Podcast: Načrtovanje smrti in zakaj je to pomembno
V tej epizodi se Gabe z glavnim urednikom .com dr. Johnom Groholom pogovarja o pomembnosti načrtovanja za konec življenja. Vsi vemo, da vsi umrejo, hkrati pa nihče ne želi razmišljati o svoji neizogibni smrti. Veste, kako bi radi, da se konča vaše življenje? Kaj če bi se morali odločiti za ljubljeno osebo? Ali veste, kaj hočejo? Bi jih želeli oživiti? Ali želijo umreti doma ali v bolnišnici? Ali sploh veste, kakšne odločitve je treba sprejeti, ali kakšne so možnosti?
Prisluhnite dr. Johnu, ko razlaga, da obstaja nekaj modrosti pri spoznanju, da mora vse mineti in vaš čas bo prišel. Ko se bliža smrt, je ni treba pozdraviti, vendar se ji tudi ni treba boriti. Naučite se, kako ni nujno, da načrtovanje lastne (ali ljubljene) smrti pomeni eksistencialno krizo, temveč lahko zagotavlja določeno stopnjo varnosti in udobja.
PRIJAVA IN PREGLED
Informacije o gostih za epizodo podcasta ‘Planning for Death’
Neumorno je delal kot zagovornik pacientov, da bi izboljšal kakovost informacij, ki so na voljo bolnikom z duševnim zdravjem, poudarjal kakovostne vire za duševno zdravje in gradil varne, zasebne podporne skupnosti in družbena omrežja v številnih zdravstvenih temah.
Računalniško ustvarjen prepis za epizodo "Načrtovanje smrti"
Opomba urednika: Upoštevajte, da je bil ta prepis računalniško ustvarjen, zato lahko vsebuje netočnosti in slovnične napake. Hvala vam.
Napovedovalec: Dobrodošli v Psych Central Podcast, kjer v vsaki epizodi gostujejo strokovnjaki, ki v vsakdanjem preprostem jeziku razpravljajo o psihologiji in duševnem zdravju. Tukaj je vaš gostitelj, Gabe Howard.
Gabe Howard: Pozdravljeni, vsi in dobrodošli v tedenski epizodi Psych Central Podcast. Danes se bomo pogovarjali z ustanoviteljem in glavnim urednikom .com, ki gosti ta podcast. Janez, še enkrat dobrodošel v oddaji. Vedno te imamo radi.
John Grohol: Vedno sem rad tukaj, Gabe.
Gabe Howard: No, to je fantastično. Torej, danes bomo govorili o eni izmed tem, ki je nekako podobna duševni bolezni. Vsi so že slišali za duševne bolezni, vendar imajo vsi napačno predstavo o tem. Govorili bomo o tem, veste, o smrti in stvareh, ki obkrožajo smrt, žalost in nesporazume ter družinsko dinamiko. In ali ljudje samo odkrito razpravljajo o smrti?
John Grohol: Poglejte, to je res neprijeten pogovor, ki ga večini ljudi ni prijetno. Postanejo zaskrbljeni. Ob govorjenju postanejo živčni. Ljudje na to gledajo kot na negativno stvar, ker govorimo o koncu človekovega življenja. In to razumem. Ni. Normalni občutek je, da čutim, na primer, nočem govoriti o tem čudnem in eksistencialnem pogovoru, tej temi, kjer govorim bodisi o svojem koncu življenja bodisi o koncu življenja ljubljene osebe. To niso lahki pogovori, so pa nujni pogovori.
Gabe Howard: Pravkar uporabljeni jezik je ... to so nujni pogovori. Nihče noče umreti in nihče noče, da ljudje, ki jih radi umirajo. Zakaj bi torej o tem treba razpravljati?
John Grohol: Mislim, da gre za malo zanikanja dejstva, da smo na tej zemlji le določen čas. In s pogovorom o tem postanete bolj resnični in začnete razmišljati o tem, da ste na tej zemlji le 80 ali 90 ali 100 let. In po tem vaše življenje ni več ali pa je življenje vaše ljubljene konec. Mislim, da večina ljudi raje ne razmišlja o takšnih mislih. Za večino ljudi so zelo neprijetni. Izzivajo zelo tesnobo. Tovrstne misli vam ne olajšajo nadaljevanja vsakdanjega življenja in mislijo, da ima morda to, kar počnete, veliko pomena. Resnično lahko sproži nekaj globokih eksistencialnih vprašanj o smislu življenja. Ampak mislim, da so vse to zelo dobre stvari, o katerih človek lahko razmišlja. To niso teme, ki bi se jih bilo treba izogibati ali jih zanikati, ker mislim, da preveč ljudi odlaša te misli, odlaša te pogovore, dokler se to dejansko ne zgodi niti njim samim niti ljubljeni osebi. In mislim, da je takrat prepozno, da bi resnično razmišljali in upoštevali vse možnosti, ki so vam na voljo - vendar prepozno. Preprosto mislim, da boste velikokrat pod pritiskom, da boste v kratkem času sprejemali težke odločitve v primerjavi s tem, če začnete te pogovore zdaj. Upajmo, da vam ne bo treba sprejemati kakršnih koli odločitev v enem tednu ali enem dnevu. Imate mesece, imate leta, da razmislite o teh stvareh.
Gabe Howard: Sliši se nekako tako, kot da pravite, da je bolje, da imate požarni načrt, preden požar izbruhne. Zato imamo v šoli gasilske vaje, ker želimo vedeti, kaj storiti, če se zgodi kaj slabega.
John Grohol: Vsekakor. To ni lastnina. To niti ni nekaj, kar imate v življenju zelo radi. To je drugo človeško bitje. To ste morda vi. In zagotovo nekaj tako pomembnega, kot si zasluži nekaj časa, nekaj pozornosti in nekaj premišljene misli.
Gabe Howard: Veliko ste že govorili o tem, saj ne želite, da bi se soočili z njo, o eksistencialni krizi, pravzaprav ste uporabili veliko jezika, zaradi katerega se sliši, hej, glejte, vsi bodo umrli. O tem morate razmišljati. Toda resničnost je taka, da nam ni treba razmišljati o tem, ker bo smrt vseeno prišla za nas. Torej vstopite v to analizo tveganj in koristi, koristnost razprave o njej je, veste, kaj se zgodi, ko umrete. Kot v primeru, če imate oporoko, kam gre vaše premoženje. In mislim, da marsikdo to lahko razume. Ali obstajajo druge koristi ali gre tu dobesedno le za načrtovanje posesti?
John Grohol: No, ne zanikajmo pomena načrtovanja posesti. Tudi če mislite, da nimate kaj predati naprej. Večina ljudi dejansko nima oporok. Torej je to samo po sebi moteče in nekaj, kar je treba upoštevati. Toda če presežemo vprašanje financ in načrtovanja nepremičnin, gre za vprašanje, kako želite umreti, saj večina od nas v dobrem ali slabem ne bo umrla v trenutni prometni nesreči ali kakšni drugi nesreči, ko eno minuto smo živi, potem pa smo eno minuto mrtvi. To se res zgodi. To je travmatičen dogodek zase in zelo moteč. Toda večina od nas bo umrla zaradi bolezni ali samo zaradi starosti. In tovrstne smrti imajo veliko več načrtov. Ker v enačbo vstopajo zdravstvene ustanove v bolnišnicah in domovih za ostarele. In večina ljudi preprosto ni pripravljena razumeti, kako vse to deluje, dokler tega ne začnejo početi za ljubljeno osebo. Trdil bi, da se do takrat poskušate učiti na delovnem mestu in to samo še bolj otežuje, ker imate že toliko čustev povezanih z dejstvom, da se vaša ljubljena oseba spopada s smrtno boleznijo ali nekaj take narave.
Gabe Howard: Nekoliko prestavimo prestavo in se pogovorimo o tem, kako to, da se odločitev ne bo rešilo samega sebe, težavo preprosto postavi na nekoga drugega. Pred približno enim letom je moj tast nepričakovano umrl, vendar je nepričakovano umrl v treh dneh. V enem trenutku smo mislili, da je vse v redu. Bil je razmeroma mlad moški. Star je bil 64 let. Dobil je srčni napad in nikoli ni prišel k sebi. Družina je ostala ob njegovi postelji in bili smo prisiljeni sprejeti to odločitev, kaj bi hotel? Bi hotel ostati na preživninskem preživljanju? Bi želel operacijo? Veste, pravkar smo dobili vse te možnosti in nismo vedeli. In vsi smo sedeli tam in se poskušali pravilno odločiti za osebo, ki ni mogla sodelovati. In seveda, soočeni smo z resničnostjo, da nekdo, za katerega smo zelo globoko in ga imamo zelo radi, ima težave, umira.
John Grohol: Absolutno mislimo, da bomo živeli večno. In tako odložimo pogovore z najdražjimi o tem, kaj se zgodi, če postanemo nezmožni in ne moremo komunicirati z družinskim članom ali ljubljeno osebo, da jim sporočimo, kakšne so naše želje. Tako postanejo resnično res težke situacije, kot ste že opisali, ko poskušate v bistvu uganiti, kaj si oseba želi, ali mislite, da veste, kaj hoče. Ampak iskreno povedano verjetno pobarvate tisto, kar si želijo, z lastnimi pričakovanji in prepričanji, če bi ležal tam v postelji. Družinski člani se v takšnem travmatičnem času pogosto ne morejo strinjati. In to samo doda toliko več zapletov k nečemu, kar je že zelo čustveno in zapleteno. In gledate na odločitve o življenju in smrti v bistvu za ljubljeno osebo in ne veste, kakšna bo njihova izbira.
Gabe Howard: Resnično sem vesel, da ste vzgojili, da se družina v takem trenutku lahko ne strinja, ker se naša družina s tem ni strinjala. Zdaj je bilo nesoglasje res zelo malo. Prepričati se želim, da ni nobenih prizadetih občutkov. Ko je prišel čas za odločitev, so bili vsi dejansko na isti strani. Ampak kot tast, veste, poročen sem in to je bil moj tast, se spomnite? Gledam, kako to preživljajo njegovi otroci in njegova žena. In vse, kar sem se lahko spomnil, je, ali si lahko predstavljate, če bi se en brat želel boriti, drugi brat in sestra pa bi se moral vleči in se nikoli ni dogovoril? In potem gremo k moji tašči, ki se mora odločiti. To bi lahko razumeli kot postavitev enega otroka na drugega in ustvarjanje razkola, ki se nikoli ne pozdravi. In potem je to seveda položaj, ki ga sama, ki je še živa, noče biti v vsem, ker ni te te žive volje ali te razprave, ki bi se lahko okoli nje zgodila. Nočete, da bi bila vaša zapuščina Umrl sem in moja družina je bila razbita zaradi zdravniške odločitve, ki jo je bilo treba sprejeti.
John Grohol: Absolutno nihče ne želi, da bi lastna smrt ali nesreča povzročila družinsko nesoglasje, ki presega smrt te osebe. In to je tragedija, ki se vsak dan dogaja v ZDA, kjer ljudje o tem niso niti pomislili niti se niso pogovarjali s svojo družino. In potem se zgodi nekaj tragičnega in so v bolnišnici. Ne morejo komunicirati. Morda so v nezavesti. Morda so v komi. In nihče v družini ne ve, kaj storiti. In zdravniki vas prosijo za odločitev. Nekako jih ne morejo držati v neskončnem stanju za nedoločen čas, še posebej, če gre za nesrečo ali travmatično nesrečo, kjer se morajo odločiti o tem, kako, veste, ali so imeli ukaz "ne oživljaj"? Mislim, ali je to nekaj, za kar imajo živo voljo? Ali vedo, kaj natančno želijo glede medicinskih postopkov? In to so stvari, o katerih so nekateri že razmišljali, zato imajo živo voljo. In če družina za to ne ve, je neuporabna. Nihče si ne želi sporov v bolniški sobi, medtem ko vaš ljubljeni leži tam v postelji in umira. To ni najboljši način za obvladovanje takšnih razmer. Veliko, veliko bolje je, da te pogovore o kakovosti življenja ob koncu življenja opravimo, preden pridemo v bolnišnico, preden se vključijo zdravniki.
