Kako vedeti, kdaj poiskati pomoč za manične epizode?

Imam bipolarno motnjo in se zdravim 9 let. Pred kratkim sem zamenjal stabilizatorje razpoloženja (zdravniška naročila), pri tridesetih pa se vračam tudi na fakulteto, da bi diplomiral. Med vsakodnevnim stresom z otroki in vodenjem gospodinjstva ter stresom zaradi velike življenjske spremembe moj mož vsako dobro voljo jemlje kot znak manije. Zanj je previden, kar je super, da ga tako skrbi. Je pa tudi mene nor. Stvar je v tem, da sam nisem prepričan, kdaj moram poiskati pomoč zaradi manične epizode. Moje epizode so ponavadi zelo blage in precej redke. Torej, kako naj vem, da se je dovolj poslabšalo, da zdaj potrebujem zdravniško pomoč, namesto da čakam dan ali dva, da se lahko pogovorim s svojim terapevtom? Vse, kar mi lahko poveste, bi bilo zelo hvaležno. Hvala vnaprej.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Zastavili ste zelo dobro vprašanje, vendar je težko odgovoriti, ker je razpoloženje relativno. "Običajno" razpoloženje se med posamezniki precej razlikuje. O tem vprašanju bi razpravljal s svojim terapevtom, ki je verjetno imel priložnost izkusiti spremembe v vašem razpoloženju. Najverjetneje bi vedel, kaj bi za vas predstavljalo manijo ali preprosto dobro voljo.

Koristno bi bilo tudi ustvariti opis, kaj zaznamuje vaše dobro razpoloženje in kaj je manična epizoda. Kakšne so razlike? V čem bi vaš mož rekel, da so razlike? V čem bi vaš terapevt rekel, da so razlike? Skupaj bi lahko skupaj s terapevtom in možem ustvarili dokončen seznam. Te informacije so lahko dragoceno orodje za vas in lahko pomagajo rešiti nesoglasja med vami in možem.

Druga ideja, s katero bi se pogovorili s svojim terapevtom, bi bila klicanje njega ali nje v času domnevne manične epizode. Vnaprej se dogovorite, da boste svojemu terapevtu dovolili, da ugotovi, ali imate manijo ali samo dobro voljo. Če svojega terapevta določite za razsodnika, bo to morda pomagalo zmanjšati tesnobo vašega moža. Poleg tega ustvarite načrt za obravnavo vseh možnih izidov. Če na primer vaš terapevt sumi na manijo, se boste strinjali, da pokličete svojega psihiatra in zahtevate zamenjavo zdravila ali določite dodatni sestanek za teden. Pomislite na to kot na predhodno navodilo za vaše razpoloženje. Vsekakor vključite svojega moža v vse svoje načrte.

Čestitamo, ker ste ostali na zdravljenju, izboljšali simptome in se vrnili na fakulteto. Vedno je lepo slišati pozitivne zgodbe naših bralcev. Želim vam še naprej uspeh. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle