5 načinov, kako kronična bolezen lahko vpliva na vaš odnos

In kako jih skozi to prepeljati kot ekipo.

Ali lahko romantični odnosi preživijo kronično bolezen? Če ste bili vi ali vaša ljubljena oseba pred kratkim diagnosticirani, vam bo vedeti, kako obvladati morebitne spremembe, pomagalo ostati zaljubljen kljub čustvenim novicam o resnih zdravstvenih težavah ali boleznih.

Kaj je kronična bolezen ali bolezen?

Konkretna definicija postane nekoliko zapletena, kot "[Ne] obstajajo le izjemne razlike v boleznih, ki so vključene v krovni izraz" kronična bolezen ", ampak tudi v času, ko mora biti bolezen prisotna, da bi lahko nekaj označili kot kronično," a za poenostavitev Nacionalni zdravstveni svet - ki navaja, da bo do leta 2020 kronično zdravstveno stanje v ZDA prizadelo 157 milijonov ljudi - izraz opredeljuje kot "Bolezen, ki traja tri mesece ali več."

Čeprav je soočanje s kroničnimi boleznimi in njihovo spopadanje razumljivo zastrašujoče, temu strahu ni treba vladati ali uničiti vašega življenja ali odnosov.

Ko ste prvič diagnosticirani, ne bodite presenečeni, če se vi in ​​vaš partner najprej odzovete, kot da je prišlo do smrti.

Sprememba odnosa, ki ste ga imeli, ko ste bili oba sposobni, do tistega, ki ga boste imeli med potovanjem v neznano, je vredno porabiti čas za žalovanje.

Dejstvo je, da odlašanje s postopkom žalovanja ogroža vaš odnos, ko se prilagajate tej neznani življenjski poti.

Najpomembnejši prvi korak, ki ga lahko naredite, je, da se strinjate, da določite osnovno pravilo popolne poštene, odprte komunikacije.

Dovolite si drug drugega, da lahko svobodno spregovorita o skrbi in tesnobah, kako bo to vplivalo na vsakega od vas - in ne pozabite, da je govor telesa velik del komunikacije. Če bi radi potrpežljivo in sočutno razpravljali o težkih vprašanjih, bi morali preživeti diagnozo kronične bolezni z nepoškodovanim odnosom.

Kronična bolezen ne pomeni, da ne morete imeti neverjetnega življenja

Potem se skupaj usedite in preživite čas, ko se dogovorite, kako naprej. In ne pozabite, da bo to morda treba storiti v kratkih sunkih, da se prilagodi stopnji utrujenosti, stopnji bolečine itd.

Biti realističen, ko pride do tega premika v dobrem počutju, je najboljša strategija za krmarjenje po občutljivo uravnoteženi črti med razumevanjem, kako bo diagnoza vplivala na vaše življenje naprej, in tem, kako se lahko teh sprememb lotite za nadaljnje ljubeče razmerje

Spodbujajte se, da najdeta nekoga zunaj vajine zveze, ki bo slišal, kdo bo poslušal več, kot se pogovarja, zastavite ravno toliko vprašanj, da boste lahko obdelali svoje misli, bili zaupni in zaupljivi s svojimi najglobljimi mislimi ter vas ne obsojali zaradi svojih frustracij .

Če želite razumeti, kako bo ta diagnoza vplivala na vaš odnos, morate najprej razumeti, kako bo to spremenilo vašo ljubljeno osebo.

Večina kroničnih bolezni ima skupne značilnosti, ne glede na določeno bolezen. Ti se lahko razlikujejo po stopnjah in lahko vključujejo utrujenost, nelagodje, nihanje razpoloženja in možno depresijo.

Tu je pet načinov, kako življenje s kronično boleznijo ali bolezni spremeni odnose in zakonske zveze, in na to, kar lahko storite, bodite pripravljeni - in ostanite noro zaljubljeni.

1. Trudili se boste, da vas bolezen ne bi opredelila

Negotovost, kako bo to vplivalo na vaše življenje, skupaj z nenehno spreminjajočimi se zdravstvenimi razmerami vodi v spremenjene odnose.

