Uporaba Karme za prepoznavanje težav v naših odnosih

Izraz karma izvira iz starodavne Indije in izhaja iz sanskrtske besede za "ukrepanje, delo ali dejanje". Karma ne velja samo za oprijemljiva dejanja, kot so naše besede in dejanja, velja tudi za nevidne energije, kot so misli, nameni in čustva.

Po duhovnem zakonu karme naš namen in dejanja (vzrok) neposredno vplivajo na našo prihodnost in s tem na našo sedanjost (učinek). Dober namen in dobra dejanja na primer prispevajo k dobri karmi in prihodnji sreči; slab namen in slaba dejanja prispevajo k slabi karmi in prihodnjemu trpljenju.

Čeprav je besedišče lahko drugačno, duhovni izvajalci vseh religij, od krščanstva do islama, v svojih učenjih sprejemajo univerzalno načelo vzroka in posledice. In za večino privržencev hinduizma, budizma in taoizma je premagovanje karme nujno za duhovni razvoj.

Zakon karme je lahko še posebej koristen, če se soočate z izzivi v odnosih. Po mnenju psihoterapevta dr. Charlesa Richardsa, avtorja uspešnic Karmični odnosi: celjenje nevidnih ran, kaj mislimo, delamo in govorimo, ko komuniciramo z drugimi, pomaga ustvariti našo prihodnost. Ta prihodnost je zaželena ali nezaželena glede na kakovost naših dejanj, razmišljanj in tega, kako ravnamo z drugimi.

Richards verjame, da ima vsak od nas večno dušo, ki vsebuje podroben zapis o vsem, kar smo kdaj zavestno ali nezavedno doživeli v tem in preteklih življenjih. Tako kot Newtonov zakon fizike, nam tudi ta karmični zapis odraža vse, kar smo ustvarili v preteklosti.

Čeprav ga je težko sprejeti, nam karma pomaga prepoznati, da težave v odnosih z družino, ljubimci, prijatelji ali sodelavci v službi nikoli niso naključje. Vse se zgodi z določenim namenom, vzrokom, ki smo ga sami sprožili na neki točki svojega duševnega potovanja, ki ustvarja nevidne rane - ali blagoslov - zase in za druge.

Kako ugotoviti, ali ste v karmičnem razmerju? Dr. Richards je opredelil več vzorcev karmičnih odnosov, ki jih je mogoče prepoznati z odgovori na spodnja vprašanja:

1. Se znajdete na čustvenem toboganu ekstremnih vzponov in padcev v tej zvezi?
2. Ste to zvezo večkrat končali z dobrim razlogom, samo da bi se spet zbrali in nadaljevali z enakim nefunkcionalnim vzorcem?
3. Ali je ena oseba v tej zvezi pripravljena v trenutku odpovedati vse, da bi priskočila na pomoč drugemu?
4. Ali zveza ostane močna tudi takrat, ko dlje časa niste v stiku?

Dušna potovanja

Če ste na katero od zgornjih vprašanj odgovorili pritrdilno, ste morda v enem od več različnih vrst karmičnih odnosov. Da bi bolnikom pomagal pri celjenju nevidnih čustvenih ran iz sedanjih in preteklih življenj skupaj s prenatalnimi in porodnimi izkušnjami, je dr. Richards razvil dobro dokumentiran terapevtski postopek za dostop do duševne modrosti, imenovan Soul Journeying. Ta nehipnotični proces paciente popelje v pretekla življenja, povezana z določenim karmičnim vzorcem (ne glede na to, ali verjamejo v karmo ali ne), in jim pomaga, da ponovno izkusijo in odpravijo staro travmo.

Med postopkom se soočijo in sprostijo skrite čustvene rane strahu, jeze, izgube in zapuščenosti. Tako kot se znebite neželene prtljage, ko se te osnovne težave rešijo in rešijo, se pojavi večja slika, zakaj je vzorec sploh nastal. To bolnikom omogoča, da stopijo k višjemu namenu (dharmi) za svoje življenje in odnose ter se z njimi ravnajo bolj zavestno. Tu se lahko destruktivni vzorci karmičnih odnosov popolnoma spremenijo brez dolgih obdobij terapije, analiz in interpretacij, ki jih najdemo v tradicionalni psihoterapiji.

Tudi če se ne morete osebno sestati z dr. Richardsom, v vaših karmičnih odnosih še vedno obstajajo načini za zdravljenje starih čustev in skritih ran. Takole:

1. Vadite vizijo in sprejemanje.
   Pobližje si oglejte morebitne nezavedne sprožilce in vzorce, ki se pogosto pojavijo v vašem odnosu. Vsaka zveza je ogledalo in naključij ni. Ne glede na to, kako zahtevno je, vadite umetnost sprejemanja in zaupajte, da se vse dogaja z višjim duhovnim namenom ali vzrokom, ki ste ga v tem življenju ali prejšnjem zagnali za evolucijo vaše duše.
2. Odstranite pozorno.
   Po Einsteinu problema ne morete rešiti iz iste zavesti, ki ga je ustvarila. Priznajte svoja čustva, nato pa ustvarite zdravo distanco od njih, kjer jih lahko zavestno opazujete, ne da bi se odzvali. Po potrebi se odstranite iz razmerja, dokler ne boste dobili mirnejše, jasnejše in močnejše perspektive.
3. Odpusti.
   Modri ​​človek je nekoč rekel: "Zadrževanje zamere je kot pitje strupa za ubijanje sovražnika." Z odpuščanjem se osvobodimo sužnosti negativnih čustev, ki nam škodijo, in drugih osvobodimo zastarelih dogovorov o duši, ki nam morda ne služijo več.
4. Bodi sprememba.
   Za vedno prekinite karmični krog s 100-odstotno odgovornostjo za svoje izkušnje. Nihče drug vas ne more »spraviti« v občutek sramu, krivde ali jeze, samo vi lahko. Pobližje si oglejte svoja prepričanja, ki sprožijo negativne odzive, in se vprašajte, ali so dejansko resnični. Upoštevajte, kako so vaša dejanja, misli ali reakcije morda prispevale k težavi, in se bolj zdravo odločite. Oddaljite se od slepih ulic in do ljudi, krajev in miselnih vzorcev, ki negujejo vaše najboljše duševne lastnosti.

Ne glede na karmično zgodovino naših odnosov je najbolj pomembno, kako razmišljamo, delujemo in ravnamo z drugimi v sedanjem življenju. Če se po najboljših močeh trudimo, da bi se danes bolje odločali in ravnali bolj odgovorno, lahko ustvarimo življenje, ki si ga resnično želimo živeti jutri.

Pozabite na preteklost, izginila življenja vseh ljudi so temna s številnimi sramotami. Človeško vedenje je vedno nezanesljivo, dokler ni zasidrano v Božanskem. Vse v prihodnosti se bo izboljšalo, če se zdaj duhovno potrudite. - Swami Sri Yukteswar

Ta objava je vljudnost duhovnosti in zdravja.