Najboljše iz naših blogov: 7. junij 2019

Ko se borite z duševnimi boleznimi, se vaše zime počutijo dlje kot zime drugih ljudi. Kjer sorazmerno hitro pridejo do nazadovanja, ste na dolgi poti.

To ne pomeni, da niste vzdržljivi. Morda vas majhne ovire le redko spustijo več. Toda tudi v tako imenovanih običajnih dneh se vaše življenje ne počuti kot pri vseh drugih. Ne glede na to, ali ste bili pred kratkim diagnosticirani ali dolgo imeli bolezen, je žalost v nekem trenutku neizogibna. Dati si čas, da obžalujete starega sebe in nov občutek za normalno, je del zdravljenja.

Lahko bi naredili še druge stvari.

Obvestila v družabnih omrežjih lahko izklopite ali pa jih ne gledate skupaj.

V računalniku ali na objavi lahko obdržite seznam vseh načinov, kako je vaše življenje fantastično, in zakaj ste ponosni nase.

Skupine lahko najdete v spletu ali osebno z ljudmi, ki se spopadajo s podobnimi težavami.

V računalniku lahko ustvarite datoteko z vsemi besedami, ki so jih drugi povedali o vas.

Lahko bi prepoznali prednosti svojega super junaka. Prepogosto se osredotočamo na vse svoje slabosti, zato je dober opomin, zakaj včasih stiska razkrije lastnosti, kot so sočutje, empatija, ustvarjalnost, odpornost in vztrajnost.

Za trenutek si lahko predstavljate, kako bi bilo videti vaše življenje, če ne bi imeli bolezni, in o tem napišete zgodbo. Kako bi bili drugačni? Kako bi bili isti?

Lahko bi se obnašali, kot da ste vredni vsega dobrega v svojem življenju, ker ste takšni.

Lahko se potopite v navdihujoče in pozitivne zgodbe upanja. Ljudje, ki so premagali izjemne stiske, so povsod. So na televiziji. O svojih zgodbah pišejo v spominih in leposlovju. Mnogi med njimi so ravno tukaj na blogu.

Ta teden je več primerov ljudi, ki so odraščali v kultu. Čeprav morda niste vzgajali v teh ekstremnih okoljih, nam njihove zgodbe prikazujejo, ko gre za spopade, nobeden od nas ni izvzet in nikoli nismo sami.

5 nezdravih čustvenih navezanosti
(Skrbniki, družina in prijatelji) - Ali se lahko povežete s katerim od teh petih pogostih vzorcev odnosov ljudi s slabo navezanostjo?

POČIVAJ V MIRU. Roy Jeffs: Ubila ga je pedofilija njegovega očeta
(Polno srce, prazne roke) - Pet let po tem, ko se je osvobodil kulta svojega zloglasnega očeta, si je Roy Jeffs vzel življenje in pokazal, kako lahko zlorabe žrtve preganjajo do konca življenja.

Tiha praznina, ki vas blokira pred čustveno zanemarjenim zakoncem
(Otroško čustveno zanemarjanje) - Ali se počutite zaprtega od zakonca ali ste razočarani zaradi partnerjeve stalne potrebe po večji bližini? Obe vprašanji so obravnavani v tem prispevku.

Bil sem v tem kultu in tega nisem nikoli vedel!
(Narcisizem ustreza normalnosti) - Poglobi se v to, kako lahko tako imenovane varne verske ustanove resno škodijo drugim, in potrdi, zakaj se je en učenec v šoli vedno počutil varno.

Napačne predpostavke o osebnostnih motnjah
(Izčrpana ženska) - Stvari, v katere verjamete glede osebnostnih motenj, lahko vplivajo na vašo sposobnost iskanja pomoči in pomoči drugim. Evo zakaj.