Z namenom lahko pogosto postane odnos, ki je bolj prijeten in živahen. Na žalost vsi ne verjamejo, da so sposobni to ljubljeno osebo zapeljati na toboganu negotovosti - zato vas pozdravljam, ker ste raziskali, kako ne bi bili ta statistika!

Oba sta veliko več kot ta bolezen. Drug drugega opominjajte, da ste ekipa in se osredotočite na tisto, kar v svojem odnosu nagradite. Spomnite se, zakaj ste se zaljubili in zakaj se še vedno imate radi.

Igrajte »naj ti povem, zakaj te ljubim« in jo pogosto igrajte. Sedite skupaj in se pogovorite o tem, kaj vidite kot moči drug drugega in zagotovost, da sta skupaj skozi ta čas.

Razveselilo me bo slišati te besede, ki vas bodo opomnile, da ste dragoceni, še posebej po dolgem dnevu dvoma, da boste to preživeli z nedotaknjeno pametjo.

2. Vaše vloge v odnosih se bodo spremenile

Če je bila vaša ljubljena oseba vedno kuharica, pralnica perila, tekačica, plačnica računov, vam bo morda morala dati te vloge, ko utrujenost in bolečina postaneta bolj resničnost.

Zdaj je pravi čas, da povabite družino in prijatelje, ki so ponudili pomoč. Morda niste as pri zloženju oblačil, lahko pa je vaš sosed.

Vzemite si čas, da ponovno preučite svoje gospodinjske standarde, koliko pogosto kad potrebuje dobro čiščenje ali pa je treba posteljnino spremeniti. Mogoče je, da se morajo posteljne preproge spreminjati vedno pogosteje, saj obstaja večja potreba po počitku. In priznajte, sveže rjuhe se počutijo dobro!

Če poskušate prilagoditi vodenje gospodinjstva okoli bolezni, boste lažje določili prednostne naloge in se osredotočili. Ne pozabite vključiti tudi svojih potreb.

8 načinov, kako se vi in ​​vaš partner lahko spopadete s kronično boleznijo

3. Vaša družabna skupina se bo preuredila, ponavadi na bolje

Na podlagi raziskave, ki ste jo opravili, si vzemite čas, da poučite prijatelje in družino o tem, kakšna je bolezen in kako bo videti v prihodnosti. Nobena bolezen ni popolnoma rezalnik piškotov ali sledi določenemu vzorcu, vendar obstajajo splošne značilnosti.

Če bo v prihodnosti medicinska oprema (invalidski voziček ali sprehajalci), se to lahko spremeni, kdaj, kje in kako se boste zbrali s prijatelji. Načrtovanje s pomočjo tistih, ki želijo biti del vašega življenja, omogoča razmislek o vašem resničnem obstoju.

Nekateri se bodo prilagodili vaši trenutni resničnosti in bodo še naprej vključeni. To so vaši junaki! Periferni prijatelji se lahko približajo pomoči in postanejo še boljši prijatelji. To so tvoji superjunaki!

Dobro bo ugotoviti, kako ostati v družbeni zanki, ko se vaši ljubljeni ne bi radi udeleževali načrtovanih dogodkov. Morda se lahko udeležite solo in domov pripeljete novice in sočne pikice o tem, kako gre vsem.

Če je tako, naredite si uslugo in se dogovorite za besedo, ko ljudje vprašajo, kako je s svojim kronično bolnim partnerjem. Navedite dovolj informacij, da se spraševalec lažje počuti v zanki, vendar ga vaš odgovor ne zgrozi. Vsakdo ne more obvladati intimnih podrobnosti; bodite prijazni in jih prizanašajte.

Tudi poznavanje "obraza", ki ga želi vaša ljubljena oseba predstaviti javnosti, ji pomaga, da se spet spusti v socialne situacije, ko se zaveda, kaj vedo drugi.

4. Prepirali se boste drugače

Partner, ki se spopada z boleznijo, med številnimi drugimi zahtevnimi čustvi izgubi nadzor.Njihovo telo jih izda in trudijo se, da bi si povrnili videz, kdo so, medtem ko se prilagajajo, kdo postajajo.

