Zakaj mislim, da je vse v življenju ničvredno?

Iz Avstralije: Hvala, ker ste to prebrali. Dolgo časa se že nekaj let znajdem z edinstvenim načinom razmišljanja, ki v življenju doseže popolno ničvrednost in zato doživljam znatno pomanjkanje zanimanja za življenjske zadeve.

Ko sem na fakulteti dobil dobro službo, je bil tako velik cilj, vendar sem po nekaj letih dela popolnoma dolgčas in trenutno brezposeln, saj preprosto nisem mogel obvladovati dolgočasja in rutine v službi.

Enako kot pri odnosih - ko sem imel na fakulteti dobra tesna prijateljstva in poznanstva, vendar se mi sčasoma zdi, da so vsi preveč vpleteni v svoje življenje in občasno klepetanje, klici so dokaj površni. Ločil sem se, saj nisem mogel izpolniti zahtev svoje žene. Preprosto čutim, da je vse, za kar ni vredno težiti. V nobeni dejavnosti ne vidim smisla in vrednosti - rezultat tega razmišljanja pa je, da sem socialno izoliran, komaj izkazujem navdušenje pri spoznavanju ljudi in opravljanju kakršnih koli nalog.

Kljub temu moje vprašanje ni v iskanju pomoči za svoje duševno stanje, ampak v iskanju utemeljitve za dejavnosti, ki jih opravljamo, navsezadnje, zakaj nadaljevati dejavnost, ko pa na koncu ne bo imela vrednosti, ko bo enkrat dosežena! Prav tako vidim veliko sebičnosti v dejavnostih, ki jih vsi izvajajo - navsezadnje vsi mislijo samo nase in nočem biti takšna.

Postala sem podpovprečna oseba in neproduktivna, čutim, da je življenje brez vrednosti (ne toliko, da sem ničvredna), hkrati pa ne morem spremeniti svojega vzorca razmišljanja in navdušeno sodelovati v življenjskih zadevah. Počutim se izgubljeno in zmedeno, kako ravnati z življenjem.

V preteklosti imam nizko samopodobo, v najstniških letih so me ustrahovali, družina me je slabo čustveno podpirala in imam nekakšno socialno anksioznost pri pogovorih.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

»Nikoli ne boste srečni, če boste še naprej iskali, iz česa je sreča. Nikoli ne boste živeli, če iščete smisel življenja. « - Albert Camus.

Mislim, da je imel Camus prav. Pomen se zgodi med ukvarjanjem z življenjem, ne obratno. Zveniš depresivno zame. To ni presenetljivo, glede na celo tisto malo, kar ste mi povedali o svoji zgodovini. Zdi se pa tudi, da opravičujete, da depresije ne dobivate, tako da se počutite boljše od vseh ostalih. Terapevt vam bo pomagal priti do korenin nizke samozavesti, da jo boste lahko spremenili, in vam bo dal praktično pomoč in podporo za premagovanje socialne tesnobe.

Seveda zahajanje po pomoči pomeni, da se odrečete svojim občutkom superiornosti. Samo vi se lahko odločite, ali se splača ponovno pridružiti človeški rasi in postati produktivna in srečna oseba.

Želim ti dobro.
Dr. Marie