Moja punca ima čudne strahove in jo strašijo. Ne vem, kako naj ji odgovorim
Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, dne 2020-08-23Danes me je moje dekle sporočilo takole: "Nisem se počutil kot jaz in ta teden nisem prvič, da se počutim tako. Ne čutim, da moje telo pripada meni kot nekomu drugemu in je strašljivo. Poskušal sem se z mamo pogovarjati o tem, vendar se to ni izšlo - kot običajno. Več dni mineva, manj se počutim kot jaz. Tudi moja depresija me prevzame, tudi bolj kot ponavadi delujem «Nisem bila prepričana, kako naj ji odgovorim, ker sem bila zmedena. Povedala je, da ne ve, kako bi to še opisala, vendar jo je strah, ker je vse slabše. Nekaj stvari, ki jih je treba omeniti, je, da ima tesnobo, depresijo in BPD. Sta bila oba precej mlada, jaz sem imela 19, ona pa 18, zato iščem pomoč zanjo. Pripeljal bi jo k psihiatru, a najina zveza je na dolgi razdalji, saj sva 3-4 ure stran. Ne morem si privoščiti vožnje tako daleč in mislim, da moj avto tega ne bi zmogel. Prosim, dajte mi le nasvet, da ji bom kaj pomagal. nekaj, kar lahko stori, da se umiri in stabilizira, do nečesa, kar ji lahko rečem in jo nekoliko diagnosticiram.
A.
Spodbudite jo k iskanju zdravljenja. Kot ste rekli, bi jo vzeli, če bi lahko, pa zaradi razdalje ne morete. To je vredu. Podpirati in spodbujati jo na daljavo je povsem lep pristop.
Izrecno priporočam, da se posvetuje s strokovnjakom za duševno zdravje, kot sta terapevt in psihiater. Terapevti posameznikovo stanje ocenijo, diagnosticirajo in s svetovanjem zdravijo čustvene težave. Mnogi terapevti so specializirani za posebne vrste svetovanja. Omenili ste, da ima vaše dekle BPD, vendar ne vem, ali ste mislili na mejno osebnostno motnjo ali bipolarno motnjo. Posamezniki z mejno osebnostno motnjo imajo pogosto koristi od psihoterapevtskega zdravljenja, imenovanega dialektična vedenjska terapija (DBT). Posamezniki z bipolarno motnjo pogosto uživajo psihoterapevtsko zdravljenje, imenovano kognitivno vedenjsko zdravljenje (CBT). CBT je zelo učinkovit tudi za anksioznost in depresijo.
Spodbudite jo, naj stopi v stik s 4 ali 5 terapevti in se z njimi pogovori po telefonu. To ji omogoča, da po telefonu oceni, ali se s kom od njih počuti udobno ali ne. Takrat naj izbere tistega, s katerim se je počutila najbolj udobno. V našem pandemičnem okolju bi naslednji korak v procesu verjetno vključeval njeno začetek zdravljenja prek Skypea ali povezane tehnologije. Morda se raje udeleži osebno in to je morda odvisno od tega, kje živi in katere storitve so na voljo.
Kar zadeva sestanek s psihiatrom, bi lahko začela tako, da se obrne na svojega zdravnika primarne zdravstvene oskrbe (PCP) in prosi za napotnico. Svoje simptome naj sporoči svojemu PCP, ki jim bo pomagal pri napotitvi. Psihiatri se osredotočajo predvsem na zagotavljanje zdravil za psihiatrične bolezni. Običajno ne zagotavljajo terapije ali svetovanja kot terapevt. Zato bo morda potrebovala tako terapevta kot psihiatra. Kaj ji najbolj ustreza, bo odvisno od njenih potreb.
Zamisel, da se ne počuti, kot da ji pripada njeno telo, je lahko znak depersonalizacije / derealizacije. Depersonalizacija je občutek ločenosti od svojih misli, občutkov in telesa. Derealizacija je občutek, da ste odklopljeni od enega okoliškega okolja. Simptomi depersonalizacije in / ali derealizacije so povezani z disociativnimi motnjami in zgodovino travm. Simptomi so povezani tudi z epileptičnimi napadi in nekaterimi možganskimi motnjami. Zato bi morala poiskati strokovno znanje strokovnjakov za duševno zdravje, ki lahko ocenijo njeno stanje, izključijo morebitne zdravstvene težave in pripravijo akcijski načrt za zdravljenje.
Njenih simptomov ne morete zdraviti, ker niste strokovnjak za duševno zdravje in bi bilo preudarno, če bi to poskušali storiti. V veliko pomoč vam je, če jo spodbudite k zdravljenju duševnega zdravja. Več spodbud in podpore nudite, večja je verjetnost, da bo dobila potrebno pomoč. Vso srečo in prosim za skrb.
Dr. Kristina Randle
