10 najboljših ADHD blogov iz leta 2014
Za motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) so značilni nepazljivost, hiperaktivnost in impulzivnost. Včasih je znana tudi kot samo motnja pozornosti.
Kaj se zgodi, ko ljudje z ADHD vstopijo v blogosfero? Pogosto se skozi svoje vedenje premikajo z domiselnim, zabavnim in informativnim bloganjem ter pripovedujejo zgodbo o ADHD, kakršna je v resnici, presegajoč stereotip o otroku, ki v šoli ne more mirno sedeti.
Trenerji in medicinski strokovnjaki so se pridružili križarskemu pohodu z blogi, tako da je na dosegu roke na voljo veliko praktičnih informacij. Vendar pa še vedno obstaja prostor za bloge z vidika izobraževanja, kako najbolje delati z otroki ADHD v njihovih učnih okoljih. Ne da bi šli na tangento, tukaj je deset zvezdnih blogov, ki redno pokrivajo ADHD.
1. DODAJTE strategije za odrasle
Doug Puryear, dr.med., Objavlja dnevne nasvete o upravljanju ADD. Ta na videz brezhiben pristop je v resnici tiho navdušujoč zaradi svoje izvirnosti in jasnosti. To je spletna razširitev njegove knjige, Življenje vsak dan z ADD ali ADHD. Namesto motečih stranskih trakov, ki kažejo na veliko prodajo najnovejših publikacij, obstajajo zemeljske in premišljene informacije. Ne glede na to, ali imate ADHD, boste morda hitro iskali kratke odgovore, ne pa trdo analizo najnovejših raziskav. Tu je vaš odgovor.
2. Moj blog ADD / ADHD
Tara McGillicuddy v svojem blogu združuje osebne in poklicne izkušnje. Vztrajno je gradila skupnost za tiste, ki jih prizadene ADD / ADHD. Ves čas je njen pisni glas avtoritativen, a dostopen, presega stigmo in ponuja nekaj za vsakogar. Zaznate, da vam McGillicuddy resnično lahko pomaga postati najboljši zagovornik. Brezplačni teleseminarji in telesumiti zagotavljajo nadaljnji virtualni prostor za razprave. Slušnim vrstam koristi vrsta podcastov, razvitih kot odziv na posebne zahteve bralcev.
3. DODAJ posvetovanja
Spletno mesto Terryja Matlena v enaki meri ponuja nasvete in upanja za novo diagnosticirane. Ta domiseln blog je namenjen predvsem ženskemu občinstvu. Vsebina se nanaša zlasti na domače vsakodnevne preizkušnje in težave ženske z ADHD. Njeno stališče je edinstveno stališče psihoterapevta z ADHD in matere, ki ima sina z ADHD. Močan občutek Matlenovega lika prežema njeno delo. Je skromna, ustrežljiva in zelo berljiva. Blog vsebuje povezave do neprecenljivih virov na to temo.
4. Neizkoriščen Brilliance
Značilnost tega spletnega dnevnika je njegov neizprosen pozitiven ton. Pristop Jacqueline Sinfield združuje realizem, praktičnost in optimizem. Na delovnih mestih so strategije, ki jih je mogoče enostavno izvajati, od vprašanj, kot je upravljanje s časom, do zaključka gospodinjskih opravil. Kombinacija pisnih in video prispevkov je lahko prebavljiva. Za študente in odrasle so na voljo brezplačni viri. Čeprav tehnike morda ne bodo takoj pripeljale do briljantnosti, je vsekakor mogoče izboljšati. To je še posebej čudovito spletno mesto, če je vaša morala nizka in potrebujete začetek odnosa, ki ga lahko naredite.
5. Razdrobljen um
Veteran bloger Douglas Cootey ima sočasno ADHD in depresijo. Da že devet let redno bloga, priča njegovo znanje in modrost teh pogojev. Jasna briljantnost in prizvok jeklene odločnosti ga naredi berljivega, ne samo za enkratno pregledovanje, ampak na tako privlačen način, da boste želeli biti v koraku z njegovimi poslanicami. Anekdote, prepletene s humorjem, sklicevanja na pop kulturo in osvežujoči resničnostni ugrizi, naredijo Cooteya privlačno človeškega. Opombe "Morda vam je všeč" na koncu objav so koristen in ustrezen dodatek. Ne trdi, da je trener, vendar nas skozi svoje izkušnje vodi s pogumom, poštenostjo in ponižnostjo. Blog je dobro organiziran in enostaven za krmarjenje.
6. Marla Cummins
Druga trenerska stran, vredna svoje teže v pregovornem zlatu, je Marla Cummins. Kakovostna vsebina je na voljo z jasnimi diagrami. Matrica pomembnih in nujnih primerov je na primer izvrstno sredstvo za povečanje produktivnosti, zato vam pozornost posveča opis po korakih. V svoji orodjarni boste našli veliko praktičnih strategij. Cummins piše s sočutjem in oživlja objave. To je osvežujoče spletno mesto, če vas branje kramljanja o medicinskih sredstvih ne zanima.
7. ADHD človek motnje
Kelly Babcock je pametna blogerka, katere objave so zanimive, izvirne in spodbudne. Medtem ko se nekatera spletna mesta ponavadi osredotočajo na slabosti ADHD, je v Babcockovem pisanju zanimiva žilica pozitivnosti. Kljub temu da mu je pozno v življenju diagnosticiran ADHD in mu je postavljena nova identiteta, ne zveni kot žrtev, temveč se je odločil, da se bo osredotočil na podcenjene prednosti ADHD. Obstaja tudi koristen opis zdravljenja iz prve roke, ki ne vključuje nobenih receptov.
8. Blog dr. Hallowella
Ta spletni dnevnik dobi točke na preprosti, jasni predstavitvi. Dr. Hallowell ne ponuja popolnega zdravila, ampak piše na temo „Živi boljše življenje.“ Če ste starš ali učitelj otroka z ADHD, je to zagotovo vredno ogleda. Spletni dnevnik vključuje inovativna presejalna gradiva, ki odražajo bogate izkušnje in strokovno znanje dr. Hallowella na tem področju. Objave gostov ljudi različnih starosti in poklicev ohranjajo blog svež.
9. ADDitude Bloggers
Spletno mesto ADDitude je dobavitelj vsega ADHD. Obstaja poseben del resničnih spletnih dnevnikov. Blog je v resnici konzorcij blogov ljudi, katerih življenje vključuje ADHD. Če iščete točno določeno perspektivo, je to odličen kraj za raziskovanje. Našli boste zgodbe poklicnih žensk, vzgojiteljic, mater in očetov ter izvedeli, kako obvladujejo ADHD kot del svojega rednega življenja. Blog kaže, da vam ni treba vedno imeti črk z imenom, da ste strokovnjak, saj je včasih življenje najboljši učitelj.
10. ADDitude: Strokovnjaki
Ta blog ima obliko foruma za vprašanja in odgovore, kjer strokovnjaki za ADHD svetujejo o številnih vidikih ADHD. Na njem je treba iskati nesmiselne sodobne odgovore. Bralci imajo priložnost, da izrazijo svoje pomisleke, ločijo dejstva od drugih in se seznanijo s pravnimi okoliščinami, ki obdajajo ADHD. V tem izčrpnem in spodbudnem prostoru boste verjetno našli odgovore na vprašanja, ki jih niste upoštevali.
