Ne morem si ustaviti domišljije

Iz Anglije: Star sem 16 let in si ne morem preprečiti, da bi si predstavljal, da sem v drugačnem scenariju, in se pogovarjal z ljudmi, ki jih ni. Vsak dan in včasih preden zaspim, si vedno izmišljujem scenarije in like v glavi in ​​v njih živim. Imam te znake, ki sem si jih izmislil z lastno podobo in zgodovino, in imam karakter, ki sem si ga ustvaril zase, zdaj pa samodejno zdrsnem v ta lik in se pogovarjam z ljudmi, ki sem si jih izmislil, ne da bi se sploh zavedal, da to počnem . To se je začelo, ko sem bil star približno 5 let, zdaj pa se preprosto ne morem ustaviti.

Resnično se trudim, da bi šel skozi vsakdanje življenje, ne da bi se pretvarjal, da sem nekdo drug, ali se pogovarjal z nekom, za katerega vem, da ga v resnici ni. Že prej sem se poskušal ustaviti, vendar tega niti dneva nisem mogel, ker to preprosto storim samodejno. Včasih te znake opiram na ljudi, ki jih poznam ali sem jih videl.

Sem precej sramežljiv in v resnici nimam veliko prijateljev, zato je veliko ljudi, ki si jih sestavim, prijatelji, kakršne sem si želel, ali ljudi, ki bi jih rad poznal. Tudi ko gledam televizijo, si predstavljam, da so liki v oddaji dejansko liki, ki sem si jih izmislil, ali včasih si predstavljam, da sem v oddaji. Toda čudno je, da si včasih, ko to počnem, predstavljam, da nekdo, kot je znana oseba, scenarij gleda kot video ali kaj podobnega in reagira nanj. Tudi ko poslušam ipod, si v glavi ustvarim namišljen glasbeni video, ki običajno vsebuje lik, ki sem si ga izmislil sam.

Včasih me to ni motilo, zdaj pa je to tako velik del mojega življenja in tega ne morem ustaviti. Skrbi me, če se bo kdaj. Želim si, da bi lahko živel svoje življenje, samo da sem sam in se ne pretvarjam, da sem nekdo drug, ali da se pogovarjam z ljudmi, ki jih ni. Toda del mene ne želi, da se to neha, ker se skoraj zanašam na te like kot na nekoga, s katerim se pogovarjam, in všeč mi je oseba, ki sem si jo izmislila, ker je boljša od mene. V glavi imam toliko podrobnosti o teh likih, da se mi zdi, da bi lahko bili resnični ljudje. Sprašujem se, kaj točno me napeljuje k temu.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Za majhne otroke, ki so sramežljivi ali sami, si sploh predstavljajo namišljene prijatelje. Pravzaprav večina otrok preživi fazo, v kateri so stalni spremljevalec. Otroci, ki v življenju nimajo drugih otrok, to nadaljujejo dlje - običajno dokler ne začnejo šolati in se ne začnejo sprijazniti s sošolci. Ti prijatelji iz resničnega življenja zasedejo mesto namišljenim.

Rekli ste, da ste sramežljivi. Moja domneva je, da se iz nekega razloga v mladosti niste mogli povezati z drugimi otroki v vaši starosti, zato ste ohranjali namišljene prizore. Zdaj je to postala navada. Težko se ga otresete, ker ste še vedno sramežljivi in ​​niste razvili veščin, ki jih potrebujete za povezovanje z vrstniki. Nato se umaknete "prijateljem" v svoji glavi, ki vas sprejmejo in vam ne ogrožajo občutka samega sebe.

Prav ste to poimenovali "cikel". Je. Poskušate se povezati z ljudmi. Ne gre dobro. Umaknete se domišljiji - zaradi česar je bolj verjetno, da se ne boste naučili tistega, kar se morate naučiti, da se povežete z ljudmi. In tako naprej in tako naprej.

Če želite prekiniti krog, potrebujete nekaj novih socialnih veščin. Predlagam, da razmislite o skupni terapiji. V skupini se boste imeli priložnost naučiti teh socialnih veščin. Pravila skupine bodo zagotovila varnost, ki jo potrebujete, da si izpustite glavo in preizkusite nove načine odnosa. Povratne informacije in podpora drugih članov skupine in terapevta vam bodo pomagale pridobiti samozavest, ki jo potrebujete za razvoj odnosov v resničnem življenju.

In - mimogrede - ni treba zapustiti svojih namišljenih prijateljev. Morda imate zasluge izjemnega pisatelja. Dajte si določen čas in dolžino časa, da pišete o svojih scenarijih. Dejavnost omejite na ta časovni okvir, da ne boste več padli v cikel.

Želim ti dobro.
Dr. Marie