Bojim se sebe in svojega uma

Kot da bi mi misli nekoga drugega v glavi govorile, naj delam slabe stvari. Potrebujem pomoč, vendar ne vem, kaj naj storim ali na koga se obrniti, toda moj um me straši. Že od malih nog imam slabe misli in pozive, da delam slabe stvari, na primer škodujem drugim. Ko se je rodila moja sestra, sem se pogosto ujel, ko sem jo mislil zadušiti, in sanjal sem o takšnih dogodkih. Te iste misli imam tudi pri živalih ali hišnih ljubljenčkih. Ko sem se staral, se mi je zdelo, da izginjajo ali pa sem se vsaj naučil, da jih ignoriram. Toda v zadnjem času so bili pretirano slabši, že od mojega 15. leta, ko me je moj dobri prijatelj spolno zlorabil. Od takrat imam misli (vendar se mi ne zdijo tako kot moje misli), da bi poškodoval sebe ali druge. Prvi večji incident, ki sem ga doživel, je bil s prijateljem, nič se mi ni zgodilo, da sem se strmoglavil, toda od nikoder sem jo hotel samo prizadeti, zelo hudo. Vzel sem škarje in jih zlomil, tako da so bile podobne bodalom. Na koncu sem jo lovil po hiši z namenom, da bi jo poškodoval, že prej sem se lahko iz nje izvlekel in na srečo je bila storjena škoda. Ko se vozim, se zgodijo drugi dogodki, večkrat sem dobil misel / idejo, da bi vozil čim hitreje, dokler ne bi nekaj udaril, ker želim videti, kaj se bo zgodilo, in počutil sem se, kot da bi bilo vse v redu, ko bi to storil . V službi me tudi nagonijo / razmišljam, da bi glavo zataknil v fritezo (še enkrat, da vidim, kaj se bo zgodilo) ali da bi enega od naših velikih nožev vrgel čez restavracijo.

Zadnji incident se je zgodil na noč čarovnic. Vozila sem se z nekaj prijatelji in med združevanjem z avtoceste se je nekdo pripeljal na mojo slepo točko in jo udaril in odbil ogledalo.Ne vem, kaj me je prešinilo, toda odtrgala sem in se začela smejati. Skoraj tako kot da sem užival v tem, da sem nekoga udaril, in sem med smehom nadaljeval vožnjo. Šele ko sem se vrnil na avtocesto, sem iz nje izstopil in spoznal, kaj sem storil. Storil sem kaznivo dejanje in bilo je prepozno, da bi kaj storil.
Običajno imam napade besa, ko imam napade tesnobe, udarjam ali mečem, jočem brez razloga in / ali popolnoma zaklopim. V resnici ljudi ne maram preveč in ne zaupam terapevtom, toda kadar sem sam, se to najbolj zgodi. Nočem misliti, da imam nekakšno kovinsko bolezen, toda um me začne prestrašiti. Bojim se, da se naslednjič ne bom mogel odreči in zgodilo se bo nekaj slabega ... Želim povedati staršem, vendar se mi zdi, da bi po zadetku mislili, da si le izmišljujem stvari. Ne bodo mi verjeli, samo vem ... Kaj naj naredim? Obupno potrebujem nasvet.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Dobro je, da ste pisali in prosili za pomoč. To kaže, da ste odprti za zdravljenje in se želite spremeniti.

Do svojih staršev bi morali biti iskreni glede tega, kako se počutite. Mislite, da vam ne bodo verjeli, a ste že poskusili govoriti z njimi? Ste se o teh vprašanjih poskušali pogovoriti z njimi? Razmislite o tem, da bi jim dali to pismo. Lahko bi jim pomagalo razumeti, kaj preživljate.

Ko se pogovarjate s starši, jih prosite, naj vam pomagajo pri iskanju zdravljenja za duševno zdravje. V pomoč so lahko tudi zdravila. Vaše simptome je mogoče pozdraviti, če pa jih prezrete in ne poiščete pomoči, ne. Glavna skrb je, da boste izgubili nadzor in škodovali nekomu ali sebi. Iz teh razlogov je pomembno, da poiščete strokovno pomoč.

Rekli ste, da ne zaupate terapevtom. Sprašujem se zakaj. Morda vaše pomanjkanje zaupanja temelji na strahu ali napačnih informacijah o terapevtih. Bistvo poklica je pomagati ljudem pri izboljšanju kakovosti njihovega življenja. Ni razloga, da bi nezaupali terapevtom. Lahko in vam bodo pomagali. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle