Znanost o zelo različnih najstnikih: introverti in ekstroverti

Osebnost je več kot le to, kako ravnamo v bližini drugih. Kdo smo, so globoko zakoreninjeni elementi, ki vplivajo na vsak posamezen vidik našega življenja. Nikjer to ni tako res, kot če gledamo razlike med ekstrovertiranimi in introvertiranimi.

Zaradi pomembnosti teh značilnosti, ki se kažejo na televiziji ali v internetnih memih, je običajno prišlo do nerazumevanja, kaj ti izrazi pomenijo in kako se nanašajo na ljudi. Introvert ni nujno sramežljiv ali nekdo, ki ne mara biti v bližini drugih. Po socialnih ali stresnih situacijah preprosto potrebujejo čas sami, raje si napolnijo baterije v tišini in samoti.

Po drugi strani pa na ekstroverte pogosto gledajo kot na glasne in odhajajoče ljudi, ki morajo biti vedno v središču pozornosti. V resnici dobijo energijo in srečo, če so v bližini drugih in v številnih situacijah sodelujejo z nešteto posamezniki. Tako obnavljajo te baterije in samo čas je manj koristen.

Obe strani imata lahko značilnosti druge: introvertirani bi lahko uživali v času z drugimi, ekstroverti pa bi lahko cenili svoj čas. Toda kot celota ti dve vrsti sledita določena možganska kemija, ki narekuje njuno verjetnejše vedenje.

Morda ste opazili, da vaš najstnik kaže več teh lastnosti s staranjem. Zdaj, ko njihova možganska snov raste, se oblikuje in utrjuje, začenjajo prikazovati bolj trajne stopnje tega, kdo so in bodo še naprej v odrasli dobi. Kjer so v otroštvu morda pokazali tako ekstrovertirane kot introvertirane znake, bi se zdaj lahko bolj nagibali k enemu ali drugemu.

Introverzija, ekstroverzija in možgani

Razlike med tema dvema osebnostnima tipoma presegajo osebnost in želje. Študija, ki jo je leta 2012 opravil raziskovalec z univerze Harvard, je pokazala, da imajo introverti v možganih več sive snovi, odgovorne za kritično razmišljanje in odločanje. To je morda razlog, zakaj so introvertirani manj spontani in ponavadi raje premislijo, preden začnejo delovati.

Ekstroverti imajo raje hitenje takojšnjega zadovoljstva in se močno odzivajo na dopamin, ki spremlja hitre odločitve. Zaradi tega so nekatere študije tudi pokazale, da so praviloma srečnejše.

Kaj vse to pomeni? Ne toliko, kot bi si mislili. Ljudje smo zapletena bitja, ki lahko padejo na lestvico introverzije in ekstroverzije. Pokaže pa nam, da so tipi osebnosti v osnovi povezani z možgansko aktivnostjo in razvojem, kar nam daje edinstvene lastnosti glede na to, kako naš um obdeluje okolje, kemikalije in stimulacijo.

Razumevanje vašega najstnika skozi znanost o možganih

Ko gre za vašega najstnika, lahko veste, da je njihov tip osebnosti zelo pomemben za njihovo razumevanje in kako si razlagajo nagrade. Bolj premišljeni in previdni introvertirani bodo bolj verjetno počakali, da bodo ukrepali in premislili, četudi to pomeni odlašanje z zadovoljstvom. To lahko privede do zamujenih priložnosti, saj jih tesnoba najbolje izkoristi.

Ekstroverti so lahko bolj prenagljeni, ker to nagrado iščejo takoj. Nagnjeni so k priskakovanju brez upoštevanja posledic, zaradi česar so bolj spontani kot njihovi bolj zadržani kolegi, vendar jih njihov nenehni strah pred pogrešanjem lahko spravlja v težave.

Na koncu lahko to znanje uporabimo za lažje krmarjenje po temnih vodah starševstva. Če vemo, kako verjetno je, da se bo naš najstnik v kateri koli situaciji odzval, se lahko lotimo, kako mu pomagati, bodisi tako, da ga zapremo ali potisnemo, da enkrat začasno izstopi iz območja udobja.

S tem vpogledom je mogoče izboljšati tudi komunikacijo. Morda imate boljšo predstavo, zakaj je bil vaš vase zaprt sin ali hči tako zaskrbljen zaradi majhnih odločitev glede pouka. Ali razlog, da se je vaš najstnik odločil, da se bo po policijski uri prikradel iz hiše.

Morda je vse v njihovih glavah, dobesedno.

Viri

• Williams, A. (2016, 7. oktober). Razlika med introvertiranimi in ekstrovertiranimi, v enem preprostem grafikonu. Pridobljeno s https://www.huffingtonpost.com/entry/difference-between-introverts-extroverts-chart_us_57f794c2e4b0b6a430316b3a
• Holmes, A. J., Lee, P. H., Hollinshead, M. O., Bakst, L., Roffman, J. L., Smoller, J. W. in Buckner, R. L. (2012, 12. december). Posamezne razlike v amigdali-medialni predfrontalni anatomiji Povezujejo negativni učinek, oslabljeno socialno delovanje in tveganje za poligensko depresijo. Pridobljeno s http://www.jneurosci.org/content/32/50/18087.short
• Bryner, J. (2010, 21. december). Ekstroverti imajo raje takojšnje zadovoljstvo. Pridobljeno s https://www.livescience.com/9176-extroverts-prefer-gratification.html
• Pappas, S. (2011, 3. maj). Zakaj so ekstroverti najsrečnejši ljudje. Pridobljeno s https://www.livescience.com/13997-extrovert-nostalgia-fuels-happiness.html
• Bennington-Castro, J. (2013, 10. september). Znanost o tem, kaj naredi introvert in ekstrovert. Pridobljeno s https://io9.gizmodo.com/the-science-behind-extroversion-and-introversion-1282059791
• Sundance Canyon Academy. (n.d.). Izboljšanje komunikacije s svojim najstnikom [Infographic]. Pridobljeno s https://www.sundancecanyonacademy.com/improving-communication-with-your-teen-infographic/