Moje življenje z tesnobo

Že kot mlajši sem vedel, da razmišljam drugače kot večina otrok. Ko sem postajal starejši, sem bil pojeden s smrtjo in njenimi posledicami. Nisem mogel razumeti, zakaj me največ ne skrbi, katero obleko bi oblekel na maturantski ples. Počutil sem se kot riba brez vode in nihče ne bi razumel.

Po iskanju pomoči sem ugotovil, da življenje z tesnobo ni tako nenormalno. Nekateri imajo nizko raven holesterola, nekateri so alergični na arašide, nekateri pa, tako kot jaz, zaskrbljeni. Iskreno, vsak dan bi izbral tesnobo zaradi alergije na arašide.

Na začetku zdravljenja sem se počutil samega in nerazumljenega. Nisem hotel govoriti s starši o tem, kaj preživljam, ker sem bil prepričan, da ne bodo razumeli. Medtem ko sem se učil obvladovati svojo tesnobo in iracionalne strahove, sem razmišljal o tem, koliko drugih najstnikov je delilo iste misli kot jaz. Zdelo se mi je, da želim drugim sporočiti, da niso sami v tem, kar preživljajo.

Nisem terapevt, zdravnik, socialni delavec ali kaj podobnega. Sem pa hči, sestra in prijateljica. Nekateri me lahko celo pokličejo kot analitika. Stvari vzamem in pustim, da se marinira, dokler ne razumem sveta. Iz svojih izkušenj sem se dovolj naučil in se učim še naprej vsak dan. In mogoče sem celo malo trpel. Ampak večinoma sem samomotivator. In ker sem se tako veliko naučil od sebe in tistih okoli sebe, vključno z družino in prijatelji, se počutim nagnjen k temu, da svoje znanje delim s svetom. Po vsem, kar sem preživel, sem želel pomagati drugim, da se naučijo tega, kar sem se naučil, in ljudem pokazati, kako naj se brez strahu pogledajo vase. Želel sem ljudem pokazati, kako naj ugotovijo, kdo so, in razumeti, kako se s tem sprijazniti.

Odraščal sem v lepem judovskem domu z družino. Imam odlične starše in oba mlajša brata in sestro. Hodila sem v zasebne šole, poletne tabore, družinske počitnice, na krožniku sem imela hrano in moja soba je bila pobarvana v mojo najljubšo barvo. Kako se lahko pritožim? Vedno sem bil srečen otrok. Imel sem neverjetno otroštvo. Zunaj sem bila videti kot katera koli druga običajna Američanka. Imela sem datume predvajanja, dobro sem se odrezala v šoli, imela sem ljubečo družino in imela vrhunsko zbirko lutk Barbie. In tako kot Barbie sem tudi sama znala pokazati svoj ometani nasmeh in obleko, da naredim vtis. Nihče ni nikoli vedel, kaj se pravzaprav dogaja v meni in kako so me misli in strahovi požrli živega. Znala sem skriti svoja čustva, vsaj tista, ki jih nisem hotela, da jih kdo vidi.

Še vedno sem živel svoje življenje kot vsak drug navaden otrok. Odraščal sem s strahovi, toda tudi vsak otrok je to storil, zato nisem mislil, da gre sam zase kaj neobičajnega. Toda vsako leto otroci odrastejo malo več. Postanejo bolj zreli. Odraščal sem na drugačen način. Ja, višji sem bil, šel sem skozi puberteto in celo dozorel. Toda strah večine otrok pred pošastjo pod posteljo sčasoma izgine in celo nehajo spati z nočno lučko. Otroški strahovi so me spremljali v mladosti, toda namesto pošasti so se moji strahovi bolj stopnjevali in bolj o meni. Ko sem bil star 5 let, sem nehal spati z nočno lučko. Noč sem prespala in nisem skrbela za pošasti pod posteljo.

Ko sem bil star 16 let, sem študiral v tujini. Živel sem s tremi sostanovalci in vse je bilo super. Ko sem se vrnil domov, sem začel spati s prižgano lučko. Vsako noč sem spal prižgano luč do svojega 19. leta. Bilo je neprijetno in skrivnost, ki sem jo hranil do zdaj. Preden sem iskal zdravljenje zaradi tesnobe, nisem mislil, da je z mano kaj narobe. Čeprav sem spal s prižgano lučko, nisem pomislil, da moram k terapevtu ali poiskati kakršno koli pomoč. Šele ob prvem napadu panike sem ugotovil, da imam veliko tesnobo.

Utapljal sem se v najbolj iracionalnih strahovih in obsesijah, zaradi katerih sem se počutil, kot da nikoli ne bi mogel imeti normalne prihodnosti. Zaradi vseh svojih tesnob sem bil prepričan, da sem duševno bolan in da moram biti institucionaliziran. Bal sem se smrti in izgube nadzora, hkrati pa sem se tudi trudil najti namen svojega življenja. Moja tesnoba je dolgo prevzela moje življenje, dokler si tega nisem več pustil.

Moja bitka proti tesnobi še ni končana, vendar sem že precej napredoval. Iskanje pomoči mi je rešilo življenje in hvaležen sem za vso podporo, ki sem jo prejel. Stvari so sčasoma postajale lažje, toda želja po olajšanju življenja me je pripeljala skozi najtežje trenutke. Anksiozna motnja ne pomeni, da ste nori. Popolnoma v redu je, če potrebujete dodatno podporo. Niste sami.