Težave s pogovorom s terapevtom o seksu po zlorabi otrok

Na terapiji sem že 3 leta pri odličnem terapevtu. Bil je pravi božji dar. Težava je v tem, da se z njim težko pogovarjam o seksu, kot otrok sem bila zlorabljena in sem več kot 30 let krivila sebe za to, kar se je zgodilo. Zdaj pa se počutim pripravljena na intimne odnose z nekom, vendar sta me zaradi nezaupanja in neizkušenosti zelo nervozna zaradi seksa. Želel sem se pogovoriti z njim o nekaterih podrobnostih o moji zlorabi v otroštvu, poskusiti prebroditi nekaj svojih strahov in tesnobe, preprosto ne vem, kako sploh začeti pogovor.
Na seks sem vedno gledal kot na sramotno dejanje in misel na pogovor z njim mi je povzročila tako zadrego, da sem celo sejo preživela z njim, ne da bi se sploh pogovarjala. Kako bi predlagali, da to rešim?

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, 23. januarja 2019

A.

Resna razprava o seksu za večino ljudi po nepotrebnem povzroča tesnobo. Za žrtve spolne zlorabe je seveda še večja tesnoba. Vendar pa obstaja še veliko drugih osebnih tem, o katerih je enako težko razpravljati celo s svojim zdravnikom. Kljub temu je treba o teh temah razpravljati, če želite prejeti pomoč usposobljenega strokovnjaka. Skratka, to je nekaj, kar moraš narediti, všeč ti ali ne.

Ne predlagam, da bi se o spolnih težavah pogovarjali z visoko usposobljenim in strokovno certificiranim zobozdravnikom. Ne glede na to, kako dober je vaš zobozdravnik, preprosto ni usposobljen ali usposobljen za reševanje občutljivih osebnih vprašanj. Vaš terapevt je tako usposobljen. Od vseh možnih strokovnjakov se z nikomer ne bo lažje pogovarjati kot s terapevtom. Pripravljeni so se spoprijeti z občutljivimi, osebnimi, neprijetnimi vprašanji in to na najbolj občutljiv način. Kljub temu boste na začetku verjetno imeli nekaj nervoze, vendar bo verjetno kmalu minilo, pogosto kmalu po začetku razprave.

Morda poskusite svojemu terapevtu povedati, da bi radi o spolnih težavah, o katerih bi radi razpravljali, vendar so neodločni in živčni. Povejte mu, da boste teme zapisali ali da ste jih morda že zapisali in bi radi, da jih prebere, ko vas ni. Nato vam bo s svojo presojo in usposabljanjem pomagal pri reševanju teh vprašanj. Morda bo to pomenilo le to, da bo po vaši seji prebral vaše izjave in vam dal povratne informacije ob začetku naslednje seje. Ali pa vam bo za začetek postopka zastavil preprosta vprašanja in namenoma ne bo prosil za odgovore, ki bi bili preveč osebne narave in bi jih lahko ohranili na zelo visoki klinični ravni. Zaupate svojemu terapevtu in ste ga ocenili tako v mislih kot v pismu, ki ste ga napisali tukaj.

Dvomite, da bi s svojim terapevtom razpravljali o spolnih vprašanjih, in kot sem že omenil, to ni značilno samo za vas, ampak je običajno pri večini posameznikov, ne glede na to, ali ste na terapiji. Ena stvar, ki vam jo lahko obljubim, je, da se bo vaša začetna tesnoba zmanjšala in se bo bistveno zmanjšala, ko boste o tem začeli razpravljati s svojim terapevtom. Zdaj o tem težko razpravljate, presenetljivo hitro pa bo postalo kot katera koli druga tema, o kateri smo razpravljali v svetovanju. To velja za skoraj vse pri svetovanju, vključno z žrtvami spolne zlorabe. Upam, da sem pomagal na nek majhen način - veliko sreče.

Dr. Kristina Randle