Nediagnosticirana tesnoba? Apneja v spanju? Hipoatremija?

Pozdravljeni in lep pozdrav. Upam, da mi bo lahko nekdo to demistificiral, saj sumim, da trpim zaradi blage tesnobe ali česa drugega, kot je navaden dolgčas. Zdi se mi, da imam ves čas blokado pisatelja, del mojih možganov pa se ves čas počuti neizkoriščen, "neaktiven" in "zaspan", kot da bi bil ves dan na nenehnem avtopilotu.

Ali bo prišlo do kakršne koli poškodbe možganov, če se bo takšno stanje nadaljevalo?
Še vedno bi lahko logično razmišljal in govoril skladno (1 + 1 = 2), vendar imam težave z razmišljanjem v organiziranem, sistematičnem zaporedju. Ideje skoraj nikoli ne tečejo prosto. Na primer, kadar ljudje omenjajo več kot en stavek, mi hitro ne uspe slediti informacijam (miselni vlak), razen če se aktivno prisilim k trdemu razmišljanju. Tudi takrat lahko še vedno izgubim osredotočenost na to, o čem razmišljam, v primerjavi s tem, ko moj um deluje normalno (ideje tečejo prosto in brez obotavljanja in lahko vodim zanimive pogovore).

Poiskal sem tudi članek v Wikipediji o alogiji in zdi se, da ima vse omenjene lastnosti. Pred 8 leti sem trpel tudi za obsesivno-kompulzivno motnjo.
Je to lahko posledica šolanja? Način študija? Moji nepravilni vzorci spanja?
Hvala

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, 24. avgusta 2019

A.

Nikoli se ni dobro zanašati na »Dr. Google. " “Dr. Google «je sklic na ljudi, ki svoje simptome poguglajo in se sami diagnosticirajo s tem, kar se naučijo. Del težave je v tem, da so informacije preveč splošne in se lahko nanašajo na skoraj vsakogar. Vedno je najbolje, da se posvetujete s strokovnjakom. Imajo znanje tako za diagnosticiranje težave kot za zagotovitev ustreznega zdravljenja.

Ne da bi vas lahko osebno in na dolgo intervjuvali, so moje ideje o tem, kaj bi lahko bilo narobe, špekulativne. Omenili ste, da imate težave pri razmišljanju v "organiziranem sistematičnem zaporedju" in "ideje skoraj nikoli ne tečejo prosto." Težko je vedeti, kaj natančno ste mislili tukaj. Nadaljnje vprašanje, ki bi ga postavil za vas, je, kdaj in kako pogosto se to zgodi? Je to le nekaj časa ali po tem, ko ste delali cel dan? Ste utrujeni, ko se to zgodi? Ali dovolj spite?

Spanje močno vpliva na koncentracijo. Kdor bi se težko osredotočil brez veliko spanja.

V svojem primeru pravite, da imate težave s sledenjem informacijam, razen če se prisilite zbrati. Možno je, da med pogovorom z nekom ne poslušate nujno tega, kar govori, temveč predvidevate vaš odziv. Preprosto bi šlo za to, da ne bi poslušali.

Zdi se, da se borite s koncentracijo. Ena od razlag so lahko težave s pomanjkanjem pozornosti. Formalna diagnoza je motnja hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti ali ADHD. Posamezniki, ki se borijo z ADHD, kažejo vztrajen vzorec nepazljivosti in / ali hiperaktivnosti / impulzivnosti, ki moti njihovo delovanje. Nekateri simptomi, vključno s tem, da niso pozorni na podrobnosti, imajo težave pri zadrževanju pozornosti pri nalogah, zdi se, da ne poslušajo, ko se z njimi neposredno govori, težave pri organizaciji nalog in dejavnosti, ne marajo ali se izogibajo potrebnim duševnim naporom, da bi se osredotočili na nekaj izraz in je zlahka zamoten in pozabljiv.

Omenili ste tudi tesnobo. Nekateri simptomi so skladni z možnostjo tesnobe. Prav tako je treba preučiti zdravstvene težave, saj lahko vplivajo na njegovo razmišljanje in vedenje. Poškodbe možganov, motnje spanja, epileptični napadi lahko vplivajo tudi na sposobnost koncentracije.

Alkohol ali nezakonite snovi lahko povzročijo nekatere simptome, ki jih opisujete, prav tako nekatera zdravila.

Priporočam, da se za klinične ocene posvetujete z zdravnikom primarne zdravstvene oskrbe, da izključite zdravstvene težave, in tudi s strokovnjakom za duševno zdravje. Ko se srečate s temi strokovnjaki, boste bolje zaznali, kaj bi lahko bilo narobe, predvsem pa, kako zdraviti simptome. Lahko se priporočijo zdravila in / ali psihoterapija. Veliko sreče z vašimi napori. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle