Občutek je v redu
Temu delu bi rad predstavil odmev mantre: stvari bi lahko bile vedno slabše.
Res bi lahko bili. Kadarkoli se zgodi tragedija ali če slišim novice, ki paralizirajo, ostane ta ustrezen opomin v ospredju.
Torej, čeprav je ta motiv zagotovo resničen, ali moramo zapustiti svoje osebne občutke, ko nekaj ne gre po načrtih, stresor zadene ali je srce zlomljeno? Ne. Najslabši scenarij se seveda ni zgodil, toda naša čustva so še vedno upravičena, kajne?
In kadarkoli si pričaramo te negativne občutke in čustvene padce, včasih slišimo vrstico: "Oh, danes nisi sam, kaj je narobe?" Prepričan sem, da je vprašanje dobro zastavljeno in izrečeno iz skrbi, vendar bi rad ugotovil, zakaj nismo "sami". Zadnjič, ko sem preveril, čustva vseh vrst vključujejo človeško izkušnjo.
Članek Chelsea Fagan, "Jok je super", govori o tem, da razkazovanje "nebrzdanih čustev" ni nekaj, kar bi v celoti zajeli. Fagan ljubi jok in tako kot ona tudi jaz v tem ne vidim nič problematičnega. Včasih se bomo morda morali zviti s škatlo robčkov in se soočiti, soočiti, soočiti.
"Kaj je tako narobe z jokom?" piše ona.
»Ali zato, ker jo še vedno povezujemo s strganimi koleni in vpadi sladkarij v otroštvu? Je to zato, ker so nekateri naši bolj neprijetni trenutki v življenju pogosto povezani z nekaj jokajočimi jecaji, in če ste ljubitelj ličil, vam viskozna črna tekočina teče iz oči kot nekaj iz grozljivke B? Mogoče. Toda ali to pomeni, da je vsak krik, ne glede na okoliščine, samodejno slab? "
Ko nadaljuje s svojim delom, natančno ugotovi, zakaj je jok čudovit. Dejanje primerja z nekakšno vadbo. Namesto da bi se obilno tekel iz tekalne steze v telovadnici, je jok bolj psihološki režim, ki omogoča sprostitev.
Pravi dober jok je povsem iskren izhod za izražanje neprijetnosti ali ustekleničeno jezo. »Jok je nekaj, kar moramo občasno storiti vsi, da se izvlečemo iz vseh različnih misli in občutkov, ki jih kot člani civilizirane družbe pričakujemo, da ostanemo v najglobljih zatilih našega srčnega prostora in nikoli nikogar drugega ne motimo z , «Je poudaril Fagan.
Pisateljica katalogov misli Kovie Biakolo je pred kratkim objavila tudi o preverjanju občutka.Obravnava konstrukt »običajnega jaza« ter posledice in pričakovanja, ki so del tega paketa. Lahko ste na splošno optimistični, srečni in se počutite odlično, toda takoj, ko se vam prikrade eden od tistih slabih dni, vas vprašajo, zakaj "niste več sami."
"Kaj je običajni jaz?" Vpraša Biakolo.
»Ker ko sem jezen in razdražen, se počutim kot sam; je del tega, kar sem; je le del, ki ga najpogosteje rad obdržim zase. " V redu je biti človek; ljudje, "ki so prepleteni med svojimi blagoslovi in izzivi ter svojo usodo in preizkušnjami."
Mogoče v resnici ne bi obstajal "običajni jaz". Čustev je ogromno in ponavadi jih doživljamo veliko, tudi tistih, ki niso pozitivna. Vendar to ni treba zmanjšati, kdo že smo. Zakaj moramo svoje manj vesele občutke pometati pod preprogo? Lahko bi jih popolnoma pozdravili (kljub temu, da bi lahko bile stvari vedno slabše), ne da bi se tudi počutili odmaknjene od našega tipičnega jaza.
