Trpite za depresijo?

Zdi se mi, da sem vedno trpel za depresijo, vendar nisem 100% prepričan. Če želite začeti z izdajo / težavami:

1) Večino življenja sem bil vedno trpinčen od osnovne šole naprej, ne več toliko. Brate in sestre (brat in sestra) so me v glavnem ustrahovali, ko sem bil srednji otrok, ki je odraščal. Izbrali so me iz kakršnega koli razloga, na katerega so se spomnili. Eden glavnih razlogov, da so me izbrali, je bila moja teža. Ustrahovali so me tudi vrstniki iz mojega razreda in ali prijatelji.

2) Vedno sem bil zelo sramežljiv in se borim z nizko samozavestjo. Ko sem se staral, je bila nizka samozavest še vedno prisotna, zdaj pa sem opazila, da se zelo zavedam, kako izgledam, se vedno borim s svojo težo in običajno sovražim pogled v katero koli ogledalo, ker lahko vidim vse svoje pomanjkljivosti pri tem, kako grozno in grdo izgledam zaradi prekomerne teže. Verjamem, da je to oblika telesne dismorfične motnje? prepričan sem, da ga imam.

3) Diagnosticirali so mi učno oviro, zato sem se včasih boril s tem in ocenami, kadar sem prišel v šolo. Še posebej težko je bilo v spomladanskem semestru novega kolidža, na katerega sem hodila zaradi težjih poukov. Čeprav sem se dobro odrezal v jesenskem semestru. Nisem se zavedal, da me tesno tesno skrbi šola, pa vendar.

4) nadaljevanje od številke 3: Videl sem svetovalca na šoli, ki sem ga nameraval v jesenskem semestru 2012, ker sem bil zelo pod stresom in zaskrbljen. V spomladanskem semestru 2013 sem v šoli nadaljeval s svetovalcem, oba sta rekla, da imam depresijo. Zadnji, ki sem ga videl, je rekel, da svetovanje ne bo pomagalo, pomagala pa so zdravila z njim. Težko sem se naučil, ko sem bil v spomladanskem semestru na fakulteti, da je faks včasih lahko zelo osamljen. Bil sem celo hospitaliziran zaradi samomorilnih misli. Takrat so mi dali tri zdravila, mislim, da vse zaradi depresije. Še vedno nisem obiskal svojega zdravnika, čeprav je minilo 6 mesecev od tega posebnega incidenta.

Toda zdaj, ko sem doma, sem še vedno prepričan, da imam depresijo, kot so rekli svetovalec in bolnišnica. Bi lahko težave, s katerimi sem se boril, privedle do večje depresije. vsak nasvet bi bil zelo hvaležen.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Da, težave, s katerimi se spopadate, lahko vodijo v depresijo. Dobro je, da iščete strokovno pomoč, vendar se zdi, da potrebujete več pomoči, kot jo trenutno prejemate. Kot ste omenili, je že šest mesecev, odkar ste obiskali zdravnika. To je predolgo, da bi šlo brez strokovne pomoči, še posebej po tem, ko je bilo hospitalizirano zaradi samomorilnih misli.

Svetovanje, ki ste ga prejeli v šoli, je odličen prvi korak, vendar ni dovolj. Običajno so univerzitetna svetovalna središča usmerjena v ocenjevanje, nujne primere in kratkoročne težave. Glede na kronično naravo vaše depresije bi vam koristila bolj intenzivna in dolgoročna strokovna pomoč.

Priporočam, da poiščete zdravljenje duševnega zdravja zunaj univerzitetnega svetovanja, ki vključuje tako svetovanje kot zdravila. Šolske svetovalce lahko zaprosite za napotitev k terapevtu v vaši skupnosti. Za napotnice se lahko posvetujete tudi s svojim zdravnikom. Pomagajo vam lahko pri ustrezni pomoči.

Težave, s katerimi ste se spopadali, so odpravljive. Vaša depresija je bila morda delno kronična, ker ste se šele začeli zdraviti na področju duševnega zdravja.Ko se dogovorite z dolgoletnim terapevtom in poiščete zdravilo za lajšanje simptomov, bi se morala kakovost življenja močno izboljšati. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle
Blog o duševnem zdravju in kazenskem pravosodju