Kako najdem pomoč?

Od ženske v ZDA: Že več kot eno leto poskušam najti pomoč z nič rezultati. Sem na Medicaidu in me vedno znova napotijo ​​v večnamenske zdravstvene ambulante, ki so vedno polne narkomanov in drsnih ljudi s čakalnimi listi, daljšimi od enega leta. Imam ptsd, ki ga sproži tudi to okolje.

Ali obstaja vir, kjer lahko iščem psihiatre, ki dejansko pomagajo s sprejemanjem pacientov z drsno lestvico? Opazil sem tiste, ki pravijo, da v resnici ne, in vas za to ceno preprosto oddajo pripravniku. Zdaj sem v veliki krizi z napadi panike, ki se dogajajo skoraj vsak dan. Po vsem tem času iskanja sem zdaj obupan. Cenimo vsa navodila. Hvala!

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 11. 3. 2020

A.

Zelo mi je žal, da imate toliko težav pri iskanju pomoči, ki jo potrebujete. To je eden od nujnih razlogov, da ob strani potrebujemo nacionalno zdravstveno oskrbo v ameriški politiki - da, obstajajo načini, kako lahko dobite pomoč.

Najprej obiščite svojega zdravnika. V vaši starosti lahko samo obstaja osnovna zdravstvena težava, ki prispeva k vaši tesnobi. Pomembno je, da to preverite. Možno je tudi, da vam bo zdravnik pripravljen pomagati z zdravili proti tesnobi.

Mislim, da potrebujete tudi nekaj terapije za pogovor. Za to ne potrebujete psihiatra. Razširite svoje iskanje na svetovalce za duševno zdravje, ki so v zasebni praksi. Mnogi imajo drsne tehtnice.

Tudi - V vašem mestu je veliko šol, ki ljudi izobražujejo za psihoterapevte. Takšne šole imajo pogosto programe, v katerih njihovi učenci ljudi vidijo brezplačno. Ne odpisujte jih, ker so študentje. Pogosto so nadarjeni, pametni, sočutni ljudje, ki si želijo diplomo, ker želijo ljudem pomagati. Nadalje jih nadzirajo izkušeni terapevti, katerih naloga je zagotoviti dobro pomoč.

Medtem razmislite o pridružitvi enemu od forumov tukaj na Psych Central. Ljudje s podobnimi težavami si med seboj nudijo podporo in nasvete. Če se pridružite, se boste počutili manj same in morda boste zagotovili nekaj praktične pomoči in čustvene podpore, medtem ko nadaljujete z iskanjem terapevta.

Želim ti dobro.
Dr. Marie