Nerazumevanje samega sebe

Od 16-letnika v ZDA: Že od malih nog sem bil v depresiji. Imel bi pasivne samomorilne misli. Vse življenje imam. Ne počutim se, kot da bi ga ljudje dobili, je pač tam. To je tisto, kar imam. Včasih mislim, da sem zasvojen s svojo depresijo in mislimi, to je kot odeja ali pobeg. Imam tudi hudo tesnobo. Zdi se mi, da ne morem veliko storiti in imam zelo nizko samopodobo.

Večino svojega življenja sem imel med drugim najboljšega prijatelja, ki bi me nadzoroval in govoril za mojim hrbtom. Nisem več prijatelj, ker bi me nenehno zapuščali. Vedno sem tekel nazaj do njih, dokler se nisem ustavil. Kakor koli že po tem sem postal prazen, imam nihanje razpoloženja in se tudi ločim. Vedno sem, a nisem opazil. Počutim se tako prazno in nimam pojma, kdo sem. Nikomur ne morem zaupati, ne morem se pogovarjati s svojim terapevtom in sem trenutno jezen nanje, brez razloga. Sovražim se, razburjam se zaradi najmanjših stvari. Moram se pogovoriti s svojim terapevtom, vendar me je bilo strah, da bodo odšli ali govorili o meni.

Imam tudi prehranjevalno motnjo, ki jo sovražim priznati. Resnično mi ni mar zase in razmišljam o načinih, kako si močno prizadeti. Dvakrat sem poskusil samomor, kar me preseneča, da ni več. Zelo si škodujem in samo želim si, da bi ljudje razumeli, da tega ne delam, da bi ljudje kaj rekli, ampak to samo rabim. Čeprav sem hkrati le zelo konfliktna oseba, bi to, kar zdaj rečem, zlahka drugače od tega, kar želim.

Enostavno se počutim tako nerazumljeno in niti ne razumem sebe. Nikoli nisem, toda samost je poslabšala stanje in tudi z novimi prijatelji ne deluje, želim, da me nekdo nadzoruje in mi reče, kdo naj bom, saj iskreno nisem nihče, v sebi se počutim votlo. Ničesar, kar počnem, ne čuti praznine, ničesar, kar rečem, me ne naredi človeka. Bojim se, da bodo vsi odšli. Zanima me, ali bi lahko bili moji občutki in težave še ena motnja. V svojih štirih skupinskih programih in treh hospitalizacijah se še vedno počutim, kot da sem povsem sam, seveda imam druge težave, toda ko se pogovarjam, imam občutek, da ljudi preprosto šokiram, da so takšni obrazi, kot da preprosto pretiravam. Lahko se pogovorim s svojim terapevtom, ker je to iz oči v oči.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Zelo mi je žal, da so vaše težave postale kronične. Sumim, da vaš strah pred zapuščanjem ovira vašo sposobnost izkoriščanja terapije. Na žalost lahko terapevti izvajajo terapijo samo, če je stranka odprta in iskrena glede dogajanja v njeni glavi. Brez teh informacij lahko ugibamo, ki nas lahko vodijo po neproduktivni poti.

Če se ne morete pogovoriti s terapevtom, ji pošljite pismo, ki ste nam ga poslali na . Je zgovoren in podroben opis dogajanja z vami. Tako se bo vaš terapevt odprl, tako da bo lahko veliko učinkoviteje sodelovala z vami.

Dialektična terapija vedenja (DBT) je zelo koristna za lajšanje simptomov, kot je vaš. Pogovorite se s svojim terapevtom, ali je na vašem območju skupina DBT.

Pišite nam, da resnično želite pomoč. Zdaj, prosim, naj bodo vaši pomočniki v pomoč. Naredite naslednji korak in svoje pismo delite s svojim terapevtom in s svojim zdravnikom.

Želim ti dobro.
Dr. Marie