Nenehna uničujoča jeza

Zdi se, da se moj sostanovalec jezi na najmanjše stvari. Kot da bi z njim hodili po jajčnih lupinah. Bojim se mu skoraj ničesar omeniti, v strahu, da bo začel vpiti. Ko elektronski element zmeša, ga bo strgal s stene in vrgel na pločnik, da ga bo zlomil. Danes zjutraj je na vzmetnico vzel nož in ga raztrgal, ker mu je bilo neprijetno spati na njem. Nato je začel na ves glas vpiti, kako če mu ne bo šlo nič, ne bo nihče vesel. Je zelo prijazen fant, ko je miren, vendar sem opazila, da jeza vedno bolj izhaja. Nikoli se ne bojim za svoje življenje ali svojo varnost, saj mi v nobeni obliki ne ogroža. Vendar se bojim, da se bo resnično poškodoval ali poškodoval nekoga na ulici, ki ga bo morda gledal napačno. Kot otrok so ga nenehno zlorabljali in prepričan sem, da od tu izvira. Resnično želim vedeti, kako mu lahko pomagam. Kaj lahko zmorem, da ga umirim, ali kaj mu lahko rečem.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Ker to zveni kot neromantična zveza, bi to obravnaval bolj kot partnerstvo. S tem mislim, da če bi šlo za intimno zvezo, bi imel zelo različne predloge. Ampak takšen kot je, bi se ga lotil na funkcionalen način.

Če se počutite dovolj varne za pogovor, bi mu rekel, da vam njegovi izpadi otežujejo obisk in da to vznemirja. Sporočite mu, da se ne želite še naprej spopadati z njegovo jezo, ker vas skrbi njegova varnost, varnost drugih in lastna tesnoba.

Nato mu določite časovnico, s katero se boste odločili, ali lahko ostanete ali ne. To ni zasnovano tako, da bi ga krivili ali z njim manipulirali, temveč z namenom, da ga obvestite o svojih potrebah. Sliši se, kot da bi lahko uporabil program za obvladovanje jeze. Številne skupne bolnišnice imajo takšne skupine in morda bi se mu splačalo preučiti te. Bistvo je razložiti, kaj lahko in česa ne prenašate. Delo na njem je odvisno od njega.

Če se za pogovor ne počutite dovolj varne, načrtujte odhod takoj, ko je to mogoče. Noben finančni prihranek vas ne more nadomestiti, da se izpostavite tej stopnji tesnobe.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @