Brezplačni spletni seminar v živo: Making Change Stick: mojstrski tečaj z Elisho Goldstein

Prosimo, upoštevajte: * Ta dogodek bo predvajan v spletu in tudi posnet. Z registracijo se lahko odločite za udeležbo v živo ali v času, ki vam najbolj ustreza.

Ali se v vašem življenju skuša spremeniti kakšna sprememba?

Ste že poskusili to spremembo, vendar ste se trudili, da bi jo ohranili?

Vas zanima, kaj bi vam končno lahko prineslo to spremembo?

Če ste na katero koli od teh vprašanj odgovorili z da, se pridružite avtorju, psihologu in priznanemu učitelju pozornosti dr. Elishi Goldstein na enournem mojstrskem tečaju, ki bo zajemal 6 temeljnih prednosti, ki jih potrebujete, da bo kateri koli cilj bolj jasen , bolj dosegljiv in globlje vključen v vsak dan. Raziščite ključno miselnost sprememb, da se bodo pozitivni premiki v vašem življenju lahko premaknili iz »nekega dne« v »danes«, ne da bi vas skrbelo za občutke nezadostnosti, neuspeha ali krivde.

Pomagajte spletnemu uvajanju sprememb *

1. Poseben okvir, ki združuje 6 osnovnih lastnosti s ključnim dejavnikom sprememb, ki je pozitivno vplival na stotine življenj.
   
2. Zakaj je zavedanje »tukaj in zdaj« koristno, vendar premalo, ko želimo bistveno in trajno spremeniti svoje življenje (in kakšne dodatke potrebujete).
   
3. Zakaj je osredotočenost bistvenega pomena za vsak dosežek - velik ali majhen - in kako ga okrepiti.
   
4. Kako pozitivna družbena povezanost in podpora povečujeta zavzetost in energijo.
   
5. Kako lahko uglaševanje živčnega sistema pomaga pri prekinitvi nezdravih navad, hkrati pa podpira bolj zdrave (in kako to storiti).
   
6. Kaj nam znanost pove o moči samo-sočutja in pozitivnih čustev v naraščajoči odpornosti.
   

Ne zamudite te zabavne in zelo interaktivne delavnice z vodilnim glasom pozornosti!

* Ta dogodek bo predvajan v spletu in tudi posnet. Z registracijo se lahko odločite za udeležbo v živo ali v času, ki vam najbolj ustreza.

Informacije o inštruktorju:

Elisha Goldstein, dr. je soustanovitelj Centra za pozorno življenje v Zahodnem Los Angelesu in ustvarjalec 6-mesečnega mentorskega programaTečaj v čuječnem življenju (vpis se odpre 8. avgusta 2017). Je psiholog, govornik in avtor, ki je objavil številne članke, poglavja in bloge, vključnoOdkrivanje sreče: premagovanje depresije s pozornostjo in samočutjem, Učinek zdaj: Kako lahko ta trenutek spremeni preostanek vašega življenja in soavtorDelovni zvezek za zmanjševanje stresa, ki temelji na pozornosti, predgovor Jon Kabat-Zinn inMBSR vsak dan. Sintetizira bisere tradicionalne psihoterapije s postopnim vključevanjem pozornosti, da doseže duševno in čustveno zdravljenje. Zasebno ordinacijo ima v zahodnem Los Angelesu v Kaliforniji.

*

Datum: ponedeljek, 1. oktober 2018 od 20:00 do 21:00 (vzhodni)

Ta spletni seminar je 45-minutni seminar v živo s predstavitvijo v PowerPointu, ki mu sledijo vprašanja in odgovori, ki jih je moderiral Gabe Howard, voditelj podcasta The Psych Central Show. Spletnega seminarja ni treba plačati, potrebna pa je registracija. (Po predstavitvi v živo bo posnetek na voljo registracijskim zavezancem.)

Prostor je omejen,

tako da se prijavite še danes!

Prostora je malo, zato vas prosimo, da se predhodno registrirate. Hvala vam.

Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!