati življenja v vsej njegovi zapletenosti.
Če želite napredovati k izpolnjenemu življenju, je treba pametno prevzeti tveganje. Naša tveganja se lahko izkažejo ali ne. Privlačna naložba se lahko zakisa. Odnos, ki se je zdel obetaven, bi se lahko zataknil, če medsebojne nepopolnosti vplivajo na zaskrbljujoče načine. Iskanje popolnega partnerja ali razmišljanje, da moramo biti popolni, je recept za neuspeh.
Potreben je trden občutek zase, da si dovolj prilagodljiv, da lahko življenje vzameš v korak. Ko sta naša lastna vrednost in vrednost vezani na naše dosežke, težko pademo, ko ne izpolnimo svojih pričakovanj.
Sprejemanje omejitev
Perfekcionizem pomeni postavljati cilje previsoko in imeti nerealna pričakovanja do sebe. Alergičnost na neuspeh je pogosto posledica osnovnega občutka sramu. Če lahko dosežemo neki vzvišeni cilj in smo popolnoma uspešni, potem nas nihče ne more sram.
Neuspeh je pogosto predpogoj za uspeh. Postanemo bolj odporni, ko težnjo po popolnosti nadomestimo s ponižno željo po učenju in rasti iz svojih izkušenj. Kot pravi psihoterapevtka Maud Purcell:
»Kot ljudje se redno zmotimo ... Na žalost napake običajno obravnavamo kot napake. Spregledamo možnost, da se seme uspeha zasadi v naših napakah. "
Ne moremo se izogniti napakam, vendar se lahko iz njih se učite in rastete. Namesto da na napake gledamo kot na neuspehe, jih lahko razumemo kot nujen obred za prihodnji uspeh. Kot pogosto rečejo v 12-stopenjskih programih, lahko stremimo k napredku in ne k popolnosti.
Avtor Kimon Nicolaides odraža podobno mnenje: "Prej ko naredite prvih pet tisoč napak, prej jih boste lahko popravili."
Če delamo na knjigi, umetniškem projektu ali izboljšavi doma, kdaj je dovolj dobra? Kot je dejal Leonardo da Vinci, "Umetnost ni nikoli končana, samo zapuščena." Iz izkušenj vem, kako težko rečem: »Zdaj moram to pustiti; dovolj dobro! " Perfekcionist v meni pogosto pomisli: "Lahko je malo bolje."
Prišel sem do konca tega članka. Ali pa sem? Moj notranji perfekcionist mi pravi, da postaja predolgo: »Če se potuhneš naprej, ga bo kdo prebral? Ali ne morete o tej temi pisati na bolj jasen, jedrnat in zanimiv način? Ali ne morete reči nekoliko bolje? "
Vem, da je odgovor odločen da! Če malo dlje razpravljam, sem prepričan, da lahko najdem bolj prepričljiv način, kako izraziti svoje stališče. A žal je treba napisati še druge članke in živeti življenje. Globoko vdihnem - v upanju, da bo to, kar sem rekel, nekaterim pomagalo, da bodo nekoliko bolj prijazni do sebe. Še enkrat vdihnem in se prepričam, da je dovolj dober. Velik požirek, ko sem pritisnil gumb za pošiljanje.
Aspen Photo / Shutterstock.com
Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!
