Potrt in brez nadzora

Bil sem pri terapevtih. Vzel sem predpisana zdravila. To se dogaja približno 30 let, večino mojega odraslega življenja. Žalostno je gledati nazaj in spoznati, da se nobena od mojih sanj ni uresničila in da prihodnost ni videti bolje.

Imam 56 let in imam visoko plačano službo, vendar moram zaslužiti v tujini, da zaslužim ta denar. Poročena sem 21 let (tretja poroka). Prva žena je storila samomor. Drugi zakon je bil verjetno le neumen preboj. Iz sedanjega zakona imam 18-letno hčerko in 10-letnega sina. Imam nekaj prijateljev in nisem blizu družine (brat in mati). Nimam se s kom pogovarjati, ker nihče v resnici ne želi slišati, kaj imam za povedati. Navzven se mi zdi, da imam uspešno življenje, a zame je razočarajoča in boleča katastrofa.

Čeprav sem jo že neštetokrat vzgajal in utrujal, je moja hiša katastrofa. Imamo veliko, preveč stvari in omaric za shranjevanje. Poskušal sem ga očistiti, vendar nihče drug ne poskuša. Moja hči je pred kratkim odšla na fakulteto in po tem, ko sem slišala za svoj prvi vikend zabave in nato jok glede dolgovanih domačih nalog, dvomim, da bo diplomirala. Veliko bolj jo zanimajo družbeni vidiki univerzitetnega življenja kot akademiki 9, kot je bila v srednji šoli). Predvidevam, da bo zanosila od temnopoltega moškega, ker se zdi, da jo privlačijo, čeprav so jo vsi doslej obravnavali kot sranje in bom na koncu vzgajal tega mešanega otroka. Torej, ja, mislim, da to pomeni, da sem nekoliko rasističen in me bodo zaradi tega križali. Belo vzgojen sem na vzhodni obali blizu New Yorka.

Moja žena si je dovolila, da je fizično odšla v pekel, potem ko je imela naše otroke. Poskušal sem ohranjati formo. Visok sem približno 6 čevljev in 190 kilogramov. Nenehno si izmišljuje izgovore, zakaj nima časa za vadbo, a vseeno želi, da sem ji fizično privlačna. Če sem iskren, se mi zdi ideja o seksu z njo odbita.

Ves moj denar gre domov, razen majhnega dodatka, ki ga obdržim zase, vendar po 6 letih dela v tujini zaslužim zelo dober denar, vse kar moram pokazati so tri rabljena vozila - eno v zelo slabem stanju in hiša, ki verjetno potrebuje 100.000 ameriških dolarjev za obnovo, da bo na voljo.

Počutim se popolnoma ujeto v svojem življenju. Moram ostati v tujini, da lahko še naprej zaslužim, da preživljam družino. V nasprotju s tem, kar pravijo, podjetja ne zaposlujejo 56 let starih direktorjev. Zelo težko je dokazati starostno diskriminacijo. Z 10-letnim sinom bom delal do 70. leta, da ga bom spravil na fakulteto. Nimam hobijev in zaradi svoje lokacije dejansko ne morem veliko storiti.

V bistvu se počutim ujeto brez izhoda. Nikomur, s katerim bi se pogovarjal. Nikogar, ki ga briga. Mislim, kako poveš svoji družini, da so ti največje razočaranje. Vse, kar počne, je ustvariti slabše razmere. Nisem religiozen in se mi zdijo duhovniki in ministri površni in hinavski. Tu se zaradi varnostnega dovoljenja ne morem pogovarjati s terapevtom, ker bi potem izgubil varnostno dovoljenje in službo. Vsi spet govorijo o tem, da želijo ljudem pomagati pri "težavah", potem pa jih vseeno odpustijo. Bolje je, da ga stekleničimo in nikoli ne povemo duši, ker ste kaznovani samo, če govorite resnico.

Ne nameravam se samomoriti, če pa bi mi diagnosticirali hitro delujočo končno bolezen, bi to dejansko ocenil kot blagoslov.

Vsi računajo na mene, da bom vse naredil boljše, kar poskušam narediti, toda iskreno, zdi se, da me človek resnično skrbi zame in kako se počutim, še posebej družina. Začenjam jih zameriti in sovražiti. Zdi se mi, da sem obsojena na to, da bom še naprej delala, dokler ne bom zgorela lupina, nato pa se usedla in gledala dnevno televizijo, ker bom fizično obrabljena. Ne upam, da se bo prihodnost kdaj izboljšala. Življenje preprosto ni vredno, vsaj zame.

