Zmenki z nekom, ki je v depresiji

S punco sva skupaj že eno leto. Že prej sem se spopadala z blago depresijo, ona pa se bori s stalnimi simptomi kronične depresije, pa tudi z blagimi simptomi OCD in tesnobo. Že zgodaj sem izvedela za njene težave v zvezi in ugotovila, da z mamo ni imela čustvenih / negovalnih odnosov in ni imela nikogar, s katerim bi se lahko doma obrnila na svoje težave. V srednji šoli se je usmerila k rezanju in že v mladosti odkrila druge tehnike škodovanja. Zdi se mi, da je bila z mano njeni ženi v pomoč pri domačem življenju in drugih stresih v življenju. Toda, ko smo se bližali naši letnici, je bila vedno bolj pod stresom in njena depresija se je poslabšala. Začeli smo se pogosto prepirati, velikokrat o majhnih, nepomembnih stvareh in ponavadi o nerazumevanju, napačnem tolmačenju rečenih stvari itd. Nisem se zavedal, da bi to lahko bila njena depresija, ko pa sem, sem temu namenil preveč pozornosti. osredotočiti se na to, da ji samo pomaga. Nekaj ​​dni po enem letu je poskušala stvari končati. Imela je res slabe misli in mi rekla, da se počuti prazno. Povedala je, da se zaljublja vame, kasneje pa je dejala, da se je osredotočila le na slabo in v tem trenutku pozabila na dobre stvari. Pravi, da ima njen um vse te negativne in slabe misli, polovica pa si želi biti z mano, druga polovica pa se želi odreči vsemu. Govorila je tudi o oddihu. Ljubim jo in vem, da me ima rada, vendar se mi zdi, da me poskuša odriniti, da me ne bi prizadela takšno, kot je prepričana. Mislim, da si želi biti sama, tako da nihče drug ne bo poškodovan zaradi njenega vedenja in za to se bo treba boriti veliko manj. Nočem, da se odneha, ampak tudi ne želim biti zraven kot dodaten pritisk in stres. Čeprav sva se z njo odločila, da se bova držala skupaj v tem težkem času, se počutim žalostno in prestrašeno. Kako ji lahko pomagam, ne da bi bila premočna in poslabšala stvari? Kako se spopadem z njeno praznino in čustveno distanco? Pomoč !!!

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Če se vaše dekle ni odzvalo na vašo ljubezen, mislim, da je čas, da spremenite svojo smer in ji ponudite pomoč pri iskanju strokovne pomoči. Vsekakor bi jo spodbudil, da gre, in lahko ji ponudite podporo. Ampak to ni nekaj, s čimer se boste lahko spopadli sami - ali pa se boste dobro spopadli, če boste še naprej poskušali popraviti njeno čustveno distanco. Kronična narava njene depresije in dejstvo, da se kljub vašim prizadevanjem počuti prazno, je zelo zgovorno. S tem se mora ukvarjati. Vaša naloga je podpirati njena prizadevanja, ne pa biti tista, ki jo bo poskušala popraviti.
V želji za potrpljenje in mir,

Dr. Dan

Dokaz pozitiven blog @