Je v redu, da me preklinja?

Z možem sva poročena skoraj tri leta. Pred poroko sva hodila več kot šest let. Zdelo se mi je, da ga tako dobro poznam in bi nam bilo v redu. Vedela sem, da ima temperament (včasih), ampak na splošno je neverjetna oseba. Resnično je zelo ljubeč in prijazen. Včasih pa se (pogosteje v zadnjem času) TAKO razjezi. Preklinja me in me kliče. Čutim, da me v teh trenutkih res sovraži. Ne udari me, samo veliko kriči in lahko rečem, da je NEURESEN! Jezen je, ko mu stvari ne gredo po svoje. Njegovo vedenje je v redu, če je vse v redu, če pa gredo stvari le malo navzdol (avto se pokvari, zamujam na kaj ali kakšno drugo nevšečnost), se resnično razjezi. Zdi se mi, da je včasih pokvarjen derišče, ker se tako razjezi, ko ne pride po svoje.

Ljudje, ki ga poznajo v družbi, bi bili šokirani, ko bi ga videli, ko je jezen. Večino časa je tako prijazen človek - in je prisrčen - toda kot da je nekdo drug, ko se razjezi. Moje vprašanje je res, kaj je v redu, da vzamem in kdaj se ustavim in rečem "to ni v redu". Je v redu, če me preklinja in kliče? Ali imam pravico biti razburjen zaradi tega? Res ne vem, kaj naj naredim.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 28. 5. 2019

A.

Sliši se, kot da ste se poročili s stripovsko slavo Hulk of Marvel. Ko je Bruce Banner razočaran, postaja velikan, postane zelen in divja, pušča ostanke. Ker ne more obvladati besa, postaja vse bolj osamljen in sčasoma ne more vzdrževati tesnih odnosov. (Tudi stripi nas lahko česa naučijo.)

Vaš mož ima malo tolerance do najmanjšega števila frustracij in vas vzame ven. Seveda ni v redu, da vas preklinja. Seveda imate pravico biti razburjeni. Če se vidva odločita za otroke, se bo to verjetno še poslabšalo, saj skrb za otroke le redko poteka gladko.

Na spletnem mestu PairedLife so navedeni možni razlogi, zakaj se vaš mož lahko jezi na vas zaradi manjših stvari. Razlogi lahko vključujejo vse od osnovnih duševnih in fizičnih vprašanj, ki se ne obravnavajo, do okoljskih dejavnikov.

»Nizek testosteron. Medtem ko mnogi ljudi visoko raven testosterona povezujejo s povečano jezo, je to vedenje povezano z zlorabo steroidov in ne z naravno proizvodnjo testosterona. Študije so pokazale, da so moški z nizko vsebnostjo testosterona bolj razdražljivi in ​​nagnjeni k spremembam razpoloženja. Okoljski dejavniki, kot sta prehrana in kakovost spanja, lahko vplivajo na raven testosterona. Številni moški trpijo za nizkim testosteronom in se pogosto ne diagnosticira.

Nizek serotonin. Eden ključnih nevrotransmiterjev v naših možganih, serotonin, ima pomembno vlogo pri čustvenem in duševnem zdravju. Če ga imamo premalo, postanemo razdražljivi in ​​nesrečni. Tako kot testosteron imajo lahko prehranjevalne in spalne navade pomembno vlogo pri določanju ravni serotonina.

Visok stres. Kortizol, stresni hormon, lahko povzroči razdražljivost ter težave s spanjem in kognicijo. Če je vaš mož v službi hud stres in ne spi in ne je pravilno, ga lahko visoka raven kortizola spremeni v povsem drugega človeka.

Izguba moške identitete in namena. Neprestano tolmačenje vašega moža, ki poskuša izpolniti neki nemogoči moški ideal, ga lahko izčrpa. Zaradi osredotočenosti na uspeh v službi in zaslužka velike količine denarja se lahko počuti stresnega, osamljenega in osamljenega. Morda se mu zdi, da je v primerjavi z drugimi neustrezen in se ti občutki lahko kažejo v jeznih izbruhih.

Nenaslovljena čustvena travma. Možno je tudi, da se vaš mož spopada z nekaterimi nerešenimi čustvenimi težavami. Ko poskuša zatreti te čustvene rane, postane jezen in razdražljiv. «

Ne glede na druge čudovite lastnosti njegovo vedenje ni sprejemljivo pri nikomur, starejšem od dveh let. Moja največja skrb je, da bo nekega dne vaš mož to izgubil in vas udaril ali zlomil kaj pomembnega ali vstopil v tekmovanje za bes ali prepir in hudo poškodoval nekoga. Preden se zgodi kaj zares groznega, mora opraviti tečaj za obvladovanje jeze ali obiskati terapevta, da se nauči obvladovati svojo tesnobo, ko stvari ne gredo ravno tako, kot pričakuje. Upam, da je dovolj zrel in ceni vaš zakon dovolj, da prevzame odgovornost in dobi pomoč, ki jo potrebuje. Upam, da se spoštujete dovolj, da vztrajate pri tem.

Želim ti dobro.
Dr. Marie

Ta članek je posodobljen s prvotne različice, ki je bila prvotno objavljena tukaj 6. februarja 2008.