Končno razkrita čustvena izplačila
Samo opozorilo, ta stvar o samozavedanju je lahko nekako zaničljiva. Bodite previdni pri vprašanju, ker boste morda dobili odgovore, ki vam bodo neprijetno. Če se v teh opisih vidite, poskusite, da ga ne namočite premočno naenkrat. Samo zapišite si to in preberite do konca. Upoštevajte, da se je prva objava nanašala na vašega posebnega nekoga, ki postane nezainteresiran za nočno druženje z vami. Zdaj bomo preučili čustvene možnosti tega konflikta.
Jezen in glasen - to hitro privede do soočenja. Izplačilo bi lahko bilo dobro, če bi se nekaj kuhalo in bi bilo treba o tem razpravljati. Če lahko čustva ostanejo pod nadzorom in se lahko začne dober pogovor, je morda večer boljši zanj. Ali pa se morda počutite nemočne in to je način, da tudi vaš poseben nekdo ve, da imate moč v tej zvezi. Izplačilo - Zaradi tega neposrednega soočenja se lahko počutite pod nadzorom, čeprav lahko večer izgubite, če ga potisnete predaleč.
Počasna in vrela jeza - Če ste takšni pasivno-agresivni, gre tudi za občutek nemoči. Nekako si jih drgnete v obraz, najverjetneje se pogovarjate v sarkastičen, a gladek ton, vzbujate stare bolečine, ko se pojavi priložnost, jemljete udarce, za katere veste, da vas bodo zbodli. Če pa vaš posebni nekdo tisti večer pozitivno napreduje, ga lahko zavrnete preprosto zato, ker vas je najprej zavrnil (čeprav je to tisto, kar ste želeli prej). Izplačilo - na koncu se lahko počutite pod nadzorom, lahko pa tudi škodujete svoji zvezi.
Umik v notranjosti obupa - za vse ste krivi vi, zajebali ste tako kot ponavadi in ni čudno, da vas sovražijo. Kaj?? To je nekako skrajno, vendar postane za vas škoda zabava. Moliš se, sediš v kotu s prizadetim izrazom na obrazu, a res ne boš govoril o ničemer, razen če gre za to, kako grozno je vse postalo. Ti si v bistvu mučenik, zaradi česar je tvoj poseben nekdo slab. Trzneš okoli svoje posebne čustve nekoga, da se odzovejo na simpatičen način. Izplačilo - poskušajo z vami zgladiti stvari, kar jih spet približa vam. Morda verjamete, da je bila vaša intenzivna reakcija upravičena, toda čustva, ki jih vidite, se bodo počutila manipulativno in izčrpavajoč za vašega posebnega.
Stresanje - nekoliko ste osupli in ja, razočarani. A spomnili ste se tudi, da se med tednom niso počutili dobro. Tudi v službi so imeli težek dan in veselili so se druženja doma. Čeprav niso želeli iti ven, so si pripravljeni ogledati film in biti le priložnostni. Namesto tega so se ponudili, da gredo ven naslednji vikend.
Čeprav to ni vaša prva preferenca, bi raje preživeli večer, ko bi se zabavali, kot da bi vas to zelo bolelo. Po malo tihega časa, da zberete svoje misli in čustva, se vrnete z nekaj predlogi o tem, kateri film si ogledati in kaj pripraviti za večerjo.
Morda pravite: "Počakaj malo, ne morem nadzorovati, kako se odzovem." In do neke mere se vam zdi, da je vse samodejno in se zgodi v trenutku. Številne reakcije pa so iz navade in ustaljenih čustvenih vzorcev. Ali se običajno razburite, ko ste razburjeni? Se vam zdi, da vedno počnete nekaj takega, kar sem reven?
Vsak ima vzorce in nihče ni popoln, tudi če se iskreno trudiš dobro izbirati. Tudi odzivi, ki bi se zdeli uničujoči, so pogosto izbrani z njihovo posebno koristjo. Odvisno je tudi od tega, kakšno vedenje je človeku prijetno. Ne glede na vašo izbrano reakcijo je koristno ugotoviti, kakšen je vaš končni izplačilo.
Koliko si želite čustveno nadzorovati situacijo, namesto da bi našli način, kako preživeti čas s svojo posebno osebo? Težko vprašanje, a koristno. Z leti sem se naučil lastnih navad, zlasti tistih, ki so se rodile v depresivnih letih (in manj zrelih letih). Vedno moram biti previden, da postanem mučenik ali da sem mrk in sarkastičen. Prepričan sem, da tega sploh niste opazili.
Ne glede na izplačilo se zavedajte, ali je vaša izbira uničujoča ali pozitivna. Vse lahko spremeni.
