Moteče slike, misli o ljubljenih

Diagnosticirali so mi bipolarno motnjo, manično depresijo, OCD in generalizirano anksiozno motnjo. Preden nadaljujem, vam moram najprej povedati, da sem eno leto in pol užival psihoaktivne elemente, kot so psilocibinske gobe in MDMA, MDMA sem jemal redno, čarobne gobe pa dvakrat.

Minilo je približno leto dni in začnem videti moteče podobe o svojem mlajšem bratu in mislih. Ne vem, ali je vreme krivda ali kaj drugega. Ker se mi zdi, da mu nisem posvečala časa ali pa pozornosti nisem preživela z njim, kot bi to naredil običajni brat. Zaradi tega se počutim tako krivega, da želim storiti samomor. Tako zelo ga imam rada, ker je moj edini brat in ima 10 let, jaz sem 24. Rad ga imam do te mere, da začnem te slike dobivati ​​v glavi, kot da bi ga kdo hotel ubiti ali mu prizadeti, te slike so tako živopisno mislim, kako je sploh mogoče? Čutim, da živi v krutem svetu, zdi se mi, da je svet zanj preveč nevaren. Želim ga varovati s svojim življenjem, vendar se bojim, da me ne bo. Zdi se mi, da je daleč od mene, čeprav je on razlog, zakaj živim. Po ogledu novic ali branju novic na spletu naletim na grozljive zgodbe, ko otroci izginejo ali jih pobijejo ali pobijejo, in ko vidim brata, začnem predstavljati, da se mu to dogaja, in se želim samo ubiti, samo zabodem se, ko to vidim nočne slike z bratom, se ga izogibam, ker se bojim, da ga bom začel predstavljati. Včasih je tako moteče, da samo dam, karkoli se bo zgodilo.

Prosim pomagajte. Vsak nasvet bo pomagal. Ljubim svojega brata,

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Če bi vas osebno intervjuval, bi se pozanimal, ali so vaši simptomi duševnega zdravja pod nadzorom. Moj položaj je tak, da jih morda ni.

Moteče slike so lahko simptom ene od motenj, ki so vam bile diagnosticirane, obsesivno-kompulzivne motnje (OCD). Nenavadno je, da posamezniki z OCD doživijo moteče podobe o osebi, ki jih skrbi. Te slike so ponavadi vsiljive in jih je težko nadzorovati. Pogosta vrsta vsiljivih misli, povezanih z OCD, je nerealno odgovorna za dobro počutje drugega. Zdi se, da je to podobno tistemu, kar doživljate vi.

Priporočam vam, da se o svojih simptomih posvetujete s strokovnjakom za duševno zdravje. Morda se nikoli ne boste naučili njihovega izvora, vendar to ni cilj. Pomembno je njihovo odstranjevanje.

Niste povedali, ali jemljete zdravila. V tem primeru so vaši simptomi morda znak, da je potrebna sprememba zdravila. Morda bo treba spremeniti načrt zdravljenja.

Ko se te slike pojavijo, se po najboljših močeh osredotočite na nekaj drugačnega ali pozitivnega. Nekatere ideje vključujejo gledanje televizije, igranje video iger, klicanje prijatelja, poslušanje glasbe itd. Ideja je, da se zamotite, da se ne boste mogli osredotočiti na moteče slike.

Vaši simptomi lahko kažejo na nezdravljeno motnjo duševnega zdravja. Upam, da boste lahko dobili pomoč, ki si jo želite. V tej situaciji vas najbolj skrbi, da ste omenili samomor. Če menite, da si lahko škodujete, morate nujno takoj poiskati pomoč ali poklicati 911. Če imate dodatna vprašanja, pišite znova.

Dr. Kristina Randle