Biti v skupinah lahko poveča samozavest bolj kot prijatelji

Kanadski raziskovalci so odkrili, da pripadnost več skupinam, ki so za vas pomembne, krepi samozavest veliko bolj kot samo prijateljstvo.

Preiskovalci so odkrili, da močna identifikacija skupin izboljšuje zdravje, saj krepi občutek nadzora ljudi nad njihovim osebnim življenjem.

Raziskovalci Nyla Branscombe (Univerza v Kansasu), Alexander Haslam in Catherine Haslam (oba University of Queensland) so pred kratkim sodelovali z vodilno avtorico Jolando Jetten pri eksperimentih, da bi raziskali pomen članstva v skupini za samopodobo.

Raziskovalci so preučevali različne skupine posameznikov, vključno s skupinami šolarjev, starejših in nekdanjih brezdomcev v Združenem kraljestvu, na Kitajskem in v Avstraliji.

Z uporabo vprašalnikov so raziskovalci ugotovili, da imajo ljudje z močnim občutkom nacionalne, skupnosti, politične ali študentske identitete večje zadovoljstvo z življenjem in nižjo stopnjo depresije.

Preiskovalci so odkrili, da imajo ljudje, ki pripadajo številnim skupinam, ne glede na njihovo naravo, višjo samozavest.

"To je po našem mnenju obetavno in kaže, da je povečanje članstva v skupinah zelo močan način, da se ljudje počutijo bolje glede sebe," je dejal Jetten.

Raziskovalci so primerjali članstva v skupinah s številom prijateljev, ki so jih imeli ljudje, in ugotovili, da velika mreža prijateljev ne napoveduje samozavesti, ampak pripadnost več skupinam.

Avtorji trdijo, da skupine prinašajo koristi, ki jih medsebojne vezi same ne zagotavljajo; in sicer pomen, povezanost, podporo in občutek nadzora nad našim življenjem.

"Skupine imajo pogosto bogate sisteme vrednot in prepričanj. Ko se identificiramo s skupinami, so ti lahko leča, skozi katero gledamo svet," je dejal Jetten. Na primer verske skupine ali organizacije, ki si prizadevajo za cilj, kot je zmanjšanje revščine, lahko zagotovijo boljši smisel.

Nova študija bi lahko pomenila premik od razmišljanja o samozavesti kot nečem, kar prihaja izključno iz nas.

»Namesto fetišiziranja samopodobe je veliko boljša in verjetno bolj zdrava in učinkovita strategija spodbujanje ljudi k bogatemu družbenemu življenju in več virom družbene angažiranosti. Če boste to storili, bo eden pomembnih stranskih produktov izboljšana samozavest, vendar bo tudi veliko drugih koristi, «pravi Haslam.

Vir: Kanadski inštitut za napredne raziskave / EurekAlert