Kaj lahko storim, če mi nihče noče pomagati?

Od mlade ženske v Argentini: Že dolgo imam težave s starši. Najina zveza še nikoli ni bila najboljša, in ko sem se starala, se je samo poslabšala, tako da sem se spraševala, ali sta nasilna ali pretirano reagiram. Zdravljenje, da bi odpravili naše težave, ni pomagalo, ker je mama samo mislila, da me terapevt postavlja samo "proti njej".

Mislil sem, da je moja edina rešitev najti službo in se odseliti, tako da bi lahko delal tudi na drugih vprašanjih, kot sta depresija in socialna tesnoba, toda kot študent moram najti honorarno službo, ki mi omogoča študij na domov. Poleg tega se zaradi maminega prezaščitniškega vedenja bojim, da bi sama šla ven in se bojim pogovora z drugimi.

Povrhu pa, odkar sem končal šolanje, nimam nobenega šolskega svetovalca ali odrasle osebe iz družine, ki bi ji lahko zaupal, da mi bo pomagal, ker vem, da imajo vsi večjo naklonjenost moji materi. Tudi na fakulteti nisem mogel pridobiti prijateljev. To moram rešiti povsem sam, vendar ne vem, kaj naj storim, kako začeti ali kako premagati svoje strahove in skrbi.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Žal mi je, da terapevt ni bil bolj spreten pri tem, da je vaša mama sodelovala pri terapiji. Mogoče pa ji ničesar terapevt ne more reči ali storiti, da bi se počutila, kot da je družinsko delo potrebno ali vredno. Kot rečeno, čas je, da nehate kriviti svojo mamo za njeno prekomerno zaščito in prevzamete odgovornost za svoje življenje. Mame ne moreš spremeniti. Spremenite lahko način upravljanja svojega življenja in način interakcije z drugimi.

Socialna tesnoba je težka, vendar ni nemogoča. Mesto, kjer si lahko začnete pomagati, je v vaši lokalni ali šolski knjižnici. S študijem boste zmanjšali stike s svojo mamo. Če si ogledate knjige o anksioznih motnjah, lahko razvijete samostojen načrt zdravljenja. Prav tako lahko obiščete prodajalca knjig po spletu in poiščete številne delovne zvezke, ki nudijo postopne strategije za boljše počutje v družbenem svetu. Delo z nekaterimi delovnimi zvezki bo verjetno v pomoč.

Poleg tega vas pozivam, da se pridružite enemu od forumov tukaj na . V spletu boste srečali ljudi, ki vam bodo lahko v pomoč pri boljši skrbi zase in vam pomagali v praksi.

Da, zdravljenje bo delovalo. Toda če ostanete izolirani v svojem strahu, vam ne bo pomagalo, da bi se spoprijateljili ali nadaljevali življenje. Dovolj ste pametni, da lahko študirate na fakulteti, zato menim, da ste dovolj pametni za branje knjig in koristi od njih ter za uspešno uporabo spletne podpore.

Želim ti dobro.
Dr. Marie