Depresija in samopoškodovanje

Že nekaj časa se režem. Kosi so običajno majhni in krvavitev se ustavi po 2 minutah. Ampak danes sem rezala, dokler nisem videla belega mesa. Krvavitev je bila hujša in je trajala 4-5 minut. Moja težava je v tem, da ne vem, kdaj bi moral videti brazgotino zaradi brazgotin? In moja druga težava je, da je moj oče zdravnik, in tako se bojim, da bo ugotovil, ali sem bil na urgenci. Vem, da mu zdravniki nimajo pravice povedati, vendar živim v majhnem mestu, zato sem prepričan, da bo ugotovil, ali sem bil na urgenci. Poskušam poskrbeti za svoje brazgotine, vendar vem, da nisem prepričan, ali lahko ... Prosim pomagaj mi.

Obiskujem terapevta in sem na zdravilih (Cipralex), vendar se zdi, da nič od tega ne deluje.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Zaskrbljujoče je dejstvo, da režete in kosi postajajo vse hujši. Ne bi smeli poskušati skriti brazgotin, temveč poskušati prejeti pomoč tako, da bi o teh dogodkih poročali svojemu terapevtu in staršem. Rezanje je nevarno in kaže na izredno čustveno bolečino.

Zanima me, ali se vaš terapevt zaveda celotnega obsega vašega vedenja pri rezanju. Menim, da je situacija manj naravnana glede narave rezanja in bi lahko pojasnila, zakaj vaša terapija ne deluje. Če prikrijete pomembne podatke, vam terapevt ne more pravilno pomagati. Vaš terapevt mora vedeti popolno resnico.

Morate biti pošteni. Bodite podrobni o tem, koliko režete, kako globoko in kako pogosto. Morali bi biti tudi iskreni glede svojega mnenja glede zdravljenja, da ne mislite, da deluje. Brez vaših povratnih informacij se niti vaš terapevt niti zdravnik, ki predpisuje, ne zavedajo vašega stanja in ne morejo ustrezno prilagoditi zdravljenja.

Druga ideja je, da vodite dnevnik, da dokumentirate svoja čustva. Bodite pozorni na misli ali situacije, ki so pred vašo željo po rezanju. Lahko bi osvetlil osnovni problem in pomagal odkriti, kaj spodbuja vaše samopoškodovanje.

Končno pojdite na urgenco, kadar je to potrebno. Naredite to, tudi če to pomeni, da bodo to ugotovili vaši starši. Vaša varnost je izrednega pomena in lahko vam zagotovim, da se bodo vaši starši strinjali. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle
Blog o duševnem zdravju in kazenskem pravosodju