Je bila to le socialna tesnoba?

Od najstnika v ZDA.: Sinoči sem šel na zabavo, ki ni poznal nikogar, razen mojega brata. Zdelo se mi je, da tako zguba, ker vsi komunicirajo in sploh niso opazili, da sem tam.Tudi ko sem stal v skupini ljudi, se je ta tip predstavljal sam in me niti ni priznal, kot da sploh nisem obstajal.

Preostali del zabave sem samo sedel in še naprej pil pijačo, da bi upal, da se bodo stvari nekako zabavale, ko bo čas minil <Vem, da je to del socialne tesnobe. bilo je pa tako neprijetno, da sem bila dobesedno edina oseba, ki je bila sama na zabavi, kot da res ne pripadam, in kot deklica se je tudi počutila grdo in kot da so me ljudje gledali, zakaj sem tam. Ali je bila vse to le socialna tesnoba ali se nisem vklopil in mi ni bilo treba biti na tej zabavi?

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Mislim, da to ni socialna tesnoba. In mislim, da se ne bi mogli prilegati. Mislim, da morate nekaj delati na svojih socialnih veščinah. Udobno komunicirati z drugimi ljudmi je naučena veščina. Nekaterim je lažje kot drugim, res je. Nekateri ljudje so samo rojeni ekstroverti. Ostali pa se moramo naučiti, kako začeti in vzdrževati pogovore; kako priti v situacijo, ko se zdi, da se drugi ljudje poznajo; in kako biti lahko v množici.

Namesto da bi sedeli sami v upanju, da bo kdo opazil, bi se lahko pridružili skupini in začeli delovati zainteresirani za spoznavanje drugih ljudi. Večina ljudi se pozitivno odzove, ko nekdo začne z zanimanjem postavljati vprašanja in pozorno poslušati. Večina ljudi se odloči, da je nekdo zanimiv, ko ga ta oseba zanima.

Želim ti dobro.
Dr. Marie