Zaradi svojega položaja se redno testiram na zdravila, zato tudi ne morem jemati nobenih zdravil. Poleg tega me je, ko sem jemal zdravila, kar otrplo. Na tej točki sem precej odpovedan dejstvu, da bom še naprej nosil breme svojih odgovornosti do konca svojih dni, ne da bi bil kdaj srečen. Kako povedati svoji družini, da si želite, da se nikoli ne bi poročili in nikoli ne bi imeli otrok? Moja družina pravi, da jim je mar, vendar nihče ne počne drugače. Resnično upam, da bom umrl v spanju. da, moja žena mi je celo rekla, da če bom storil samomor, bo otrokom vedno povedala grozne stvari o meni. to zelo podpira, se vam ne zdi? Kar zadeva ločitev, je to, kar sem prebrala, za otroke izjemno travmatično, še posebej, če mislijo, da imajo stabilno gospodinjstvo. Vse se vrne v ujeto.

Hvala za poslušanje.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Zahvaljujem se vam za vaše dolgo pismo. Tako kot pri terapiji, več informacij se razkrije terapevtu, bolj lahko terapevt pomaga. Čeprav ne delujem kot terapevt na internetu, mi bodo podatki, ki ste mi jih posredovali, omogočili bolj informiran odgovor.

Ko se nekdo počuti, kot da nima več nadzora nad svojim življenjem, pogosto izgubi upanje. Depresija sledi izgubi upanja. Morate si povrniti nadzor nad svojim življenjem. Zdi se, kot da ste odložili življenje, da bo vaša družina v celoti živela svoje. Kot da ste svojo srečo odložili za njihovo.

Lahko bi rekli: "Dobro je, da družinski član žrtvuje svojo srečo za srečo drugih v družini." In lahko rečete, da ste storili prav to. Strinjam se, da je dobro, da družinski član žrtvuje svojo srečo za druge družinske člane, vendar to velja le, kadar je vsak drugi družinski član pripravljen žrtvovati svojo osebno srečo.

Zdi se, da se v vašem primeru, čeprav se žrtvujete zanje, ne žrtvujejo za vas. V bistvu pravim, da je vaša sreča tako dragocena kot njihova. Sreča vaših hčera je dragocena, vendar ne bolj dragocena kot vaša. Pravilno morate ceniti lastno srečo. Ne morete preprosto žrtvovati svojega življenja za njihovo življenje, ne da bi zaradi tega izgubili nadzor in depresijo.

Carl Jung je verjel, da je depresija pravzaprav dobra stvar, ker vas je, zavestnega uma, prisililo, da se ponovno povežete z navodili nezavednega uma. Z drugimi besedami, pomagalo vam je, da ste postali bolj vi ali v jeziku Abrahama Maslowa, da ste se bolj samoaktualizirali.

Imel sem veliko strank z visokimi varnostnimi pooblastili vlade. Poznam veliko terapevtov, ki so zdravili tudi osebe s podobno visokim dovoljenjem vlade. Kot veste, so številni kongresniki in senatorji prejeli svetovanje. Po zakonih HIPPA bi bilo vse, kar zadeva vašo terapijo, popolnoma tajno. Mnogi naši vojaški voditelji uporabljajo psihoaktivna zdravila.

Depresija je precej pogosta motnja med prebivalstvom. Včasih je depresija lahko dovolj resna, da zahteva hospitalizacijo, vendar to ni običajno zdravljenje, predpisano za večino ljudi, ki trpijo za depresijo. Depresijo pri večini ljudi najpogosteje zdravijo ambulantno, običajno s 50-minutno psihoterapijo na teden in psihiatričnimi zdravili.

Uporaba storitev terapevta se ne razlikuje od storitve zobozdravnika. Slišali ste za družinsko svetovanje, svetovanje parom itd. Nobeden od posameznikov, ki sodelujejo pri tem svetovanju, ne bi prejel diagnostične kode za duševno bolezen. Svetovanje si predstavljajte kot analizo svojega življenja in napak, ki jih počnete, ter podporo, ki je potrebna, ko popravljate te napake.

Družinski člani se žrtvujejo drug za drugega. Zdi se, kot da žrtvujete več za svojo družino, kot pa oni za vas. Predvidevam, da je to vaša narava. Da ste vedno dali drugim več, kot so oni vam. Da bi bilo vaše življenje boljše in bi moralo biti boljše, mora vaša družina žrtvovati nekaj svoje sreče, da boste lahko prejeli več sreče, ki jo potrebujete in si zaslužite.

Mogoče ste prav vi vzpostavili družinsko dinamiko. Morda bi vam žena dala več, če bi vedela, da je to potrebno za vašo srečo. Morda so bili vaši otroci vzgojeni bolj samosvoje, ker ste jih pomotoma vzgajali.

To je mogoče popraviti. Imel sem veliko izkušenj in uspeha pri ponovni vzpostavitvi ustrezne družinske dinamike.

Upam, da boste upoštevali to, kar sem napisal, in vam želim vse najboljše v prihodnosti.

Dr. Kristina Randle
Blog o duševnem zdravju in kazenskem pravosodju