9 nasvetov, kako prenehati z nagajanjem

Iz tega, kar slišim od drugih ljudi, je razvidno, da nisem edina oseba, ki se spopada z nagajanjem. Izkazalo se je, da biti nag je prav tako neprijeten kot biti nagajen - tako iskanje strategij za ustavitev nagajanja prinese resnično spodbudo v razmerju.

A čeprav nihče ne uživa ozračja nagajanja, v zakonu ali kakršnem koli partnerstvu, so opravila velik vir konfliktov. Kako doseči, da ljubica zdrži svoj konec, ne da bi se mučil?

Ena mojih najboljših prijateljic s fakultete ima zelo radikalno rešitev: ona in njen mož ne dodeljujeta. Tako je. Nikoli ne rečejo: "Daj mi plenico", "Smet mora ven" itd. To deluje le zato, ker nobeden od njiju ni lenar, ampak vseeno - kakšna taktika! In imajo tri otroke!

K temu si je treba prizadevati. A tudi če ne bi mogli doseči te točke, bi večina od nas lahko zmanjšala nagajanje. Tu je nekaj strategij, ki so zame delovale ...

1. Ne vztrajajte, da se opravilo opravi po vašem urniku. "Danes moraš shraniti te škatle!" Kdo pravi? Poskusite: "Kdaj nameravate opraviti s škatlami?" Če je mogoče, pokažite, zakaj je treba nekaj storiti do določenega časa. "Ali boste lahko škatle spravili iz dvorane, preden bo prihodnji teden prišla vaša družina?"

2. Spomnite svojega partnerja, da je bolje zavrniti nalogo, kot pa prekršiti obljubo. Mož mi je rekel, da je po e-pošti poslal nekaj prijateljev in jim sporočil, da moramo zamuditi večerjo, da bi šli na družinsko večerjo, vendar je ni. Potem sem moral v zadnjem trenutku odpovedati, bilo je neverjetno nesramno in bil sem jezen. Zdaj mu rečem: »Tega ti ni treba storiti. Toda povej mi, da bom lahko. "

3. Vsake toliko časa opravite nalogo svoje drage, za kakšen priboljšek. Tovrstna ponudba zmaga ogromno dobre volje.

4. Dodelite opravila na podlagi osebnih prioritet. Jaz sovražim neurejeno spalnico bolj kot svojega moža, on pa bolj grdo kuhinjo kot jaz. Zato bolj pospravljam v spalnici, on pa več v kuhinji. Mož je mislil, da naša starejša hči potrebuje spomladansko jakno, jaz pa je nisem. Nekajkrat me je vprašal, kdaj ga bomo izbrali, in rekel sem: "V resnici mislim, da ne potrebuje jakne, zato tega ne nameravam početi."

5. Dogovorite se za delno zmago. Mogoče vaš partner ne bo pospravil posode v pomivalni stroj, vendar pa je njihov prenos iz družinske sobe v umivalnik velik napredek. Mož mi ni nikoli vrnil e-pošte. Zdaj mi včasih vrne e-pošto. To je napredek.

6. Preoblikujte: odločite se, da vas ne bo skrbelo za opravilo - na primer dajanje oblačil v košaro ali obešanje mokrih brisač. Presenetljivo je, da je to lažje, kot bi si mislili. Včasih sem mislil: "Ne maram postelje." Potem sem spoznal: »Pravzaprav sem všeč posteljo. "

7. Brez carpinga s strani. Če je vaš partner otroke oblekel, ne kritizirajte oblek. Če želite, da vam kaj uspe, naredite to sami.

8. Pomislite, kako lahko z denarjem kupite nekaj sreče. Bi lahko našli najstnika, ki bi kosil travnik? Bi lahko najeli storitev tedenskega čiščenja? Bi lahko kupili pripravljeno hrano nekaj noči na teden? Danes je denar zelo težek, vendar je odpravljanje konfliktov v partnerskem odnosu glavna prednostna naloga sreče, zato je to mesto, kjer lahko denar zapravite, če lahko in če vam lahko pomaga.

9. Najbolj koristno: Nalogo opravite sami. Včasih sem bila moža moža, ker v hiši nikoli nismo imeli gotovine. Potem sem spoznal: zakaj sem dobil to službo? Zdaj to počnem in imamo vedno gotovino in me ne moti.

Kakšne druge ideje o tem, kako se izogniti nagajanju? Kaj sem zamudil? Če želite predloge, kako prenehati z nagajanjem, je tukaj 8 nasvetov, kako ustaviti nagajanje.

Tudi včasih ena oseba popolnoma pozabi, da je treba opraviti opravila. Ta oseba preprosto ne opazi in ji je vseeno. V tem primeru je težko vedeti, kaj storiti. Preprosto mi je, kajti če je kaj, je moj mož bolj usmerjen v opravke kot jaz. Jaz sem naggee kot tudi a nagger. Če je to vaša situacija - kaj počnete? Kaj svetujete?

Ali vaša skupina knjig bere projekt sreče? (Vem, da je veliko skupin čakalo na izdajo v mehki vezavi.) Za knjižne skupine sem pripravil vodnik za razpravo na eni strani, pa tudi vodnik po meri za cerkvene skupine, molitvene krožke, skupine knjig duhovnosti in podobno. Če želite vodnik za razprave (ali oboje), mi pišite na gretchenrubin1 na gmail dot com. (Ne pozabite na "1.")