Zakaj ne morem sprejeti pomoči?

Od ženske v ZDA: Moj osemmesečni terapevt je prenehal. {nova služba}. Preklicala sem zadnjo aplikacijo: ker se nisem mogla soočiti z njo. Lagal sem ji, da jo preizkusim in na koncu odrinem stran. Vedela je, da mislim in verjamem, da se je počutila izdano. Lahko bi rekel, ker so se naše seje spremenile ... Pravzaprav so jo odrinili.

Krivda, ki jo čutim, je neznosna. Ona in drugi so mi samo poskušali pomagati. Zakaj ne morem sprejeti pomoči. Krivda, ki jo čutim, je nevzdržna in to je bil moj vzorec celo življenje. Navezanost, odvisnost, strah pred opuščanjem, ki vedno pride ... Globoko prizadejem tiste, do katerih mi je najbolj mar, tiste, ki skrbijo zame, ne morem nehati s tem in to drago plačujem.

Toda glede cene, ki jo plačajo drugi, bodo tisti, ki želijo zaupati, zdaj v svojih prihodnjih odnosih ali bodočih strankah dvakrat premislili o tem po mojih šrapnelih. Najmočnejše, česar me je naučila, ne da bi vedela, je, da gre naprej. Želim si le, da bi to storil prav tokrat .. Imej odkrit iskren odnos z drugo osebo in spet sem upihnil.

Svojo prihodnost vidim bolj enako in je boleča za vse. Nekoč sem ji rekel, da nima pojma, kako sem bolna. Rekla je ja, vendar vam ni v pomoč!

Želim si, da bi ji verjel.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker, 12. 9. 2019

A.

Pri 63 letih še vedno delate na tem. Za to vam pripisujem ogromno zaslug. Hvala za pisanje.

Prosim vas, da razmislite o tem: Verjetno niste imeli takega vpliva na terapevta, kot ste mislili. Prešla je na novo službo. Vi ste tisti, ki ste odpovedali sestanke in niste dali možnosti, da bi dobro prekinili.

Po mojem mnenju je možno, da popačite nove informacije, da ustrezajo vaši predstavi o sebi. To se imenuje "asimilacija". Asimilacija je takrat, ko ljudje nove informacije prilegajo v svoje obstoječe predstave o sebi in svetu.

Takšna prepričanja teoretik Jean Piaget imenuje "sheme". Vsakdo ima takšne sheme. Tako razvrščamo in obdelujemo nove informacije. Če jih ne bi imeli, bi nas prevzela vsaka nova stvar, ki jo vidimo, se naučimo in doživimo. Sheme nam omogočajo nadaljevanje, ko skušamo razumeti nova dejstva, mnenja in ideje. Veliko lažje je spremeniti nove informacije, da ustrezajo našim obstoječim prepričanjem, kot spremeniti svoja prepričanja, ne glede na to, ali so ta prepričanja pozitivna ali negativna.

Imate predstavo o sebi, saj ga bo nekdo končno opustil. Predvidevam, da ste tako občutljivi na to možnost, da vidite zapuščenost, ko vas morajo ljudje zapustiti (kot je vaš terapevt), ne glede na resničnost. Če se bojite zapuščenosti in samo čakate, da bo »drugi čevelj padel«, izzovete ravno tisto opuščenost, ki se je bojite ali razlagate kot nekaj, kar nekdo reče ali stori, kot nadaljnji dokaz, da ste oseba, ki jo drugi ljudje zapustijo.

Eden od načinov, kako ohraniti nekaj samozavesti, je, da se vidite kot močnega; kot da ima trajni vpliv na sposobnost zaupanja drugih. To lahko v nekaterih primerih drži, vendar je malo verjetno, da bi imeli tolikšen vpliv na druge, zlasti na izkušenega terapevta.

Predlagam, da se vrnete na terapijo. Odnesite svoje pismo in ta odgovor, ne glede na to, ali se strinjate z mano, na prvi sestanek. Novemu terapevtu bo takoj omogočilo razumevanje, kje začeti.

Še niste se odrekli sebi. Ne začni zdaj. Dogovorite se za sestanek. Brez tega bremena bi lahko živeli še 30 let, desetletja.

Želim ti dobro.

Dr. Marie