John Grohol: Ker ko se enkrat vključijo zdravniki in ko medicinski sistem začne postajati del enačbe, lahko stvari resnično zelo hitro vzamete izpod nadzora. Zdravniki so zelo osredotočeni na to, da vas ne glede na to ohranijo pri življenju. In to se sliši res dobro, ko imate 30 ali 40 ali 20 ali 50 let.Ko pa imate 80 ali 90 let, kakršna koli operacija, kakršen koli postopek - ne glede na to, koliko zdravnik pravi, da gre za manjši postopek - ne gre za kakršno koli operacijo, celo mikrokirurgijo, celo stvari, ki jih pravijo je minimalno invaziven, ima dodatna tveganja. Kot sem poudaril v članku, ki sem ga napisal maja: Ko na primer namestite srčni spodbujevalnik, uganete kaj? Kardiologi tega nočejo nikoli izklopiti. Izklopijo se lahko z zelo preprosto napravo, ki v bistvu traja 10 sekund, da jo izklopite ob koncu svojega življenja. Morda ga boste želeli izklopiti, ker ne želite, da bi srčni spodbujevalnik težko dvigoval, ko ostali sistemi odpovejo. Toda zdravniki te naprave neradi izklopijo. Dajo ti ga v prsni koš. Čudno je, če zdravniki želijo, da živite, tudi ko je jasno, da se vaš čas na tej zemlji izteka.
Gabe Howard: Takoj se bomo vrnili po sporočilu našega sponzorja.
Napovedovalec: To epizodo sponzorira BetterHelp.com. Varno, priročno in cenovno ugodno spletno svetovanje. Naši svetovalci so pooblaščeni in pooblaščeni strokovnjaki. Vse, kar delite z drugimi, je zaupno. Načrtujte varne video ali telefonske seje ter klepet in besedilo s terapevtom, kadar koli se vam zdi, da je to potrebno. Mesec spletne terapije pogosto stane manj kot ena tradicionalna seja iz oči v oči. Obiščite BetterHelp.com/ in doživite sedemdnevno brezplačno terapijo, da preverite, ali je spletno svetovanje primerno za vas. BetterHelp.com/.
Gabe Howard: Z dr. Johnom Groholom se pogovarjamo o odločitvah ob koncu življenja. Pogovorimo se o tem, kako voditi te pogovore. Imate kakšen nasvet? Kot ste rekli, je vsem neprijetno. Če nimate zakonca, to verjetno pomeni, da ga boste vzgajali pri sorojencih ali starših ali starih starših. In očitno nočejo razmišljati o tem, da bi vas preživeli. Torej, kakšen nasvet imate, da to postavite na mizo in ga razpršite?
John Grohol: Ni lahko pogovor. Naj to samo priznamo spredaj, in to lahko dejansko uporabite kot "noter" za pogovor, kot je "Hej, mama, rad bi govoril o nečem, za kar vem, da nam bo neprijetno govoriti." Ampak mislim, da je resnično pomembno, ker gre za to, kakšno kakovost življenja želite imeti na koncu svojega življenja. In mislim, da je pomembno, da se pogovorimo, ker čeprav mislite, da morda vemo vaše želje, pa ne. Zato se želim pogovoriti z vami o različnih odločitvah, ki jih imamo, in se prepričati, da ste na seznamu, koliko zdravniškega posega želite na koncu svojega življenja. Kaj vas skrbi? No, kako želite, da bodo vaši zadnji tedni ali meseci na tej zemlji? Na primer, ali želite biti v bolniški sobi ali želite biti udobno doma v svoji postelji? To so stvari, ki jih jemljete kot nekaj samoumevnega, na primer, zakaj ne bi želel biti v bolnišnici? Če so vse bolnišnice zelo razburkane in ne mirne, jih ni čisto primerno umreti. Niso dobro mesto za dober spanec. Torej, če se lahko izognete umiranju v bolnišnici, če ni nujno, da ste tam, mislim, da bi večina ljudi raje umrla v udobju in samoti ter znanem okolju svojega doma.
Gabe Howard: Ena izmed stvari, ki me je kar nekako stisnila med pogovorom, je, da imaš prav, nikoli nisem pomislil, da bi moral imeti odgovore, preden bi o tem razpravljal s svojim družinskim članom. Kako se kdo odloča za te odločitve? Mislim, zdaj sem tukaj in nekako razmišljam o tem in sem kot, oh, moj bog, kaj hočem? Prišel sem do točke, ko vem, da bi bil rad raje kremiran kot pokopan. Kolikor naj bi rad umrl, kako naj ugotovim, kakšne možnosti imam? Zaenkrat imamo bolnišnico ali dom, toda kot veste, je to veliko bolj zapleteno.
John Grohol: Zato mislim, da bi vsem koristilo, če bi obiskali svojo lokalno knjižnico ali obiskali Amazon.com in vzeli v roke knjigo Atula Gawande, imenovano Biti smrten: medicina in kaj je na koncu pomembno. In govori v bistvu o vseh izbirah, ki jih imate na voljo, kako te pogovore voditi z bližnjimi in kako razmišljati o svojem koncu življenja na način, o katerem mislim, da večina ljudi sploh ni veliko razmišljala. Če ne zaradi sebe, še posebej, če imate družino, obstajajo ljudje, ki so tako ali drugače odvisni od vas. Res moraš pomisliti, kaj se zgodi, če me jutri ne bi bilo več na tej zemlji. So zanje poskrbljeno? Ali vedo, če naletim na nesrečo in sem v nezavesti? Ali vedo, kakšne so moje želje? In če ne veste, kakšne so vaše želje, opravite nekaj raziskav na spletu. Ker večina od nas samo misli, da obstaja ena pot, ko imamo končno bolezen. Moj oče je na primer umrl lani zaradi Parkinsonove bolezni in konec njegovega življenja je bil dober. Verjetno pa bi lahko bilo bolje, če bi imeli več informacij in znanja o odločitvah, ki bi jih imel raje. In tega pogovora z njim nismo imeli na kakršenkoli poglobljen način. Tako sva se z ženo in mojima bratoma pogovarjala in v bistvu smo se vsi dogovorili o poteku. Toda v nekem trenutku nekako ugibajte sami in se morate vprašati, ali je to res tisto, kar hoče ali kaj bi si želel? Ker je prišel čas, ko ni mogel komunicirati. Torej sploh ni bilo jasno, da so bile to prave odločitve zanj. Če z osebo ne vodite takšnega pogovora, potem ne boste nikoli vedeli.
Gabe Howard: In očitno je to lahko težko breme, odvisno od sestave vas ali vaše družine ali dinamike itd., Temu pa bi se lahko izognili s pomembnimi pogovori okoli odločitev o koncu življenja.
