Kaj je ljubezenska odvisnost?

Ljudje razvijejo odvisnost, da se zaščitijo pred nevzdržno bolečimi občutki. Zasvojenost vedno povzroči škodljive, pogosto prezrte posledice. Šele ko zasvojenost postane neobvladljiva, bodo ljudje nekaj storili.

Ljubljeni odvisniki veliko časa in truda porabijo za osebo, od katere so odvisni. Ljubezni odvisniki to osebo cenijo nad sabo in njihova osredotočenost na ljubljenega drugega je pogosto obsesivna.

Rezultat takšnega vedenja je, da odvisniki od ljubezni zanemarjajo svojo skrb na različne načine, v bistvu pa opuščajo pomembne vidike svojega življenja in dobrega počutja, da bi ostali povezani s predmetom svojih naklonjenosti.

Zasvojenost z ljubeznijo se ne nanaša nujno le na romantične ali spolne odnose. Možno je, da se človek kot odvisnik od ljubezni poveže s svojimi prijatelji, otroki, sponzorjem, gurujem ali versko osebnostjo ali celo s filmsko zvezdo, ki je ni nikoli srečal.

Osrednja domišljija ljubezenskega odvisnika je pričakovanje, da lahko nekdo drug reši njihove težave, ves čas zagotavlja brezpogojni pozitiven odnos in skrbi zanje. Ko se ta nerealna potreba ne izpolni, se lahko zasvojeni z ljubeznijo počutijo nezadovoljne in lahko povzročijo konflikt v odnosih z drugimi.

Nekateri odvisniki od ljubezni ugotavljajo, da ko niso vpleteni v ljubezensko odvisen odnos, so sposobni povsem primerno skrbeti zase. Ko pa se zapleteta, odvisnik od ljubezni hitro ugotovi, da njihova sposobnost samooskrbe nenehno upada.

Ljudje na splošno postanejo odvisniki od ljubezni zaradi pretekle zgodovine opuščanja svojih primarnih negovalcev. Odrasli odvisniki od ljubezni običajno kot otroci prepoznajo, da njihove najdragocenejše potrebe po potrjevanju, ljubezni in povezanosti z enim ali obema staršema niso izpolnjene. To močno vpliva na njihovo samopodobo v odraslem življenju. Posledica je zavestni strah pred zapuščanjem in osnovni podzavestni strah pred intimnostjo. Ljubeznemu odvisniku intenzivnost v odnosu pogosto zamenjujejo z intimnostjo.

Kot pri vsaki odvisnosti je tudi ozdravitev od odvisnosti od ljubezni proces samoodkrivanja. Zahteva posebne ukrepe: prebiti zanikanje in priznati odvisnost; posedovanje škodljivih posledic zasvojenosti; in posredovanje, da se prepreči pojav cikla zasvojenosti.

Navsezadnje morajo odvisniki od ljubezni vstopiti v proces žalovanja, da bi odpravili osnovno čustveno bolečino, ki je jedro zasvojenosti. V knjigi Pia Mellody, Soočenje z ljubezensko odvisnostjo, avtor daje naloge za dnevnike, ki obravnavajo vsak vidik procesa okrevanja, raziskuje otroške izkušnje, ki lahko povzročijo zasvojenost z ljubeznijo.

Poleg tega podpora 12-stopenjskim sestankom, kot je S.L.A.A. (Anonimni odvisniki od seksa in ljubezni) odvisniku zagotavljata okvir in podporo skupnosti, da se vključi v zdravljenje ozdravitve.

Ljubljeni odvisniki doživljajo odtegnitvene simptome. Sodelovanje s terapevtom lahko pomaga ljubitelju ljubezni skozi proces pogovora o otroških izkušnjah zapuščenosti, krmarjenje skozi občutke bolečine, strahu, jeze in praznine, ki se lahko pojavijo na površini, in sproščanje starih čustev, ki prispevajo k negativnemu vedenju.

Trden odnos s kvalificiranim terapevtom, usposobljenim za ljubezen in zasvojenost s seksom, lahko pomaga ljubitelju ljubezni skozi ta postopek.

V Centru za zdrav seks ponujamo individualne, skupinske in intenzivne terapevtske programe za učinkovito reševanje zasvojenosti z ljubeznijo in seksom.