Iskanje odpornosti sredi izzivov

"Uspešen človek je tisti, ki lahko postavi trdne temelje z opeko, ki so mu jo vrgli drugi." - David Brinkley

Gotovo je nekaj, in sicer, da vsak dan predstavlja nove izzive. Ni pa najpomembnejše dejstvo, da se pojavijo izzivi, ampak to, kako dobro se posameznik lahko prilagodi in odbije od zastojev ter se sooča z vsakodnevnimi izzivi. Skrivnost je odpornost, a malo znano dejstvo je, da je možno najti in izkoristiti vrelec odpornosti tudi sredi izzivov.

Za marsikoga je pogosta napačna misel, da se sprašujemo, ali smo pripravljeni na izzive, ki jih prinaša današnji čas. Za nekatere je usmeritev v to, da storijo vse in vse, da bi se izognili temu, kar se danes dogaja. Natančneje, da bi se izognili nalogam, ki bi se jih morali danes udeležiti. Razlika med nekom, ki priznava, sprejema in se dviguje, da se spopade z izzivi, in tistim, ki se izogiba, zanika, ignorira ali očitno noče ukrepati, je lahko odnos.

Dobra novica je, da je to eno področje, na katerem je mogoče sprejeti proaktivne ukrepe za spreminjanje negativnega pogleda v bolj pozitiven in s tem izboljšanje rezultatov ne glede na izziv. Zato lahko vrnitev nazaj v rezervoar odpornosti prinese dramatične rezultate.

Mnogi ljudje ugotovijo, da se sami jekajo, da se bolj ali manj redno spopadajo s težkimi ali neprijetnimi nalogami. Druga pogosta vedenjska težnja je izogibanje neznanemu. Zakaj to? Prvič, ljudje se pogosto počutijo izgubljeno, kako ravnati v situaciji, nimajo dovolj (po njihovi oceni) izkušenj ali znanja, da bi se naloge lotili s kakršno koli stopnjo uspeha. Za drugega se morda bojijo - ali da jim to ne bo uspelo ali da jim bo uspelo. Uspeh lahko pomeni še več izzivov in morda še zdaj ne čutijo vsega do službe.

To lahko še posebej velja za vsakogar, ki se spopada s težavami, povezanimi z obvladovanjem duševne motnje, kot so depresija, tesnoba, posttravmatska stresna motnja in drugi. Pogosto se posameznik poleg negotovosti, ki jo povzroča motnja, počuti slabo opremljenega za sprejem zdravih odločitev. Verjetno obstaja tudi bojazen, da bi lahko prej uporabljeni mehanizem za reševanje ali metoda bili v okvari.

Kljub temu razmislite o dejstvu, da so verjetno številne lekcije tik pod površjem različnih vsakodnevnih izzivov, ne glede na to, ali gre za duševno bolezen ali kateri koli drug dnevni izziv. Če posameznika ne upoštevajo teh lekcij ali jih samodejno zavrnejo kot neizvedljive, pretežke, ki kažejo na neuspeh ali niso vredni truda, to posamezniku pomeni veliko škodo. Za ponazoritev pomislimo, da je zadnjič, ko smo bili pozorni na resnico, ki se je pokazala med reševanjem težkega izziva, izjemno vplivalo na rezultat naloge. Če se dotaknete preostalega spomina, ni mogoče le izkoristiti odpornosti, ampak jo tudi tokrat zaženite. Okoliščine so lahko drugačne, a naš izvor znanja ostaja stalen.

Glede tega, da lahko sredi teh izzivov dejansko najdemo odpornost, je to veščina, ki jo je mogoče razvijati in graditi skozi čas in s prakso. Mogoče se nekako spotaknemo, da bi zaznali, kaj se skriva spodaj, ali se usposobimo, da najdemo dobro v vsem, kar počnemo, ne glede na to, ali gre za vsakodnevno nalogo ali za prevzem nečesa, kar se zdi zapleteno, zahtevno in izven običajnega strokovnega znanja.

Ugotovili bomo, da imamo zase več, kot smo si mislili. Vsak od nas ima moči, ki nam bodo dobro služile, vendar le, če si damo priložnost, da jih spravimo v delo.

Poglejte izzive, ki se pojavijo, in poiščite načine, kako se z njimi spoprijeti, kje začeti iskati rešitev, kako jo uporabiti, kdaj in kje prositi za pomoč in / ali maršala.

Močnejši kot je temelj odpornosti za začetek, več moči in odpornosti bomo uporabili, kadar nekaj nepričakovanega grozi, da bo izkrivilo napredek pri reševanju izzivov. Vsako dejanje nas dejansko krepi, postajamo močnejši - če si nenehno prizadevamo, da se iz svojih prizadevanj česa naučimo, takoj ali ne.

Kako to deluje v resničnem življenju? Kaj je primer, s katerim se lahko vsi poistovetimo? Recimo, da smo poskusili opravilo in ugotovimo, da naletimo na precejšnjo zaporo ceste? Lotili smo se nečesa, kar resnično presega naše področje izkušenj ali znanja, in trdno verjamemo, da ne moremo naprej. Obstajajo pa načini, da se na to pogleda. Seveda bi ga lahko označili kot napako. Po drugi strani pa je mogoče tudi potrditi, kaj se je med tem naučilo. Mogoče je, da imamo moč sprejeti težke izzive in se jih ne izogibati ali pa smo se naučili, kdaj se moramo umakniti, po možnosti predati nalogo nekomu z več izkušnjami in / ali slediti ob njej tako da se naučimo, kako to storiti sami.

Iz izkušenj lahko vzamemo dejstvo, da vse to prispeva k našemu preostalemu telesu odpornosti, znanja, izkušenj in samozavesti. Čeprav celotnega uspeha tokrat nismo dosegli, nas to ne bi smelo odvrniti od ponovnega spoprijemanja z izzivi. Pravzaprav bomo verjetno ugotovili, da si upamo bolj kot kdaj koli prej, glede na dejstvo, da smo se naučili, kako izkoristiti svojo prirojeno odpornost za iskanje in iskanje inovativnih in uporabnih rešitev za vsakdanje izzive.

Recimo, da so drugi kritični do naših prizadevanj? To niso niti pravi prijatelji niti zagovorniki naših ciljev. Bodite prilagojeni dajanju izzivov popoln trud in osredotočenost, tako da boste v tem trenutku naredili najboljše. Iz tega izhaja nekaj globokega v zameno in to je prepričanje v našo sposobnost, da na koncu uspemo. Ne pozabite, da se kot ljudje učimo, ko delujemo. Bolj ko se učimo, bolj rastemo. Bolj ko rastemo, močnejši postaja naš rezervoar za odpornost.