Nestabilna čustva

Od zdravnika ne dobim veliko pomoči: Ok, zato imam naslednje simptome: depresija (veliko); slabo razpoloženje; včasih se mi zdi, da imam preveč energije in dejansko začutim adrenalin v telesu, ki mi teče skozi žile, ko se pogledam v ogledalo, mi je večinoma močno všeč, kar vidim, včasih pa sem skoraj presenečen nad tem, da izgledam dobro (počutim se veliko glavo, ko se to zgodi; imam bodisi zelo malo energije bodisi preveč, ne da bi bil vmes; ves čas trpim zaradi hitrega govora; sredi stavka ali razprave vedno izgubim svoj miselni sklop; srbi me po vsem telesu

Imam OCD, moram veliko šteti in ritmično in rutinsko delati stvari, imeti stvari na zelo določen način, šteti svoje korake itd. se mi zdi, da se ne pogovarjam samo s sabo, ampak se nenehno prepiram.kot da imam prepir z nekom drugim, a igram obe strani. dobesedno nič mi ni treba, da bi jokala. resnično imam težave s sprejemanjem pohval in kritik. nenehno se počutim kot neuspeh do sebe in do družine in otrok, kot da nisem vreden zraka, ki ga diham. čeprav bom naredil vse, da bom osrečil druge ljudi, se mi včasih zdi, da popolnoma zanemarjam občutke drugih ljudi. ne da bi nekoga rad namerno vznemiril, ampak bolj kot v preteklosti. dobim te nenadne napade razdražljivosti, ki jih odvzamem sebi ali partnerju, ne pa otrokom, ki jih moram dodati. to resnično vpliva na moje vsakdanje življenje in želim si, da se neha.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Nekateri simptomi kažejo na bipolarno motnjo. Napihnjena samozavest, lahkotnost motenja, hiter govor ali pritisk in razdražljivost so značilnosti manije. Diagnoza epizod manije v skladu z DSM-5 zahteva, da so vaši simptomi prisotni vsaj en teden in trajajo večino vsakega dne, jih ni mogoče pripisati nekaterim drugim fiziološkim učinkom, kot je uporaba drog ali stranski učinek zdravil, in so ki vam povzročajo znatno poslabšanje socialnega ali poklicnega delovanja.

Omenili ste tudi, da imate OCD. OCD je anksiozna motnja. Zdi se, kot da so vaši simptomi OCD pod nadzorom. Ljudje z OCD se počutijo brez nadzora in se štejejo ter dosledno držijo rutin, da bi se počutili bolj pod nadzorom. Rituali in rutine niso koristni in njihovo upoštevanje le poslabša vaš OCD. Zaradi njih se lahko začasno počutite bolje, dolgoročno pa okrepijo vašo tesnobo.

Prepiranje, težko sprejemanje kritik in pohval, občutek neuspeha, brez upoštevanja čustev drugih ljudi niso nujno znaki kake določene motnje duševnega zdravja, so pa na splošno znaki čustvene nestabilnosti. Možno je, da so povezani z vašimi simptomi OCD brez nadzora ali morda z bipolarno motnjo, vendar je brez več informacij težko natančno določiti naravo teh težav.

Trenutno obiskujete zdravnika, vendar je rekel, da ni koristen. Če je pomoč, ki jo prejemate, neučinkovita, razmislite o obisku novega strokovnjaka za duševno zdravje. Lahko zahtevate napotnico ali jo preprosto poiščete sami. Poiščite strokovnjaka za duševno zdravje, s katerim se počutite prijetno in ki ima dobre uspehe. Izberite si terapevta, ki je specializiran za motnje razpoloženja. OCD in bipolarno motnjo je zelo mogoče zdraviti tako z zdravili kot s psihoterapijo. Menjava zdravnika je morda le tisto, kar potrebujete za rešitev te težave. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle
Blog o duševnem zdravju in kazenskem pravosodju