John Grohol: Seveda in ko govorim o smiselnem pogovoru, ni Hej, gledamo televizijo in se o tem le nekako plitvo pogovorimo. To ne bo zelo smiselno ali zelo poglobljeno. Vem, kako težko je govoriti o tem - samo da se celo pristno povežem z ljudmi. Ena prvih stvari, ki jih bo človek rekel, je, Nočem govoriti o tem. Moja mama je to najdlje govorila meni in bratoma. To sem spoštoval. Ni vam treba več pritiskati na to temo, če jim ni do tega, da bi govorili o tem, ampak samo, da to vzgojite, si v mislih posadite grušče, kjer poskusite znova čez teden ali mesec in poskusite, dokler ne končno ali pa končno popusti in reče, v redu, razumem vaše stališče. Življenje volje bi lahko imelo kakšno korist. Posodabljanje moje redne volje in razmišljanje o teh stvareh bi lahko imelo kakšno korist globlje kot samo, hej, nočem umreti in nikoli ne bom umrl. Zato ne želim razmišljati o tem. Nočem govoriti o tem.
Gabe Howard: In po pravici povedano, resnično mislim, da nihče ne govori zunaj Nikoli ne bom umrl. Vsi samo mislimo, da imamo več časa.
John Grohol: Mislim, da je nekaterim ljudem ena tistih iracionalnih misli, ki se porajajo po glavi, v smislu, da nikoli ne bom umrl. No, v bližnji prihodnosti ne bom nikoli umrl. In za večino ljudi je bližnja prihodnost vsak dan. Vsak dan se zbudijo z isto mislijo. Tudi ko bodo stari 80 ali 90 let, se bo 80- ali 90-letnik zbudil in so takšni kot, seveda, jaz... so kot, Danes ne umiram in ne umiram naslednji teden. Torej so ... Včasih so lahko enako trmasti in enako nerazumni glede tega, ali so bližje umiranju ali ne.
Gabe Howard: Mislim, da nas večina s tem zadeva kot tono opeke. Mislimo, da smo en dan nepremagljivi, nato pa se zavedamo, da bomo naslednji dan umrli. In veliko več moramo obdelati, kot če bi o tem res razmišljali v celotnem življenju. O svojih odločitvah ob koncu življenja začnejo razmišljati pri 25 letih, potem pa veste, še vedno razmišljajo o njih pri 45, 55 ali 65 ali kar koli že. In res imajo tak koncept. Nekako imajo to, na kar se lahko vrnejo.
John Grohol: Ja. Mislim, da o tem ni treba veliko premišljevati, ko si star 25 let, vendar bi moral o tem malo razmisliti. In če ne zase, za ljubljeno osebo, za starša, ki se stara, ki ima kronično bolezen ali je bil diagnosticiran celo z rakom 2. stopnje. To ni nekaj, za kar morate vsako uro svojega življenja porabiti ure in ure. Ampak pomaga prenehati razmišljati na takšen iracionalen način, da bomo vsi živeli večno, da bodo vaši starši živeli večno, da bo vaš partner živel večno. Niso. In težko je to sprejeti. Toda prej ko boste to storili, bolj boste sposobni, da jim boste pomagali pri odločanju o koncu življenja. Torej ne postane ta ogromen problem in srečanja, polna zmede in nesoglasja glede tega, kaj si oseba želi. Pomisli na to. Za vse druge večje dogodke v našem življenju načrtujemo neskončno veliko časa in sredstev. Poročite se. Načrtovanje poroke lahko traja eno leto. Za nekatere bi lahko trajalo dve leti. Pripravite se na prihod novega otroka. To je še en velik življenjski dogodek, na katerega se je smiselno pripraviti. In vem, da se bo na to morda najtežje pripraviti, vendar bo tako veliko lažje, ne samo zase, ampak tudi za svoje ljubljene. In če želite ublažiti čustveno bolečino in trpljenje, ki prihaja s smrtjo, ni boljšega načina, da to naredite kot nekaj načrtovanja in priprave na to.
Gabe Howard: Janez, kot vedno, super je, če si tu. Imate še kakšno končno misel, preden zaključimo?
