5 stvari, ki bi si jih želel vedeti, ko sem začel hoditi z odvisnikom

»Ne dovolite, da vas ljudje potegnejo v svojo nevihto. Povlecite jih v svoj mir. " - Kimberly Jones

Končno sem bil na trdnem mestu, ko sem v začetku letošnjega leta spoznal svojega nekdanjega fanta. Sama sem si ustvarila nekaj zdravih navad in sem si popolnoma opomogla od prehranjevalne motnje, ki je v mojem življenju vladala osem let prej.

Stvari so se zame popolnoma obrnile, saj sem zdaj objavil svoj prvi roman in imel cvetočo linijo voščilnic.

Ko sem prvič srečal svojega bivšega, ki ga bom poklical Alex, je bila to ljubezen na prvi pogled. Bil sem popolnoma navdušen nad tem nadarjenim posameznikom iz Seattla, ki je delal čudovite slike in glasbo. Umetnost, ki jo je ustvaril, je resnično odmevala v moji duši in lahko bi rekel isto o mojem pisanju.

Ni treba posebej poudarjati, da se mi je zdelo kot vžigalica, narejena v nebesih. Tako sem se po najinem dvorjenju več kot pripravljen preseliti v Seattle iz Los Angelesa in živeti z njim.

Ko sem štel štiri mesece skupnega življenja, me je strlo srce, ko je razkril, da je zasvojen z metom. Priznal je, da je bil zasvojen v zadnjih dveh letih in pol in ga je uporabljal vsak dan do petkrat.

Bil sem zaslepljen, omamljen in preplavljen s sukancem čustev. Kako ne bi mogel vedeti? Zmerjal sem se. Vedno je bil hiper in je v tako kratkem času ustvaril veliko več umetnosti, kot sem jo kdaj koli videl.

No, pravijo, da je pogled nazaj 20/20. Nisem vedel, da je na metu, ker nisem vedel, na katere znake naj iščem, in osebno nikoli nisem poskusil meta.

Ko mi je Alex to priznal, sem jokala v strahu, prepričana, da se bo naše življenje spremenilo na najslabše. Vedela sem, da se bom te izdaje zaupanja težko opomogla, saj sem postala pozorna na njegovo sposobnost nepoštenosti.

Skrbelo me je tudi, da me ne bo imel rad enako, ko bo zapustil met, in da je bil edini razlog, da se je tako zlahka zaljubil vame, ker je bil visoko! Toda toliko sem že vložil v ta odnos, države v gibanju in vse. Nisem bil pripravljen kar vrči tistega, kar smo imeli.

Bilo je ironično, ker sem se spomnil, da sem se počutil tako srečnega, da sem ga spoznal, ko sem bil v življenju na "dobrem mestu", a vse to se mi je zdelo zdaj tako oddaljeno. Vsi se lahko preoblikujemo v najslabše različice sebe, ko nas stisne strah.

Ko je Alex poskušal odnehati, se je bilo težko ločiti od nemira, ki bi ga spustil vsak večer.

Kakor po maslu, bi vsako noč okoli devetih dobil ta prazen pogled v očeh in začel korakati naokoli. Bilo je, kot da se je nad njim zajel temen oblak in me sploh ni bilo več. Začel sem čutiti, da zanj nisem dovolj.

Ljubezen, ki sem jo imela do njega, in ideja o nama sta me v tej zvezi držala še nekaj mesecev po razkritju o njegovi zasvojenosti in sčasoma sem spoznal, zakaj mi je Alex priznal uporabo svoje metode. Menil je, da se lahko zanese, da bom jaz "močna" v zvezi, saj sem bila trezna, v resnici pa sem bila prav tako krhka kot on.

In počutil sem se preveč nerodno postavljati meje temu okrevajočemu odvisniku, saj sem se bal, da bi se počutil infantilizirano ali pokroviteljsko vsakič, ko bi ga zaslišal o njegovi uporabi drog ali mu nagajal, naj preneha. Zdelo se mi je, da sem se spet izgubil, ko sem bil le nekaj mesecev prej tako prepričan o svoji identiteti.

Alex se je ponavljal še naslednjih šest mesecev, nikoli ni ostal trezen več kot nekaj tednov hkrati, in začela sem se počutiti izredno nemočna.

Tisti napadi nemira in jeze, ki so ga preplavili vsak večer, so se počutili preblizu doma in tako kot on tudi jaz še nisem obvladal, kako prenašati te neprijetne občutke.

Nekaj ​​večerov sem našel moč v sebi in sem lahko prenašal neprijetna čustva, ki jih je doživljal, ne da bi se odzval. Druge noči smo se prepirali, ko bi se hotel "voziti" (kupiti met).

