Bi bilo vaše življenje boljše, če bi imeli več stvari?

Bodite hvaležni za to, kar imate; na koncu boste imeli več. Če se osredotočite na tisto, česar nimate, vam ne bo nikoli, nikoli dovolj. ~ Oprah Winfrey

Materialisti so tisti, ki se osrednje življenje osredotočajo na pridobivanje več stvari. Svojo srečo pogosto povežejo neposredno s svojim premoženjem, medtem ko to blago razglašajo za glavni vir zadovoljstva z življenjem in kot simbol njihovega uspeha v življenju. Odgovor na zgornje vprašanje je odločen "da" - več je vedno boljše za materialista. Toda ali jih kopičijo stvari osrečujejo?

Prejšnje raziskave so pokazale, da se tisti, ki verjamejo, da njihova materialna lastnina določa njihovo srečo, z eno besedo motijo. Dejansko so raziskave namesto večjega počutja pokazale, da so materialisti kronično nezadovoljni in neizpolnjeni. Kot skupina doživljajo večjo osamljenost, depresijo, tesnobo, zlorabo substanc in nizko samozavest.

Nove raziskave potrjujejo tisto, kar smo vedeli o materialistih - vendar z zanimivo perspektivo. V julijski številki časopisa Osebnost in individualne razlike, Jo-Ann Tsang z oddelka za psihologijo in nevroznanost na univerzi Baylor in njeni sodelavci so postavili temeljno vprašanje: Zakaj so materialisti manj zadovoljni?

Presenetljiv odgovor se zdi, da so s svojim življenjem manj zadovoljni, ker jim primanjkuje hvaležnosti. Kot je izjavila Oprah Winfrey, dajejo poudarek temu, česar nimajo, namesto hvaležnosti za to, kar počnejo. Ta nezmožnost osredotočanja na pozitivno in prisotno v njihovem življenju postane ovira za izpolnitev njihovih psiholoških potreb, kar posledično omejuje njihovo zadovoljstvo z življenjem.

Praznino spodbuja vrsta cikla, ki se začne z nerealno visokim pričakovanjem, kaj bo prinesla nova posest. Pravzaprav je bilo v predhodni raziskavi ugotovljeno, da so materialisti v primerjavi z nematerialisti višje stopnje pričakovanja pozitivnega čustvenega odziva. Ko materialno dobro ne pričakuje pričakovanja, je pričakovanje razbito in pozitivni občutki upadejo.

Iskanje novih stvari za nakup postane način, kako obupano poskušate aktivirati ali ohraniti pozitivne občutke. Rezultat pa je kronično razočaranje in manj hvaležnosti za to, kar že imajo.

Raziskave o hvaležnosti so obsežne in dinamične. Pogosto se obravnavajo dve vrsti hvaležnosti: stanje proti lastnosti. Stanje je kratkoročna izkušnja, lastnost pa se nanaša na pogostost doživljanja. Kot pozitivno čustvo, ki je nastalo, ko je bila ali bo prejeta cenjena korist, je hvaležnost občutek ali odnos, ki prihaja s priznanjem, hvaležnostjo ali hvaležnostjo.

Zdi se, da ima sposobnost hvaležnosti velike posledice za dobro počutje. Ugotovljeno je bilo, da izboljšuje samopodobo, zadovoljstvo z življenjem in prosocialno vedenje ter izboljšuje medosebne odnose. Zdi se tudi, da je povezano z avtonomijo, kompetenco in občutkom povezanosti z drugimi. Glavne raziskovalke na področju pozitivnih čustev, kot sta Barbara Fredrickson in Sonya Lyubomirsky, so ugotovile, da neposredno vpliva na našo sposobnost širjenja in gradnje naših pozitivnih čustev in na to gledajo kot na enega glavnih posegov, ki lahko vodijo k trajnostni sreči.

Nova raziskava je zavzela stališče, da bi materializem napovedal manjšo hvaležnost in zadovoljstvo. Raziskovalci so domnevali, da bi bilo težko hkrati ceniti materializem in hvaležnost, kar pomeni, da bi se z naraščanjem materializma prišlo do ustreznega zmanjšanja hvaležnosti in z njo povezanih koristi - tisti z manj hvaležnosti bi imeli nezadovoljene psihološke potrebe.

Študija je proučevala 246 študentov dodiplomskega študija trženja, ki so na spletu sprejemali ukrepe za samoprijavo materializma, hvaležnosti, zadovoljstva in zadovoljstva z življenjem. Po mnenju avtorjev: "Naši rezultati kažejo, da je velik del razmerja med materializmom in zmanjšanim zadovoljstvom z življenjem mogoče razložiti z zmanjšano hvaležnostjo, ki jo doživljajo visoki materialisti, in posledično zmanjšanjem osnovnih psiholoških potreb."

Toda avtorji poudarjajo, da njihova študija z gotovostjo ne kaže, da hvaležnost vpliva na materializem vzročno. Potrebno bo več raziskav, da se ugotovi, ali je temu tako.

Raziskovalci pa ponujajo nekaj misli o tem, kako verjamejo, da sta materializem in hvaležnost povezana: "Sumimo, da je razmerje med materializmom in hvaležnostjo najverjetneje dvosmerno: povečanje materializma lahko povzroči, da so posamezniki manj hvaležni za to, kar že imajo, toda povečanje hvaležnosti lahko tudi zmanjša materializem in njegove škodljive učinke. "

Ob upoštevanju te zadnje možnosti bi se zdelo vredno delati stvari, ki povečujejo izkušnjo hvaležnosti. Neposredni posegi za povečanje hvaležnosti so bili učinkoviti pri povečanju počutja, dve dobro raziskani metodi pa vodenje dnevnika hvaležnosti in pisanje zahvalnih pisem tistim, ki jim želite izraziti hvaležnost. Obstajajo celo nekatere različice, kot je obisk navidezne hvaležnosti (VGV), ki se lahko izkaže tudi v pomoč.

Obstajala bi tudi možnost, da bi materialistom pomagali pri izpolnjevanju njihovih psiholoških potreb drugače kot z nakupom stvari. To bi se tudi zdelo vredno truda, saj kot pravi George Carlin, "Poskusiti biti srečen z nabiranjem imetja je kot poskušati potešiti lakoto z lepljenjem sendvičev po vsem telesu. "

nadaljnje branje

Tsang, J. A., Carpenter, T. P., Roberts, J. A., Frisch, M. B. in Carlisle, R. D. (2014). Zakaj so materialisti manj zadovoljni? Vloga hvaležnosti in zadovoljstva v razmerju med materializmom in zadovoljstvom z življenjem. Osebnost in individualne razlike, 64, 62-66.