Razlogi za življenje: Svetovni dan duševnega zdravja

Razlogi za življenje nikoli niso poceni
Tudi vaši najboljši me lahko uspavajo
Kar pravim ali skušam povedati
Ali mora obstajati boljši način …

Imam bipolarno motnjo II, kar pomeni, da je depresivna stran veliko bolj vidna kot manična.

Pred kratkim, ko sem psihiatru omenil svoje samomorilno razmišljanje, me je izzval, da najdem pet razlogov za življenje, jih zapišem in dam tam, kjer jih lahko vidim.

Prišel sem do neumnega - večina mojih prijateljev je pasjih ljudi, in preden se lahko ubijem, moram najti nekoga, ki bi vzel mojo mačko - in moj terapevt je precej prišel do ostalih štirih (čeprav sem imel nekaj prispevka ).

Samomor je zadnje čase v novicah s smrtjo Robina Williamsa. Nedepresivni ljudje se sprašujejo, kako bi lahko kdo to storil. Lahko vam zagotovim, da je povsem smiselno, ko ste v breznu. Zelo mi je všeč, a vseeno, vse, kar sem kdajkoli storil, je razmišljati o tem - nikoli nisem poskusil.

Vedno me vprašajo tipi duševnega zdravja, kaj me drži tukaj. Do danes zjutraj je moj edini odgovor - ki nikomur, razen meni - brez smisla - ta, da "še ni čas." Moj terapevt to pomeni, da nisem končal z izobraževanjem ljudi o duševnih boleznih. Toda tisto, kar sem končno moral priznati, je, da še nisem v resnici prepričan, da želim umreti, ampak želim le pritegniti pozornost ljudi.

Pred kratkim sem imel pomembno operacijo. Nekaj ​​ljudi, za katere ne bi pričakoval, je stopilo in dalo ogromno pomoči. Nekdo, za katerega sem mislil, da je tesen prijatelj, je šele čez dva meseca poklical, poslal SMS ali e-pošto in rekel "zdravo, kako si?", Še manj pa ponudil kakršno koli pomoč. Strašno boli. Zanima me, če ji je mar. Zanima me, ali bi se počutila krivo, če bi OD (ravno toliko, da bi končala v bolnišnici). Zanima me, če bi me kdo pogrešal, če bi izginil z zemlje.

Mislim, da se to sliši kot škoda, če še nikoli niste doživeli depresije. Ampak to je bolezen izgube in se nekako hrani sama po sebi. Ljudje pobegnejo, ker ne vedo, kako ravnati z nekom, zaradi katerega možgani ves čas vidijo negativno.

Imam prijatelje (tistega, ki je kljub temu jamčil). Jaz imam službo. Jaz moram skrbeti za drugo živo bitje. Vse to lahko rečem objektivno. Ampak tega ne čutim. Zanima me le, da bi, tako kot večina od nas, predvideval, da sem vplival na svet. Pa vendar živim v meglici. Sonce je pokrito z oblaki. Moje srce je zavito. Moji možgani mi ležijo. Ni mogoče živeti.

Zakaj se torej trudim?

Ljudje mi kar naprej mečejo besedo "upanje". Predvidevam, da imam zdaj že tako ali tako kanček. Moje življenje se je v zadnjih nekaj letih zamenjalo, o čemer si niti pred petimi leti ne bi sanjal. Nisem tam, kjer sem mislil, da bom, ali tam, kjer želim biti. Imam pa majhen delček upanja, da se lahko izboljša. Ko tega ne bo več, potem bo čas, da se priklonim in rečem lahko noč.

Eeyore, kar sem, verjamem, da bo prišel dan. V življenju imam dovolj depresivnih epizod, da sem bil v to upravičeno prepričan. A za zdaj je svetovni dan duševnega zdravja in še vedno si močno prizadevam za izboljšanje duševnega zdravja. Danes si vzemite nekaj časa, da se naučite nekaj novega o duševnem zdravju, ne glede na to, ali gre za določeno bolezen, zdravilo ali vrsto simptomov. Pomagajte izbrisati stigmo. Znanje koristi vsem nam.