John Grohol: Poglejte, veliko avtorjev je pisalo o smrti in umiranju ter o tem, kako se s tem spopadamo v sodobni družbi. In mislim, da je v ZDA to še posebej težko, ker naša sodobna družba resnično daje velik poudarek zdravstveni oskrbi v bolnišnicah in tehnologiji ter da lahko rešimo tudi večino ljudi, ki imajo najslabše razmere. In tako se na koncu življenja veliko govori o stvareh, s katerimi lahko zdravnik podaljša življenje. In postane pogovor o dolgoživosti. In se pogovarjate z družino ali osebo, ki je stara 80 ali 90 let. In govorite o dodatnih treh mesecih dodatka, šestih mesecih dodatnega leta. Res? Mislim, gre res za dolgo življenjsko dobo ali pa gre? Ali naj ne bo ta pogovor o kakovosti? Ker se kakovost življenja zelo hitro spusti navzdol, ko se v vaše življenje vključi bolnišnica. In to ni kopanje proti bolnišnični oskrbi. Gre za dejstvo, da vaše telo ni tako vzdržljivo fizično, kot je bilo v 20, 40 ali celo v 50-ih letih. In vaše telo si ne more opomoči od stvari, po katerih se lahko 40-letno ali 20-letno telo lažje opomore. Torej res morate razmišljati o kakovosti življenja in kakovosti tega, kar želite, da so zadnji meseci ali celo zadnje leto ali dve vašega življenja. Naredite nekaj raziskav o živih voljah.
John Grohol: V spletu je veliko primerov, ki jih lahko pregledate. Vsaka država je lahko nekoliko drugačna glede svojih zakonov, toda živa volja vas bo vodila skozi vse desetine odločitev, ki bi jih morali sprejeti vi ali vaši najbližji. In namesto, da bi to storili brez vašega vložka, zakaj se ne bi danes preprosto usedli k temu dokumentu in ga prebrali in rekli, hej, ja, želim življenjsko podporo, če se od mene pričakuje, da želim te ukrepe , če se pričakuje, da bom živel. Če pa vedo, da ti ukrepi samo dodajajo dni moji nezavesti, je to morda nekaj, česar si ne želite in so vsi drugačni. In res, zelo pomembno je razumeti, da kakršne koli vaše želje morda niso želje ljubljene osebe. Torej, da bi se sprehodili po takem dokumentu ... Pravzaprav smo se skozi ta dokument sprehodili z mamo. Ni bilo prijetno. Ne bom rekel, da je to odličen pogovor ali odličen sestanek. In trajalo je nekaj časa. Trajalo je več kot eno uro, vendar je bilo treba. In na koncu je razumela, zakaj se o tem pogovarjava in zakaj to počneva. Upam, da bo živela še 20 let ali več. Mislim, ne želim ji slabe volje. Preprosto tako je, kot bi načrtovali dojenčka ali poroko. Morali bi načrtovati človekovo dobro smrt.
Gabe Howard: Janez, najlepša hvala, cenimo vas. In hvala vsem, ker ste se nastavili. In ne pozabite, da lahko en teden brezplačno, priročno, ugodno in zasebno spletno svetovanje kadar koli in kjer koli preprosto obiščete BetterHelp.com/. Vse bomo videli prihodnji teden.
Napovedovalec: Poslušali ste Psych Central Podcast. Prejšnje epizode najdete na .com/Show ali v vašem najljubšem predvajalniku podcastov. Če želite izvedeti več o našem gostitelju Gabeu Howardu, obiščite njegovo spletno stran GabeHoward.com. .com je najstarejše in največje neodvisno spletno mesto na internetu, ki ga vodijo strokovnjaki za duševno zdravje. John Grohol, ki ga nadzoruje dr. John Grohol, ponuja zaupanja vredne vire in kvize, ki vam pomagajo odgovoriti na vaša vprašanja o duševnem zdravju, osebnosti, psihoterapiji in še več. Obiščite nas danes na .com. Če imate povratne informacije o oddaji, nam pišite na [email protected]. Zahvaljujemo se vam za poslušanje in delite z drugimi.
Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!