Ta ljubka zveza, ki smo jo nekoč prenesli v eno surovih, temnih čustev, za katero se nobeden od naju res ni mogel prijeti. In kar je najhujše, oba sva se zanašala na sogovornika, da ga bo sestavil!

Sčasoma sem kljub temu, da sem tega človeka ljubila iz vsega srca, vedela, da se moram osvoboditi te zveze. Imel sem dovolj vpogleda, da sem vedel, da čeprav sem si opomogel od prehranjevalne motnje, še vedno nisem bil dovolj močan, da bi se uprl vlečenju v njegovo težavno psiho. Moral sem se umakniti, da bi spet ustvaril svoj mir, ker prepričan sem, da ga od tega tipa ne bom dobil.

Minilo je približno nekaj mesecev, odkar sva uradno razpadla in sem se preselila nazaj v Los Angeles, da bi živela s svojo družino.

Veliko dni imam krivdo in obžalujem, ker sem odšel in mu nisem mogel pomagati iz odvisnosti. Bilo je kot vsi smiselni pogovori, potovanja k psihiatru in meditativni sprehodi v naravi ničesar. Iskreno povedano sem se počutil precej neuporabno za njegovo okrevanje.

Za nazaj vem, da bi stvari naredil drugače, če bi vedel stvari, ki jih poznam zdaj. Tukaj bi si želel, da bi naredil takoj, ko bi ugotovil, da hodim z odvisnikom:

1. Spodbudite ga, naj poišče pomoč

Ko je prvič razkril, da je zasvojen z metom, bi mu lahko bil odkrit in mu rekel, da ne vem, kaj naj storim, in nekako izrazim globino nemoči, ki sem jo čutil. Potem bi ga prej opozoril na strokovno podporo in njegovih recidivov ne bi jemal tako osebno, kot da bi bil kriv, ker sem bil izključno odgovoren za njegovo pomoč.

2. Poiščite podporo zase

Moral bi se udeležiti sestankov Al-Anona in poskusiti imeti svojo podporno skupino v Seattlu, namesto da bi pustil tesnobi, da me prevzame tako močno in se nato izoliral od novih ljudi. Podpora odvisniku je lahko izčrpavajoča in tega nikomur ne bi smel nositi sam.

3. Dobro pazite nase

Vsak dan bi si moral vzeti čas, da se na neki način ponovno povežem s sabo, pa naj gre za meditacijo, vadbo ali molitev. Vsak dan bi si moral vzeti čas za razmislek o svojem potovanju in napredku, ki sem ga dosegel, namesto da bi se tako zavezal, da bi mu pomagal pri njegovem.

Odnosi pogosto postanejo neuravnoteženi, ko je ena oseba odvisna, vendar oba potrebujeta čas in prostor, da se osredotočita nase in na svoje potrebe.

4. Nastavite jasne meje

Želim si, da bi imel jasnejše meje zase, da ne bi ostal tako dolgo in gledal ljubezen, ki smo jo imeli kislo. Na primer, bolj koristno bi bilo, če bi si rekel, da bi se, če bi videl, kako uporablja, ko sva bila skupaj, oddaljil od njega.

To bi mu lahko sporočil tudi tako, da rečem nekaj takega: »Jaz sem za vaše okrevanje in vas podpiram na vaši poti. Toda uživanje mamil, medtem ko sva skupaj, je zame nesprejemljivo, in če bom ugotovil, da jemlješ, se bom zaradi mene moral distancirati od tebe. "

Že prej določanje meja je morda preprečilo moje nenamerno omogočanje, kar je v njem ustvarilo vedenja, ki sem jih kasneje zameril.

5. Daj prednost lastni sreči

Ne bi smela pustiti, da me krivda drži v zvezi, ki me je osrečevala. Kot mnogi drugi sem se tudi sam počutil precej ohromljenega zaradi strahu pred tem, da bi ranil sogovornika. Želel sem si, da bi imel več moči, da zapustim to osebo, v katero sem bil zaljubljen, ker se je samouničil in noče resnično pomagati.

Kot lahko nekdo domneva, so to vse lekcije in modrost, ki jih pridobiš po takšni izkušnji, ne prej, morda pa bodo v pomoč nekomu, ki trenutno stoji tam, kjer sem nekoč stal.

Zdaj si vzamem čas, da vsak dan najdem mir v sebi, da bom bolje opremljen za ravnanje s prtljago druge osebe (ker jo imamo vsi), ko bom naslednjič poskusil zmeniti.

Ta članek je priskrbel Drobni Buda.