Zaradi te negotovosti je lahko vaša ljubljena oseba bolj občutljiva in lažje vznemirjena. Učenje metode poštenega boja je dobra strategija.

Morda ne boste izrazili svojega mnenja, ker se bojite, da boste partnerja vznemirjali ali ne obremenili preveč. Čeprav je to na nekaterih ravneh občudovanja vredno, pa za vaše razmerje ni najbolj zdravo. To vam bo povzročilo dodaten stres, zato je soglasje za odprto, iskreno komunikacijo vnaprej ključnega pomena.

5. Vaša pozornost in prioritete v paru se bodo spremenile

V paru se pogovorite o svojih prednostnih nalogah. Jasno je, da eden od vas, ki je bil bolan, ni bil v svojih prejšnjih življenjskih sanjah. Če veste, kaj veste o bolezni in njenem napredovanju, morate pregledati in ponovno pretehtati svoje življenjske cilje.

Če si še nikoli niste zastavili ciljev v paru, bi bil to izvrsten čas, da razmislite, kaj želite. Kot vsak dober zemljevid tudi cilj pomaga ciljati tja, kjer želite biti, in vas pooblašča za razpravo o metodah, ki vam bodo pomagale priti tja.

Bo potovanje pozneje postalo težava, ki vas bo spodbudila, da se zdaj odločite za to potovanje? Ali boste potrebovali drug dom, da boste kos fizičnim izzivom? Bi bil pristop k družini koristen?

Seveda se bo vaš finančni načrt spremenil po diagnozi kronične bolezni. Zdaj morate določiti, kako financirati dodatno zdravstveno oskrbo, ki bo potrebna. Če določite, katere potrebe po denarju bodo izhajale iz vsake plače, boste lažje določili prednostne naloge.

Kljub diagnozi kronične bolezni lahko vaše skupno življenje izboljšate z vsako spremembo.

Če želite to narediti, ostanite v sedanjem trenutku. Če skupaj sedite na kavču, poskušajte ne razmišljati o tem, kako bi si želeli, da bi bilo življenje drugačno. Bodite v istem času, kraju in prostoru, kot je vaša ljubljena oseba - tako v mislih kot v fizični prisotnosti.

Uživajte v tem, kar počnete tukaj in zdaj, ker to počnete s tistim, ki ga imate radi. Negujte svoj skupni čas z edinstvenimi poskusi ustvarjanja novih spominov. Lahko vprašate, zaradi česa bi začutili njihovi brbončice, nato pa se lotite, da jim priskrbite prav to.

In jim dovolite, da naredijo lepe stvari tudi za vas. Samo zato, ker so bolni, ne pomeni, da jim ni več mar ali jih intimnost ne zanima, zato ne blokirajte ljubezni, ki jo želite pokazati, s strahom, da bo to poslabšalo njihovo bolezen. Dovolite svojemu kronično bolnemu ljubljenemu, da prevzame vodilno vlogo in nato z veseljem sledi.

Če se vaše potrebe ne ujemajo z njihovimi pobudami, bodite pozorni na vprašanja, kot so: Bi se radi le prilepili? Bi vas zanimalo, da bi šli mimo stiskanja? Kaj bi rekli na težke poljube? Vprašanje kaže na vaš namen in pripravljenost, da trenutno delujete v skladu z njihovimi sposobnostmi.

Ni treba, da se vsak poljub konča s seksom, nekateri pa se bodo. Pokažite jim, da razumete, kako pomembno je, da imajo nadzor nad tem, koliko, kako daleč in kako pogosto.

Bistvo je naslednje: prepoznavanje, predvidevanje in priprava na spremembe v odnosih, ki se pojavijo zaradi kronične bolezni ljubljene osebe, bo obogatilo vas kot par in postavilo pot za srečno skupno življenje, kljub pretresom, čustvom in neizogibnim spremembe, ki spremljajo diagnozo kronične bolezni.

Ta gostujoči članek se je prvotno pojavil na YourTango.com: 5 sprememb, ki jih je treba pričakovati, ko ima oseba, ki jo imate radi, diagnozo kronične bolezni.