3 razlogi, da ne hodite na splet samo zato, ker ste osamljeni

Pozno zvečer je. Vsa vaša e-poštna sporočila so prebrana in dobra televizija je končana za noč. Počutiš se nekoliko ... osamljeno. Ne veste, kaj storiti, odprite to aplikacijo za zmenke in začnite povleči. Prenosnik prenesete iz stanja mirovanja in se začnete pomikati. Mimogrede opazite obraze potencialnih partnerjev in za trenutek pomaga.

Vaš nasmeh se vrne.

Vsi smo bili v tem trenutku - trenutku, ko kanček osamljenosti spodbudi spletno zvezo. Toda ali je to res dobra navada, v katero se moramo vživeti, ko se počutimo osamljeni?

Večina ljudi, ki so izvedli ta nočni obred, bodo rekli, da ne, to ni najboljši način za obvladovanje osamljenosti. Vsak občutek upanja na povezavo se izbriše z enim: "Hej, dojenček, seksi si."

Strmoglaviš nazaj na Zemljo.

Spletni zmenki so odličen način za spoznavanje ljudi, ki jih sicer ne bi, drugače pa je lahko nadvse zabavna dejavnost, ko ste v pozitivnem duhu. Ko pa ste osamljeni, vam lahko zmenki na spletu dejansko poslabšajo osamljenost. Pogovorimo se o treh glavnih razlogih, da spletni zmenki ne zdravijo ali celo zmanjšujejo osamljenost.

1. Skrajni čas je ...

Obstaja kopica dokazov, ki kažejo, da osamljenost ni posledica samega življenja; povzroča ga pomanjkanje odnosov, ki se počutijo globoke in zadovoljive. Medtem ko lahko odnosi, ki se začnejo v spletu, zagotovo postanejo globoki in zadovoljivi (mnogi ljudje najdejo svoje soigralce na spletu), pa je za pridobivanje tovrstne globine potreben čas.

V eni uri ali dveh spletnih zmenkov ne boste dosegli takšnega odnosa, ki zmanjšuje osamljenost. Moža ali ženo boste morda našli v spletu, vendar čustvenih koristi ne boste dobili imeti mož ali žena takoj. Za to je potreben čas.

2. Gre za tehnologijo ...

Tehnologija je danes skorajda najboljši (beri: najučinkovitejši) način za spoznavanje novih ljudi. Časi začenjanja pogovora z neznancem v banki so minili in za večino ljudi je to v redu. Dajte mi sliko in šaljiv slogan, hvala.

Vendar obstaja veliko dokazov, da je tehnologija ne najboljši (beri: najbolj natančen) način, kako nekoga spoznati. Poznavanje nekoga je bistvenega pomena za razvijanje globokih odnosov, tehnologija pa to naredi težje doseči na nekatere načine.

Dokazano je, da vsi lažejo na svojih spletnih profilih za zmenke. Dokazano je bilo tudi, da ljudje težje premerijo iskrenost, ko se odstranijo sloji komunikacije, kot sta izraz obraza in govor telesa.

Ko gre za zadovoljevanje odnosov - takšnih, ki olajšajo osamljenost -, je ključnega pomena, da se dobro poznamo. To je dejansko zelo težko narediti na spletu.

3. Gre za stres ...

V svoji nedavni knjigi Moderna romantika, komik Aziz Ansari se spominja, da je intervjuval stotine mladih, ki sodelujejo pri spletnih zmenkih. Opisuje pogovor z eno deklico, za katero se je "postopek [spletnega zmenka] iz nečesa zabavnega in vznemirljivega prelevil v nov vir stresa in strahu."

Čeprav so zmenki na spletu lahko izjemno zabavni, če ste v pravem razpoloženju, pa lahko postanejo tudi stres, če ste v negativnem razpoloženju. In v ironičnem preobratu je bilo ugotovljeno, da osamljenost dejansko deluje porast negativne posledice stresa na zdravje.

Tipičen simptom stresa je povečano vnetje v telesu. Študija, opravljena na državni univerzi Ohio, je pokazala, da so osamljeni posamezniki v stresu dejansko ustvarili več telesno vnetje kot neosamljeni posamezniki. To, skupaj z drugimi študijami, ki kažejo podobne ugotovitve, kaže na to, da bi lahko spletni zmenki in osamljenost ustrezali stresu.

Dobra novica je, da je iskanje ljubezni vsekakor ne edina pot iz osamljenosti. Namesto da se zmenite, ko ste osamljeni, se poskusite znova povezati s prijateljem ali vložiti nekaj časa vase. Ko se počutite srečnejši in bolj povezani, stopite v splet in zaklenite te datume.