Pomoč! Že nekaj mesecev sem izredno potrta, tesnobna in paranoična

Mislim, da bi moral začeti s tem, da nisem imel zelo dobrega otroštva. Moja starša sta se ločila, ko sem bil star 5 let, oče je bil odvisnik od meta, mama pa je bila vedno zaposlena, da bi preskrbela, da sem večino časa preživela pri starih starših. Bila sem pretežka in zelo sramežljiva in komaj niti poskušala sklepati prijateljstva zaradi pomanjkanja samozavesti, zaradi katere sem vedno domnevala, da me nihče ne bi maral. Moja mama se je ponovno poročila in preselila sva se v Los Angeles, moj očim pa je bil zelo čustveno, fizično in ustno nasiljen. Moja mama se je vedno postavila na njegovo stran, ko bi me napadel, ker se je bala nove ločitve. O njegovem nasilju mi ​​ni dovolila govoriti nikomur v strahu, da bi ga aretirali. Pri 14 letih sem razvil anoreksijo in bil obseden s tekom, da bi shujšal. Postala sem tako tanka, da sem bila skoraj hospitalizirana. Sčasoma sem prišel do svoje družine, da sem gej. Razvil sem odlično skupino prijateljev, moje prehranjevalne motnje ni bilo več in od takrat uživam toliko hrane, kot si želim. Izgubil sem vse odlične prijatelje, ki sem jih dobil, nekatere zaradi lastnega samouničevalnega vedenja (že leta se nagibam k laganju in se ravno zdaj poskušam spremeniti. 6 mesecev nisem lagal) in nekaj prijateljev, ki sem jih izgubil, ker so bili resnično slabi ljudje, ki so se obrnili name. V vsaki moji zvezi so me prevarali. Bil sem naravnost študent v srednji šoli in do najvišjega letnika imel najvišji uspeh v razredu. Naenkrat me je nekaj prešinilo in nehal sem skrbeti. Začel sem izpuščati šolo in ves dan ostati doma in spat. Nisem mogel storiti ničesar. Nisem hotel storiti ničesar. Bila sem zelo potrta. Naj dodam še, da me je mama v srednji šoli vsakega trikrat izginila, potem ko me je očim zlorabil. Pravi, da je bilo to zaradi moje varnosti, verjamem pa tudi, da ga je želela osrečiti, ker me ni hotel zraven. Bolelo je bolj, kot sem si lahko razložil. Tako sem šel k očetu odvisniku, s katerim nisem imel razmerja, nato pa k svoji babici. Preprosto sem se žal odrekel šoli. Sčasoma sem se preselil nazaj v LA, ko sem bil star 17 let, in mama mi od takrat ne dovoli več ostati doma. Zaznamovala me je kot slabega otroka. Moj očim mi vsake toliko pošlje sporočila in mi reče, naj se pofukam. Kakorkoli že, vse to sem v zvezi z razpoloženjem obravnaval razmeroma spodobno. Vedno sem se naučil samo smejati se in biti smešen. Toda pred dvema letoma sem v svojem življenju nenadoma preživel zelo temno obdobje. Postala sem izjemno depresivna do te mere, da nisem mogla funkcionirati. Imel sem moteče vsiljive misli, zaradi česar sem bil zelo paranoičen, da imam možganski tumor. Niti z družino nisem mogel na večerjo, ker sem bil tako paranoičen, da nisem mogel sedeti pri miru. Nikoli ni bilo niti razloga za mojo paranojo ali tesnobo. Bilo je samo tam. Mesece sem ves čas mislil, da imam nekaj narobe z možgani, ker bi me neprestano boleli glavoboli in vsiljive misli ter paranoja / tesnoba nad vsem. Sčasoma sem se po mesecih nenehnega pogovarjanja z mamo in njenega pomirjanja, da sem v redu, spet počutil normalno. Vse je izginilo. Začela sem hoditi z novim fantom in bila sem verjetno najsrečnejša, kar sem jih kdajkoli. Skupaj sva bili 2 leti. In pred kratkim se je preselil, se od nikoder razšel z mano, mi rekel, da me uporablja za moj denar in da ga lahko vozim po krajih, njegovi prijatelji (ki so postali moji prijatelji) pa so mi rekli, da tudi mene uporabljajo. Imel sem popoln duševni zlom in sem ga omrtvil s kajenjem marihuane z mojim prijateljem. 2 meseca sem kadil vsak večer in sem se lahko dobro počutil. Potem pa se je vse skupaj začelo ponoviti. Stalna paranoja in tesnoba, stalna depresija. Začelo me je skrbeti, da se mi je zmešalo ali da sem skicofrenik ali psihotik, čeprav nikoli nisem videl ali slišal ničesar, česar ni bilo. Spet me skrbijo moji možgani. Skrbijo me preproste stvari, kot je ogled filma ali obisk trgovine, in to dobesedno brez razloga. Vsiljive misli in podobe so se vrnile in močnejše kot kdaj koli prej. In imam izjemno naključne spomine. Kot da bom na televiziji videl hišo in nenadoma me bodo možgani spomnili na lokacijo, na kateri sem bil v resničnem življenju in je komaj videti tako, ampak nekako. In včeraj sem bil v bolnišnici na obisku pri družinskem članu in hodnik v bolnišnici me je spomnil na sanje, ki sem jih imel, ko sem bil v srednji šoli, na takšen hodnik. Vse je zelo bizarno in ne vem, kaj se mi dogaja. Preselila sem se k starim staršem v upanju, da bom odšla, in čeprav se je to zmanjšalo, je še vedno tukaj vsak dan. Rabim pomoč. Nikoli nisem imel službe in si jo želim in se želim vrniti v šolo, vendar sem tako prestrašen, da bi me motila tesnoba in depresija ter paranoja.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Hvala, ker ste nam pisali. Mislim, da bi bila vaša situacija najbolj primerna za skupinsko terapijo. Pri skupinski terapiji bi se vprašanja, ki ste jih ugotovili v svoji izvorni družini ter z mamo in očim, obravnavali s postopkom interakcije znotraj skupine. Toplo priporočam, da poiščete začinjenega skupinskega terapevta in se pridružite stalni skupini. To bo varen forum, da boste lahko dobili podporo in popravili svoje življenje. Zavihek Poišči pomoč na vrhu strani vam lahko pomaga najti terapevta na vašem območju ali pa poiščite to spletno mesto.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @