Prepuščanje in nadaljevanje po razhodu ali ločitvi
Večino vseh spusti. Sicer čustveno varovani ljudje sesujejo v nered jeze, žalosti in zmede. Ljudje, usmerjeni v naloge, izgubijo osredotočenost in motivacijo. Vrste, ki odpuščajo, se začnejo učiti, kako zadržati zamero.
Tudi če nam naši racionalni možgani - in naši prijatelji, ki se resnično naveličajo vedno znova poslušati isto zgodbo - rečejo, naj se preprosto spustimo in gremo naprej, se preprosto ne moremo nehati držati. Ali pa jo držimo skupaj podnevi, da jo le vržemo v jamo obupa, ko sonce pade pod obzorje. Ali pa gremo naprej, vendar se pravzaprav nismo spustili in še vedno čutimo težo in vleko pretekle zveze.
Torej, kako naredi oseba pusti in gre naprej?
Postopek je edinstven za vsako osebo in vsak odnos. Obstaja pa vrsta korakov, ki lahko vodijo ljubezen, ki je zaljubljena naprej, skozi bolečino in v svobodo, da je resnično nad njo.
Vsak korak se začne z vprašanjem, na primer:
- Kaj se je v resnici zgodilo?
- Kaj najbolj / najmanj pogrešam?
- Kaj obžalujem?
- Zakaj sem izbral to osebo?
- Kaj bi si želel, da bi moj bivši razumel?
- Katere globlje težave mi prinaša ta razpad?
- Na kakšen način je bil ta odnos zame primeren / ne primeren?
Vsako vprašanje odpre pogovor, ki nam ob ustrezni podpori omogoča:
- Ugotovite in premaknite vedenja, misli in čustva, zaradi katerih smo zaljubljeni.
- Bodite sočutni in potrpežljivi do našega procesa žalovanja.
- Iz razmerja izluščimo vse, česar se lahko naučimo.
- Sprejmi, kaj se je zgodilo.
- Prestavite se na pogon in začnite usmerjati svojo energijo v naslednjo fazo našega življenjskega potovanja.
Prepuščanje in resnično premikanje ne zahteva le časa. Potreben je čas in delo. Za tiste, ki so se pripravljeni potruditi, pa se veliko izplača.
Imamo priložnost, da očistimo prašne kopice starih bolečin in starih vzorcev ter začnemo živeti s svežim in odprtim srcem. Dobimo priložnost, da svoja zlomljena srca in zlomljene koščke našega življenja spet združimo na način, ki se počuti še močnejši in bolj resničen do naših vrednot in prioritet. Zaupamo v svojo sposobnost, da ne le preživimo razhod, ampak kot zdrava oseba zmagamo s spretnostmi, da bi imeli zdrav ljubezenski odnos. In tudi naši prijatelji bodo srečni.
