Izgorelost zaposlitve

Sem veteran letalskih sil ... častno ločen od službe leta '95. Od leta '95 sem opravil že 14 delovnih mest (9 varil, 1 vzdrževanje in 4 čudna dela za gotovino). Najbolje mi je bilo všeč delo letalskih sil (varjenje / strojnik) in delo rudarskih strojev ... Bil sem izpuščen iz pogojne kazni med vzdrževalnim delom in odpuščen iz varilnega dela pred dvema letoma zaradi spora s šefom glede pravočasnosti / kakovosti mojega dela (do katerega je bil vse bolj kritičen). Večina delovnih mest sem bila odpuščena; pred tremi tedni pa sem bila odpuščena z zadnjega delovnega mesta po epizodi jeze, ki sem jo prikazala po projektu, pri katerem sem delala, je bila potrebna predelava, ko sem naredila napako, ker nisem razumela, kaj naj bi bila Končano.

Moj zadnji šef in večina mojih nadzornikov so se strinjali, da na splošno dobro delam (imam potrdilo o varjenju iz zvezne države Illinois in Missouri), vendar se počutim vse bolj nezadovoljno do svojega poklicnega področja zaradi pomanjkanja dela, odpuščanja, minimalnega plačila / ugodnosti, ko delam, slabo opremljene prodajalne, sodelavci / super zaposleni na nekaterih delovnih mestih itd.

Moja žena preživlja stresne trenutke in poskuša pomagati / skrbeti za svojo mamo, ki ima neko obliko demence, v nekaterih primerih pa ne sodeluje in je borbena ... In naš 16-letni sin ima težave v / s šolo. Vse to zame in za vse nas predstavlja čustvene / duševne težke trenutke. Sam sem opazil, da dobim "krajšo varovalko", tako rekoč s svojimi službenimi težavami .. in to mi ni všeč. Bojim se, da sem morda že nezaposlen, saj sem poslal več kot dva ducata življenjepisov / v začetku tega leta in so se udeležili šestih razgovorov brez rezultatov. Vse modre besede, nasveti, priporočila itd. bomo zelo hvaležni. Hvala za vašo pomoč.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Včasih je življenje resnično krivično. Hitro ste se nagrnili na krožnik. Gospodarstvo smrdi. Vaša žena verjetno trenutno nima več možnosti za podporo, ker poskuša skrbeti tudi za svojo mamo. In oba morata biti zelo zaskrbljena, kako najbolje pomagati sinu.

Del težav z delovnimi mesti je lahko tudi gospodarstvo. Imate pa tudi integriteto, da vidite, da imate težave, ki prispevajo k vaši nestabilni zaposlitvi. Vsekakor spoštujem to vrsto poštenosti. Težko vam je mogoče očitati, da ste razočarani. A kot dobro veste, kako lahko obvladujete to frustracijo, lahko pomaga ali ovira vašo zaposljivost.

Uživate v svojem delu. V tem si dober. To dokazuje vaše sposobnosti v vaši trgovini in vaše pozitivne socialne veščine, da ste bili najeti tolikokrat. To je neverjeten rekord v teh težkih časih. Pravi mi, da boste našli več dela, če ga boste nadaljevali. Delo boste obdržali, če boste tudi zdaj storili to, kar morate storiti, če se želite naučiti obvladovati svoje frustracije in preoblikovati, tako da boste ostali konkurenčni.

Zanima me, ali v celoti izkoristite pomoč, ki jo nudi VA. Lahko se kvalificirate za izobraževalne ugodnosti, tako da lahko v življenjepis dodate nekaj posebnih veščin. Obiščite tudi www.vetjobs.com/, če tega še niste storili. Medtem preverite, ali je v vaši bližini svetovalno središče (bodisi prek VA ali v ambulanti), kjer bi lahko dobili nekaj navodil za bolj produktivno obvladovanje svojih frustracij.

Srečanje z učitelji vašega sina in oddelkom za šolsko usmerjanje vam bo morda dalo navodila, kako pomagati sinu. Najpomembneje pa je, da ostanete povezani s sinovim življenjem - tako s tem, da ga podpirate pri šolskih nalogah in tako, da mu je pomembno, da preživite čas z njim. To mu da vedeti, da ste v njegovem kotu. Morda bi bilo koristno, če bi bili vi in ​​vaš sin bolj vključeni v skrb svoje babice. Če družina deluje kot ekipa, se nihče ne bo počutil, kot da njihove potrebe vedno zasedajo drugo mesto po bolezni babice in vaša žena ne bo imela občutka, da je vse na njej. Končno imajo številni lokalni centri za starejše skupine za podporo tistim, ki skrbijo za ljudi z demenco. Pomoč pomočniku je ključnega pomena za preprečevanje izgorelosti.

Ne glede na to, kako cela situacija je zastrašujoča, je najbolje, da ostanete aktivni. Naenkrat imate več front za upravljanje. Naredite velik korak nazaj in si sestavite seznam stvari, ki jih morate storiti, da boste v tem težkem času ohranili ravnovesje med seboj in svojo družino. Akcijski načrt bo usmeril vaša prizadevanja. Izkoristite obdobje brezposelnosti, da izpopolnite svoje znanje ali se dodatno izobražite. Pokažite svojemu sinu, da ko postane težko, se začne z uporabo vseh virov, ki jih najdejo.

Želim vam dobro.
Dr. Marie