Prestrašitev duševnega zdravja

V zadnjem letu sem razvil nekaj nenavadnih načinov razmišljanja in vedenja, s katerimi ne vem, kako ravnati. Vse bolj postajam socialno umaknjen. Nikoli ne zapustim svoje hiše in redko vstanem iz postelje. Moj zaročenec me skuša doseči, da bi bil bolj socialno in fizično bolj aktiven, a nekako vedno ostanem doma. To traja že več kot eno leto in z vsakim dnem postaja vedno slabše. Ne gre za to, da bi se bal zapustiti svojo hišo, preprosto se ne želim ukvarjati z ljudmi in paranoičen sem, da me ljudje, kamor koli grem, gledajo, govorijo o meni in me obsojajo. Nato sem postala zelo neorganizirana. Včasih sem bil popoln čudak za nadzor, zdaj pa imam kup in oblačila oblačil povsod, umazane posode, zavitke za hrano itd. Nato (To najbolj straši mojega zaročenca) Postala sem zelo paranoična in se bojim demonov. Mislim, da me hočejo dobiti. Nekako se zavedam, da se bo, ko odprem vrata v svojo sobo ali zaveso za prho ali ko se pogledam v ogledalo, prikazal demon in me skušal raniti. Nenehno razmišljam o tem in mi preprečuje, da bi vstal iz postelje, se dvignil pod prho in se pogledal v ogledalo. Ko ponoči ležim v postelji in zaprem oči, se mi vedno zdi, da nad mano lebdi demon. Ali ko sem sam doma, se mi zdi, da mi sledijo in na koncu tečejo kamor koli grem. Strah ohromi. Nato imam težave s koncentracijo in komunikacijo s svojim zaročencem in družino, ker je moja glava tako natrpana z mislimi. Vedno se dogaja milijon različnih misli, nekatere lahko razberem, druge ne. Nekateri so šepetane misli, nekateri pa kričeče misli, ki ne bodo izginile. Vsi imajo različne tone glasov, nekateri bolj agresivni kot drugi. Ne vem, ali imam kaj smisla. To je moj zadnji simptom in mi preprečuje, da bi zaspal. V enem letu sem zaradi tega, kar se dogaja v moji glavi, začel zanemarjati tudi svojo osebno higeino. Če ne grem ven, se tedne ne bom umival ali umival zob. Včasih nekaj dni ne jem, ker me je strah zapustiti svojo posteljo. Celo naprej sem uriniral v smeti, ker sem bil paranoičen, da sem zapustil svojo sobo, ker je imel sostanovalec družbo in nisem hotel imeti opravka z ljudmi. Ti simptomi mi začenjajo uničevati življenje in ne vem, kaj naj si mislim o njih. Vem, da niso normalni. Kaj mislite po vašem mnenju in kakšne korake lahko sprejmem pri reševanju tega?

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Imate prav, da vas skrbi. Vaši simptomi vključujejo kombinacijo skrajne tesnobe in strahu, paranoje, slišanja glasov in splošne dekompenzacije sposobnosti za opravljanje običajnih vsakdanjih dejavnosti, kot je tuširanje. Ta položaj zahteva strokovno posredovanje.

Takoj se morate dogovoriti za sestanek s strokovnjakom za duševno zdravje. Brez zdravljenja se bodo simptomi zelo verjetno poslabšali in tvegate razvoj popolne psihotične epizode. Če poiščete strokovno pomoč, lahko preprečite psihozo.

Če menite, da ne morete zapustiti doma, pokličite nujno službo ali lokalno krizno skupino za duševno zdravje. Mnoge skupnosti imajo krizne ekipe, ki lahko pridejo domov, ocenijo situacijo in določijo najprimernejši poseg.

Veliko ljudi je imelo popolnoma enake simptome, kot jih imate zdaj. Zdravljenje teh simptomov vam bo verjetno prineslo veliko olajšanje in vrnilo življenje v prejšnje stanje.

Pomembno je, da poiščete strokovno zdravljenje. Sčasoma se simptomi očitno poslabšujejo in zahtevajo takojšnjo pozornost. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle