Življenje z duševno boleznijo: svetovni dan duševnega zdravja 2014
Življenje s katero koli duševno boleznijo ni nikoli lahko. Nikjer ni to bolj res, da ko se človek mora spoprijeti s podobnimi shizofrenijo, depresijo ali bipolarno motnjo.
Včasih se zdi, da zdravljenje ne deluje tako učinkovito, kot je bilo obljubljeno. Včasih naletimo na prijatelje ali družinske člane, ki v resnici ne vedo, kako ravnati okoli vas. Lahko je ogromno, zahtevno in frustrirajoče - vse v enem dnevu.
V zadnjih dveh desetletjih smo zelo napredovali, ko so ljudje razumeli, da duševne bolezni niso posledica osebnega neuspeha ali zgolj neke težave, ki smo si jo sami ustvarili. Čeprav stigme ne bi označil za mrtvo, ko gre za duševne bolezni, bom rekel, da je treba premagati empatijo, razumevanje in znanje.
Življenje z duševnimi boleznimi iz dneva v dan je nekaj, česar upam, da nihče od vas ne bo nikoli doživel. Ampak, če veste - ali če poznate ljubljeno osebo, ki se spopada z njo - upam, da bodo te besede morda nekoliko pomagale.
Če živimo z duševno boleznijo, je preveč izzivov, a tukaj je nekaj najpogostejših:
- Kaj storite, ko zdravljenje preneha delovati ali sčasoma postane manj učinkovito?
- Kako voditi ta pogovor s prijateljem ali sodelavcem o vaši duševni bolezni?
- Kako poveš svoji družini (ali pa sploh)? Koliko bi morali deliti z njimi ??
- Kaj storite, ko vam izvajalci zdravljenja zmanjšajo bolečino ali občutke?
- Kaj storite, ko se vaš terapevt odloči, da je čas za konec terapije, pa se še ne počutite pripravljeni?
- Kako vam uspe zadržati službo, ko se vam pogosto zdi, da so vaši simptomi komajda pod nadzorom?
- Kako se spopadate z vzponi in padci bolezni, kjer v nekaterih dneh začutite nekaj, kar je blizu "običajnemu", druge dni pa želite, da vas vsi pustijo pri miru?
Za nekatera od teh vprašanj obstaja en ali "pravi" odgovor. Nekatere bodo odvisne od tega, kako se počutite, kakšen je vaš odnos z drugimi itd.
Toda kljub temu smo poskušali zajeti nekaj teh vprašanj o "življenju z ..." tukaj na Psych Central. V prihodnjih mesecih bomo v te odseke še dodajali, saj vemo, da je življenje z duševno boleznijo lahko celo bolj zahtevno kot vaša začetna diagnoza in zdravljenje.
Življenje z duševno boleznijo
- Življenje z depresijo
- Življenje z bipolarno motnjo
- Življenje s kronično bolečino in depresijo
- Življenje z ADHD
- Življenje z anksiozno motnjo
- Življenje s shizofrenijo
- Življenje s Schizoafektivno motnjo
- Kakšen je občutek OCD
- Življenje s sočasnimi duševnimi motnjami in motnjami zlorabe substanc
- Življenje z mejno osebnostno motnjo
Na ta seznam bomo še naprej dodajali nove motnje in razširili te odseke, da bomo ljudem pomagali ne samo v živo z motnjo, ampak tudi uspevajo med življenjem.
Prav tako želim izpostaviti dve zgodbi, za katero menim, da bi jo morali še posebej prebrati, glede na to, da je letošnja tema svetovnega dneva duševnega zdravja "Življenje s shizofrenijo:"
- Življenje s shizofrenijo
Mike Hedrick, redni sodelavec Psych Central, pripoveduje svojo grozljivo zgodbo o življenju s shizofrenijo. - Joshua's Story: Življenje s shizofrenijo
To je intervju z drugo osebo, ki živi s shizofrenijo in je sodelovala v dokumentarnem filmu.
Upam, da to ljudem, ki živijo z duševno boleznijo, pomaga narediti korak v pravo smer.
* * *Naš spletni dnevnik o svetovnem dnevu duševnega zdravja je danes
V živo! Za več objav na svetovnem dnevu duševnega zdravja 2014 si oglejte zabavo v blogu!
